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畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00星座不同,撩妹、約戰的技倆也不一樣!根據海外App《JustDating》針對各星座「約炮方式」進行調查發現,無論男女,天蠍座約炮機率都超高,至於在伴侶需求度,摩羯榜上有名;但要提到箇中高手,OO座可..
2019年06月20日 22:28:00在很多人的成長過程中,總會遇到因為暴牙、戽斗或是咬合不正,甚至追求更完美笑容而去戴牙套的朋友。對於矯正牙齒這檔事,許多網友的認知都是「會變很瘦」、「臉會變超小」、但在變美以前,中間需要承受的苦,只有親..
2019年06月20日 19:28:00該大啖美食就好好吃,回到平常日再努力減肥,懂吃又享瘦才是過人生!營養師為各位設計 900 大卡的「收假補救餐」,也就是在暴食後的一天到三天,來幫走鐘的體態急救一下!
2019年06月15日 11:39:00如果妳有喜歡的對象,這篇必讀!誰是誰的天菜,第一次見面就成定局!30+的男女,不再是愛情叢林的小白兔,我們了解自己的品味與直覺,第一次約會期待上演曖昧續局,該如何優雅出手?
2019年06月12日 21:27:00炎炎夏日,幾乎人手拿一杯冰涼解渴的手搖飲料,且台灣的氣候宜人,春夏秋冬都適合喝手搖飲,加上台灣飲料店的密度之高,買手搖飲真是太便利,讓上班族在繁忙的工作中能得到一種「救贖」啊~今日DailyView網..
2019年06月10日 15:12:00雞排加珍珠奶茶可說是絕配,不過吃多可能真的會增加罹癌風險!台中一名40歲婦人因為天天雞排加上珍奶,已有兩週沒排便,四肢纖細的她肚子竟像懷孕9個月,在腹痛難耐掛了急診後,確診為大腸癌第4期。該名婦人在術..
2019年06月10日 11:23:00選男人的秘訣和購物有一個異曲同工之妙,無論店員講得多天花亂墜,都不代表這個物品實際有多好,我們必須自己觀察、自己評估,偶而還要參考一下口碑。一個男人跟妳保證他有多好,可能只是老王賣瓜,真正的好男人也許..
2019年06月09日 20:28:00「草食男、草食女」的形容詞來自於日本,形容的是這類的人往往把注意力都放在自己身上,打點美好的衣著、保養自己的外表,相當的用心在愛自己、用心過自己的生活,對於和工作競爭沒有什麼太多的心思,對談戀愛、性愛..
2019年06月07日 22:28:00又到了一年一度的端午節,許多民眾都準備好大啖粽子,但營養師提醒,許多肉粽都會用五花肉、蛋黃、花生並用豬油拌炒,且時常搭配沾醬使用,一顆熱量高達500~600大卡,相當於一餐的熱量,提醒民眾在吃粽子時可..
2019年06月07日 08:04:00台灣人相當愛吃雞肉,例如雞腿飯、炸雞、鹽酥雞、三杯雞都有牠的蹤影,家裡開伙也常以牠當主餐,不過大家在處理生雞肉的時候,會先過水嗎?Youtuber克里斯丁表示,雖然大家都有清洗雞肉的習慣,但可能越洗越..
2019年06月06日 18:29:00端午假期到來,許多家庭可能會把粽子當主食,把握一年一次的端午節,趁機大快朵頤一番。但你知道,有些人可能不適合吃粽子嗎?一般市面上的糯米粽,豐富的內餡再加上高油、重鹹的烹調方式,往往造成粽子高熱量、高脂..
2019年06月06日 11:48:00很多網友墜入愛河後,每每遇到與另一半意見相左而爭吵,或是價值觀不合的時候,總會有股「身心俱疲」的感覺。其實在每段感情裡或多或少都會經歷愛情疲勞,然而會有這種感覺,單純是覺得自己付出的沒得到相對的回報罷..
2019年06月05日 21:28:00藝人賀一航於昨日因大腸癌病逝,享壽64歲,讓大腸癌議題再度獲得重視。由於台灣人愛吃小吃,又經常三餐外食,一不小心就會吃壞肚子,也提高罹患大腸癌的風險。營養保健專家陳怡錞表示,台灣的夜市小吃選項豐富又好..
2019年06月04日 19:29:00寧夏夜市知名蛋黃芋餅攤位「劉芋仔」又被投訴衛生髒亂,甚至有蟑螂和老鼠出沒。台北市衛生局王明理參議指出,到現場稽查發現冰箱邊條、攪拌機周邊地面環境不乾淨、業者未出示體檢報告等缺失,並沒有看到老鼠和蟑螂,..
2019年06月03日 11:21:00減肥想成功,就必須運動加上飲食控制,有時候喝個下午茶,或是嘴饞吃洋芋片當宵夜,熱量就順間衝高。靚媽小冰x跩寶の趣瘦身分享6款好市多必買的瘦身美食,輕鬆就可以做出減肥餐,肚子餓也有低熱量的替代品,不再因..
2019年06月02日 18:32:00台灣的美食眾多,飲食方式西化,外食人口密度很高,夜市小吃覓食更是許多人的日常生活,這幾年來「大腸癌」的發生率相當高,年過50歲的民眾可定期做糞便潛血檢查,平時也可觀察自己身體發出的6大訊號。
2019年06月02日 17:36:00明明都有運動和去健身房,怎麼身上的肉不減反增,你也有這種困擾嗎?減肥是一生的課題,即使控制飲食、定期運動,有時候體重數字就是下不來,其實並不是方法出問題,而是睡前的幾個小習慣,將你長久的努力摧毀了!外..
2019年06月01日 22:27:00小廖的膽固醇數值超標,他上網翻遍所有降膽固醇的方式,小心翼翼地按照專家的說法,吃能降膽固醇的食物,至於那些會升高數字的就謝絕往來,朋友邀約吃飯也拒絕。雖然BMI正常,但他總覺得自己胖,每次吃東西總用電..
2019年05月31日 11:18:00午休時間很趕,大多的人會喜歡吃水餃,裡面有菜有肉,有飽足感、價格又划算。不過,聽說水餃都是用絞肉做的,熱量很高耶,瘦身可以吃嗎?
2019年05月30日 12:32:00