男人動起來! 醫:愛做家事的男人較長壽,智商也較高

▲做家事,洗水槽,擦窗戶,男人做家事 。(圖/記者李佳蓉攝)

▲會做家事的男人較長壽,智商也較高。(圖/示意圖/記者李佳蓉攝)

記者嚴云岑/台北報導

男人回家別再窩沙發了!英國與香港今年研究皆發現,會做家事的男人有3大特質,除了比較快樂、比較有幸福感外,通常也比較長壽。身心科權威黃偉俐醫師分析背後原因,歸結出4大要點,其中又與「智商高」有關。

黃偉俐表示,許多上班族天天久坐,但依照目前研究,坐太久或睡眠時間太長,容易增加心血管疾病風險,而做家事可以讓身體活動,像是飯後洗碗等,都不失為輕鬆運動,也能促進血液循環,活得更久。

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不過,做家事除了須有個人意志,也有一些促成因素。黃偉俐分析,能回家做家事的人,通常比較會安排自己的時間,工作有效率,不拖泥帶水,因此下班後也能分配時間幫太太做家務,「這類人通常比較聰明」。

▲▼家事。(圖/取自免費圖庫PhotoAC)

▲男人做家事。(圖/取自免費圖庫PhotoAC)

而願意幫太太做家事者,通常也有高情商,且富有同理心。黃偉俐提到,這類好男人,在職場上不易與人起衝突,自然就不會把負面情緒帶回家裡,回家也比較有時間做家事,也因為不計較,這類男性通常活得比較快樂。

黃偉俐提到,他有一個男性病人,一手包辦家裡的伙食,「只因為家人公認他煮飯好吃」,這就屬於不計較的人格特質。他呼籲男性多多效仿,若不會做菜,吃完飯也可以幫忙洗碗,「而不是立刻坐下看電視」。如此一來不僅能促進夫妻感情,增加快樂感與幸福感,也能因身體動起來,活得更長壽。

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