搜尋結果:符合關鍵字「腿」的查詢結果共 787 筆
現代人上班忙碌沒時間運動,只能利用下班瑣碎時間上健身房,拯救自己不斷橫向發展的身材,也讓雕塑身材的重訓成為潮流!但你是否看過媒體報導,有人到健身房做「腿推動作」整隻腳卻如筷子般被折斷?物理治療師三個字..
2019年06月19日 15:29:00天氣越來越熱,不少人喜歡吃冰消暑,但不少冰品糖份高,無形中造成身體不小負擔。對此,營養師指出,很多配料在製程中都會加糖,巧克力醬、煉乳和果醬等本身糖份高,而楊桃乾、鳳梨乾等都是屬高鹽高糖,其實只要特別..
2019年06月16日 15:30:00現代人為多爭取一分鐘的睡覺時間,早餐愛從方便又快速的便利商店下手,趕時間又顧及營養的好選擇莫過於「茶葉蛋」,不只熱量低、省錢又健康!但網路上曾瘋傳茶葉蛋滷得灰灰綠綠「是因為含重金屬」,千萬不能吃!對此..
2019年06月16日 09:01:0029歲的水電技師張淵勝,去年底騎重機與貨車對撞,造成左上臂、下肢多處骨折,因全身神經嚴重受損,醫師幫他接完斷骨後,無奈表示,「你應該會終身癱瘓!」讓他與家人掉入深淵,所幸經親友介紹,輾轉找到義大醫院院..
2019年06月15日 16:29:00雙腳腫脹真的是「墜腳氣」嗎?一名74歲的劉奶奶,平時身體健康,但近半年來雙腿出現不對稱腫脹,檢查發現心臟、肝臟、腎臟皆無異狀,亦無靜脈血栓等情形,但因服用利尿劑、抗凝血劑也沒效,只能放任小腿持續脹痛,..
2019年06月14日 22:28:00如果妳有喜歡的對象,這篇必讀!誰是誰的天菜,第一次見面就成定局!30+的男女,不再是愛情叢林的小白兔,我們了解自己的品味與直覺,第一次約會期待上演曖昧續局,該如何優雅出手?
2019年06月12日 21:27:00夏天想運動?別只會困在冷氣房裡健身,許多有趣的戶外水上活動,反而更能夠燃燒卡路里!外媒《livestrong》就分別計算了5個「超燃脂」的夏日水上運動,個別燃燒的熱量為何,讓你從頭到腳都能邊玩邊瘦身。
2019年06月10日 16:38:00端午佳節已過,家中應景粽子庫存總還有好幾串!嘉基營養科主任郭怡伶指出,一顆肉粽含有450-550大卡熱量,相當於1.5-2碗飯,粽子中糯米熱量高又缺乏膳食纖維也不易消化,且餡料多數熱量也不低,吃過多容..
2019年06月09日 15:47:00想要讓另一半在床上留下深刻「好硬象」,使用羊眼圈增加摩擦力或是提升技術為女伴帶來愉悅感,是最多人嘗試的方法!但也有的男生採用非醫療行為的「入珠」,一名男子年輕時豪爽花了1萬多塊入珠3顆,本以為換了新女..
2019年06月08日 19:29:00大家普遍知道端午節要掛艾草、喝雄黃酒避邪,但你知道這些古時的智慧,是大有學問的嗎?員生中醫部林親怡表示,這些避邪的植物,除了可以驅趕蚊蟲動物以外,也常常是中醫師的愛用品,可以拿來治療疾病!
2019年06月07日 11:37:00台灣人相當愛吃雞肉,例如雞腿飯、炸雞、鹽酥雞、三杯雞都有牠的蹤影,家裡開伙也常以牠當主餐,不過大家在處理生雞肉的時候,會先過水嗎?Youtuber克里斯丁表示,雖然大家都有清洗雞肉的習慣,但可能越洗越..
2019年06月06日 18:29:00端午假期到來,許多家庭可能會把粽子當主食,把握一年一次的端午節,趁機大快朵頤一番。但你知道,有些人可能不適合吃粽子嗎?一般市面上的糯米粽,豐富的內餡再加上高油、重鹹的烹調方式,往往造成粽子高熱量、高脂..
2019年06月06日 11:48:00很多網友墜入愛河後,每每遇到與另一半意見相左而爭吵,或是價值觀不合的時候,總會有股「身心俱疲」的感覺。其實在每段感情裡或多或少都會經歷愛情疲勞,然而會有這種感覺,單純是覺得自己付出的沒得到相對的回報罷..
2019年06月05日 21:28:0030歲的楊曉涵,在14歲那年罹患肺結核,高燒不退、頻頻咳血,母親盧素金多次帶往診所、醫院求診,醫師皆查無病因,半年後輾轉來到花蓮慈濟醫院,終於確診肺結核,但因用藥無法抑制病情,住院一週後護理師就暗示,..
2019年06月04日 12:24:00在營養師的眼中,雞蛋有「完全營養食」之稱,不只是優質蛋白質的來源,豐富的卵磷脂、鐵質和好膽固醇,能抑制體內脂肪堆積,達到減重效果!也是許多瘦身族眼中的減肥聖品。然而不想煮蛋的甩肉族,都會選擇到各大超商..
2019年06月02日 22:01:00研究指出,竹筍中也含有多酚類化合物,如對羥基苯甲酸、兒茶素、阿魏酸、對香豆酸、紫丁香酸、綠原酸、原兒茶酸。多酚類有強力的抗氧化作用,能捕捉體內自由基,避免動脈硬化。
2019年06月01日 12:12:00一名年近8旬的婦人,因嚴重腰痛就醫,醫師發現她腰椎第三節壓迫性骨折,在排除跌倒意外情況下,接連出現腰椎第二節壓迫性骨折及右股骨頸骨折,檢查確認患有嚴重骨質疏鬆症,就像個「陶瓷娃娃」般脆弱,在短短8個月..
2019年05月29日 14:28:00無氧運動能降低脂肪肝嗎?效果較差。無氧運動因為時間短、較激烈,身體僅能使用醣類進行能量代謝,而不是脂肪。
2019年05月29日 09:07:00為了護關節、減少膝蓋疼痛,你已經吃下不少顧關節保健食品,食補偏方可能也試過了。不過,哪些食物可能引起關節疼痛,你知道嗎?從日常生活中避掉一些可能會引起膝蓋疼痛的食物,或許有助減輕疼痛的發生。
2019年05月26日 12:40:00跑步,對一些人來說不只是運動,他是一種生活習慣、甚至信仰,象徵著態度與紀律,虔誠的人不管晴雨每天都至少要給他跑個一段,不然面目可憎。但更多的人覺得跑步很痛苦,又喘、用來減肥又沒效率(雖然減肥本來就不該..
2019年05月23日 09:01:00