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一般人想要遠離癌症,或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力,以及加快治療後的恢復,調整日常起居作息是關鍵的第一步,從睡眠、飲食、運動等等各方面養成良好習慣,加上情緒管理與調適,將有機會讓自己愈活愈..
2019年08月07日 22:40:00輔仁大學第10屆鐵馬環台活動6日上午正式出發,這趟環台不僅是熱血、挑戰自我,成員的每1公里都可以化為善款資助輔大醫院的醫療急難救助暨社會服務基金,運用在院內病患當有政府或其他社會福利無法照顧的醫療補助..
2019年08月06日 22:16:00許多人把減肥掛嘴邊,但真的下定決心執行的人卻沒幾個。一名王姓男網友(Gene)在個人臉書分享10個月來的「肥宅蛻變日記」,他說畢業後久坐辦公室,加上愛情的滋養,讓他在4年內體重飆破110公斤,坦言當時..
2019年08月06日 21:01:00不可強迫別人接受「自己認為對」的事情。堅持己見的人很容易與他人發生衝突,徒增煩惱。請讓我簡單舉個例子說明。假設A認為「守時是一種禮貌。與人相約時,一定要提前五分鐘到場」。某天,A的同事B與他約在車站碰..
2019年08月05日 19:41:00新竹吳姓老婦不斷向家人表示家中「不乾淨」,看到很多人站在家中,晚上也不敢睡覺,家屬後來帶吳婦至精神科診所就醫,服用抗精神病藥物後又出現肢體僵硬的副作用,最後才轉診至大型醫院的身心科作檢查,才確診罹患「..
2019年08月05日 11:25:00不管是少年白,還是老年白,當自己看到第一根白髮,或不斷滋長的白髮時,心情總是很複雜。拔掉白頭髮是最本能的反應,但是真的「拔一根長三根嗎?」
2019年08月03日 19:35:00孕婦辛苦懷胎10個月產子的血淚過程,相信當媽的網友們都超有感,除了面臨孕吐、胎兒壓迫膀胱造成頻尿等種種不適,其中憂鬱更是困擾著她們。曾有一名30多歲的孕媽,因懷孕10多週時被診斷出「子宮頸閉鎖不全」住..
2019年08月03日 16:48:0042歲的李小姐從事瑜珈教學多年,但因近年來競爭激烈,讓她擔心學生流失不敢請假,長期下來出現焦慮、心悸、疲勞、失眠等症狀,還伴隨嚴重的肌肉疼痛,且無法透過放鬆緩解不適,原本以為是運動傷害所致,直到到疼痛..
2019年08月01日 12:58:0024歲的冠廷,畢業後任職網路電商行銷工作。由於工作量龐大,主管要求嚴苛,時常感受壓力沉重,上班時總頻繁跑廁所20多次,被主管認為是偷懶。最近,家人發現他容易暴怒,常上酒吧喝酒,甚至去飆車,造成隔天上班..
2019年07月31日 21:33:00你是否也在連日加班與頻繁出差下,感到心力交瘁嗎?回到家還得面對忙不完的家務,「覺得好累」也成為越來越多人的口頭禪。要小心,你可能已罹患「慢性疲勞症候群」,據了解,其會導致多種系統功能下降,進而引發呼吸..
2019年07月31日 09:01:00一名23歲小安身高150公分、94公斤、BMI值高達42,為了健康便到減重門診求診,檢查意外發現,小安已患有糖尿病及多囊性卵巢症候群,且影響生理期,一整年都沒月經。醫師替小安進行胃袖狀切除術,術後不僅..
2019年07月30日 13:16:00有些人會受限於自己曾經說過的話。執著於過去的人,容易對自己過去說的話、做的事太過執著,讓自己身在某種困境中動彈不得。假設有人過去曾說「不願意二十四小時投入工作的人不能委以大任」,當他遇到自己年邁的父母..
2019年07月30日 09:09:00臨床常見的男性性功能障礙包括勃起功能障礙和早洩,但根據國內男性學醫學會統計發現,40歲以上男性約25%有勃起障礙,相當於每4人就有1人有這個困擾,早洩盛行率也有約30%。
2019年07月28日 17:32:00過去無法改變,但未來有無限可能,人生劇本有無限種,任何人遇到失戀或事業受挫等難關,一定會有一段情緒低落的時期,無法振作。
2019年07月28日 16:02:00依據WHO統計,光是2015年全世界就有3.25億人為慢性肝炎感染者,並有134萬人死於肝炎,而根據衛生福利部資料顯示,2016年國內11,000名肝癌患者,其中約8成為B型或C型肝炎感染者,又肝臟被..
2019年07月28日 15:08:00週五中午時分,位於基隆路二段的信義商圈人潮熙攘, 一輛滿載分裝點心的推車,由兩名藍衣人推著,緩緩抵達巷口。為首女子名為瓊瑤,她站定後即扯開嗓子高喊,「好吃的蔓越梅乾,一包20元。」另一名男子小謙則略顯..
2019年07月28日 08:35:00如果你好幾天都沒上廁所,從廁所走出來的那一剎那會覺得身心舒暢,是因為糞便排出的同時也減少腸內的脹氣,人就會感覺輕盈;但事實上,那只是排氣後腸子壓力減輕,身體質量並沒有真正減少太多。
2019年07月28日 08:15:00許多人都知道,規律運動有利於健康和瘦身。對時間受限的上班族來說,特別要找對時段運動,才能發揮最佳的代謝效果。美國和丹麥一項新研究發現,早上運動能提高肌肉細胞代謝糖和脂肪的能力,傍晚運動則促進整體的代謝..
2019年07月26日 11:26:00炎熱夏天對有「甲狀腺亢進」的患者來說是一大威脅。醫師指出,夏天是典型容易影響到甲狀腺亢進的季節,因為這時人體新陳代謝旺盛,體內的水分和營養更容易流失,再加上酷熱容易情緒不穩定,很容易造成內分泌失調,進..
2019年07月25日 17:01:0045歲的陳太太,結婚10多年,孩子大了,多年來仍不斷糾結自己為何無法達到性高潮,總覺得自己不像個女人。她常問閨蜜,「高潮是什麼感覺」,甚至為此陷入憂鬱情緒,長期服用抗憂鬱藥物,最後求助性治療師。
2019年07月23日 20:28:00