男人動起來！ 醫：愛做家事的男人較長壽，智商也較高

▲會做家事的男人較長壽，智商也較高。（圖／示意圖／記者李佳蓉攝）

記者嚴云岑／台北報導

男人回家別再窩沙發了！英國與香港今年研究皆發現，會做家事的男人有3大特質，除了比較快樂、比較有幸福感外，通常也比較長壽。身心科權威黃偉俐醫師分析背後原因，歸結出4大要點，其中又與「智商高」有關。

黃偉俐表示，許多上班族天天久坐，但依照目前研究，坐太久或睡眠時間太長，容易增加心血管疾病風險，而做家事可以讓身體活動，像是飯後洗碗等，都不失為輕鬆運動，也能促進血液循環，活得更久。

不過，做家事除了須有個人意志，也有一些促成因素。黃偉俐分析，能回家做家事的人，通常比較會安排自己的時間，工作有效率，不拖泥帶水，因此下班後也能分配時間幫太太做家務，「這類人通常比較聰明」。

▲男人做家事。（圖／取自免費圖庫PhotoAC）

而願意幫太太做家事者，通常也有高情商，且富有同理心。黃偉俐提到，這類好男人，在職場上不易與人起衝突，自然就不會把負面情緒帶回家裡，回家也比較有時間做家事，也因為不計較，這類男性通常活得比較快樂。

黃偉俐提到，他有一個男性病人，一手包辦家裡的伙食，「只因為家人公認他煮飯好吃」，這就屬於不計較的人格特質。他呼籲男性多多效仿，若不會做菜，吃完飯也可以幫忙洗碗，「而不是立刻坐下看電視」。如此一來不僅能促進夫妻感情，增加快樂感與幸福感，也能因身體動起來，活得更長壽。