搜尋結果:符合關鍵字「食物」的查詢結果共 5000 筆
手機不離身的現代人,就連進廁所也要忙裡偷閒,趁著坐馬桶的幾分鐘,瀏覽社群軟體。不過,醫師提醒,雖然在廁所閱讀,可讓人感覺放鬆,並醞釀產生便意,但更要留意久坐「容易罹患痔瘡」;因此建議大家,最好將如廁時..
2023年01月08日 21:39:00一名張姓男子驚見健檢報告幾乎「滿堂紅」,包括肝、腎功能以及血糖通通出問題,再加上動脈硬化檢查結果顯示血管比同齡者老化將近10歲,讓他難以接受,進而找上醫師劉博仁。在檢視他的飲食與運動習慣後推測是「水喝..
2023年01月08日 20:05:00在台灣,網路謠言四起早就已經不是新聞,但中醫師公開批判中藥確實是新聞,批判對象還是在1078年就已經收錄到<<太平惠民和劑局方>>的千年古方「四物湯」。在看完該中醫師在臉書上的原始發文後,我認為該中醫..
2023年01月08日 18:05:00忙碌生活中,偶爾用美食好好犒賞一下自己是無妨,但若總是對食物有滿滿的渴望,想一直吃下去,那可就要當心囉!無法停止想吃的慾望,可能是受到生活型態影響,也可能是健康出了問題。若是身體生病了才導致狂吃現象,..
2023年01月07日 17:30:00你是否曾目睹運動賽事中,有球員經常「吐水又吐痰」?甚至覺得有點不衛生?營養師呂美寶解釋,其實這是有科學證據的,由於運動員所喝的飲料成分多半是葡萄糖或麥芽糊精糖水,藉由糖水漱口能產生「能量充沛的感覺」;..
2023年01月07日 10:41:00「最近我精液竟然有香味,像是水果的味道,我是不是得了糖尿病啊?」 「你最近是不是有吃鳳梨啊?」老高問。 「對耶,醫師你怎麼知道我吃了什麼?」
2023年01月05日 22:08:00枕邊人的鼾聲一波未平一波又起,總是讓你徹夜難眠嗎?除了睡眠中止症建議前往醫院檢查外,醫師也提出4個方式可改善打呼,包括「睡前不喝酒」。醫師解釋,喝酒會讓口腔肌肉鬆弛,而自主神經會變得反應遲鈍,因而引起..
2023年01月05日 21:19:00一直以來有個都市傳說稱「食物不小心掉地上」,只要不超過3秒撿起來就能安心吃,不過衛福部及專家們卻多次警告別這麼做。北部一名50多歲男子某天深夜突然劇烈腹痛、狂烙屎又發高燒,衝急診一驗發現白血球飆到2萬..
2023年01月05日 19:04:00斷糖飲食法顧名思義就是戒斷所有糖分、不攝取糖分及含糖食物。包括米飯、麵包、甜味水果或根莖類蔬菜等,只要持續3個月就能瘦身、改善90%疾病。不過專家強調,此飲食法是「暫時」的,等到身體數據都正常後,還是..
2023年01月05日 18:12:00櫻桃、葡萄、紅酒都被譽為補鐵聖品,不過營養師澄清,其實三者鐵含量不高,並不能補血,反倒是豬血、鴨血等鐵質更高。此外,維生素C可促進鐵質吸收,飯後不妨來顆芭樂或奇異果,以增加鐵的吸收率。
2023年01月05日 17:08:00氣象局提醒,本周五有一波大陸冷氣團南下,下半天後天氣轉乾,越晚越冷,周末兩天低溫下探12度,不過天氣較為穩定,白天可見陽光。而24節氣中走到「小寒」,代表著酷寒將至,會是全年節氣中最冷的。中醫師提醒,..
2023年01月05日 16:41:00泡麵經常被視為不健康的食物,也時常聽到泡麵含有防腐劑、重金屬等說法。不過營養師指出,泡麵麵體本身其實並無防腐劑,關鍵問題在於調味包。若能加入青菜、蛋、肉等食材,並減少油包用量,泡麵也能吃得美味又健康。
2023年01月04日 17:16:00便秘人的福音!美國醫學研究證實,每天2顆奇異果不僅可改善便秘,還能減少患者腹部不適,且沒什麼副作用。下次若有便秘情形,不妨來2顆奇異果,也許就能順到爆。
2023年01月03日 08:25:00Buffet餐廳選擇性多元、又可隨意吃到飽,是不少人聚餐首選。不過牙醫師提醒,用餐時不要咬過硬的食物,如骨頭、螃蟹等;吃完甜點類食物後也要在30分鐘後徹底潔牙,避免牙齒痠痛。
2023年01月02日 18:27:00正在與脂肪對抗的人,對於吃進嘴裡的食物小心翼翼檢視。不過,減重醫師蕭捷健在檢視學員們的飲食日記,常驚見暗藏大地雷的食物,被誤以為「很健康」,像是綠豆做的冬粉,其實是馬鈴薯粉所製;標榜無糖的沖泡杏仁粉,..
2023年01月02日 11:28:00新的一年到了,體重還是沒有降下來嗎?營養師點名,可能是5個壞習慣害的。像邊吃飯邊看電視、常吃高熱量外食、含糖食品等,都是導致你瘦不下來的可能元凶!若想在新的一年減肥成功,就得從正確的生活及飲食習慣做起..
2023年01月02日 10:25:00國民健康署指出,攝取過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一,也可能增加後續心臟病、中風的風險。生活中有不少食物隱藏著高鈉陷阱,這些食物通常很鹹或很乾,只要一點點,就可能佔掉一日上限量的三分之一。
2023年01月02日 10:19:00年末適逢元旦連假、農曆新年,不少民眾相約親朋好友齊聚,難免少不了酒水相伴。但倘若黃湯下肚僅是為了放鬆身心、一解工作時的滿腹苦水,借酒澆愁恐怕只會「愁更愁」。專家表明,特定族群在接觸酒精後,容易觸發名為..
2023年01月01日 22:02:00吃藥吞藥丸對小孩來說是個艱鉅的挑戰,不少人甚至長大後仍然很不會吞藥丸,但台灣人常吃藥,根據衛福部健保署資料,國人一年平均看診約 15 次,一張藥單平均開出 4.2 種藥,是美國的兩倍,一年吃下的各種藥..
2023年01月01日 19:01:00你聽過吃香菜會讓皮膚變黑、長斑的說法嗎?醫師表示,這種說法是源自於「光敏感食物」引起的植物光照性皮膚炎。但除非是同時吃下巨量香菜,且立即、長時間曝曬強烈紫外線才有變黑風險,不過現實生活中不大可能發生這..
2023年01月01日 15:23:00