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搜尋結果：符合關鍵字「辛辣食物」的查詢結果共 110 筆

失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如，失眠者的NK細胞減少超過50%，這大大增加了癌症的風險。同樣，失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說，失眠..

胃癌雖一直佔據台灣前十大癌症的排名之一，但因為初期沒什麼症狀，發現時已經是晚期。而在變成胃癌之前，許多人都經歷過胃潰瘍的階段，可能是壓力或幽門螺旋桿菌感染所引起，若長期發炎，可能進展成胃癌。因此，胃潰..

各地溫度一路下滑，天氣寒冷國人愛吃麻辣鍋暖身，但要小心「愛吃辣可能變胖」！嫚嫚營養師在粉專引述一項收集超過18萬人的薈萃分析研究發現，吃辛辣食物可能有助於降低高血壓的風險，卻會增加過重、肥胖及低密度脂..

壓力大、情緒不好時，你都吃什麼？醫師推薦，若是長期處於高壓狀態的人，可額外補充維生素C，因為人體是無法合成這項營養素，且有壓力時，其實是會耗損的。另外，營養師也分享4種食物其中的多巴胺、血清素等補充，..

現代人壓力大、忙碌緊張、三餐不正常而經常出現腸胃不適。腸胃科醫師鄭泓志透露，不少照完胃鏡的患者，總特別關心吃哪些食物可以「顧胃」，以及應遠離哪些「傷胃」食物，尤其是胃食道逆流或胃潰瘍的患者。對此，他大..

減重老是失敗有原因，常見的是吃錯食物，甚至吃錯也息息相關！根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告：晚上7點後，有5種食物別再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被視為健康零食的堅果，小心吃錯時間，可能堆積..

今（18）日受到大陸冷氣團影響，清晨最低溫出現在基隆七堵，僅有7.7度，白天陽光出現後稍稍回暖。氣溫驟降，家中保暖神器一樣樣搬出，如暖暖包、電暖爐、電毯等都是睡覺必備。重症專科醫師黃軒再次提醒，天冷可..

冬天與三五好友相聚時，冷冷的天必吃麻辣鍋和薑母鴨，但要小心，吃得時候過癮，吃過頭可能會導致胃負荷不了。醫師表示，先前有患者吃完麻辣鍋後，肚子感覺一陣劇痛，竟吐出鮮血，送到醫院檢查，發現病人的胃整片出血..

天氣逐漸轉涼，冷空氣入侵，一旦沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位，就可能出現乾咳或咳嗽不止的情况，尤其，咳嗽一旦延誤治療時機，日久恐衍生為慢性咳嗽，增加治療的困難。林世航營養師表示，咳嗽除了與受涼、過..

根據肝病防治學術基金會調查，超過50%國人有「脂肪肝」，堪稱台灣新國病之一。中醫師張文馨指出，脂肪肝最可怕之處，在於大多數患者沒有自覺症狀，但其對身體是警訊，一旦脂肪囤積於肝內，也可能存在心、腦血管中..

女生每個月飽受「生理期之苦」，營養師高敏敏在臉書粉專分享，女生經期前、中、後不同飲食方式，不僅有助於緩解生理期不適，也能讓體力快快恢復唷！

生理期大失血7天，你為身體好好補充營養了嗎？同身為女性的美女營養師高敏敏教你「月經前中後」這樣吃，透過3階段攝取不同的營養素，經前平穩心情、改善水腫；經期中和腹部悶脹痛及頭痛說掰掰；經後補足流失的鐵質..

愛愛後該怎麼吃？泌尿科醫師程威銘日前拍影片激推「3大類食物」，包括新鮮水果、優質蛋白質、好油脂及碳水化合物，另外補充水分也很重要，能迅速恢復體力，以便隨時提槍再戰。此外，他也警告最好避免油膩、辛辣食物..

你是否也有想睡卻睡不著的困擾？根據統計，全台約有400萬人有睡眠問題，可說是現代人最普遍的文明病之一，長期下來恐重挫身心健康。營養師王證瑋在粉專《營養小當家_阿罐營養師》表示，雖說幫助睡眠的營養素甚多..

「子宮肌瘤」是婦科常見疾病，推估台灣約有1/3女性有潛在子宮肌瘤的問題，可能出現明顯經痛、異常出血、暈眩貧血等症狀，也因肌瘤壓迫時常便秘或頻尿，甚至引發不孕。護理師許耿棻指出，想要避免子宮肌瘤找上門，..

天氣熱，不少人會大量冒汗，網路上也有討論：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，該怎麼解？讓周宗翰中醫師為您解答。

有患者因為口中出現「酸味」，且已長達一段時間，不堪其擾便求助醫師。不過，經過醫師初步檢查，並沒有胃食道逆流的訊號，進一步診斷，認為可能與「糖尿病」有關，因為部分糖尿病患者確實會出現味覺障礙，導致口中出..

夏季已至，不少民眾擔心腋下的「異味」影響伴侶觀感、職場社交或人際關係。衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師翁子玉醫師受訪指出，台灣10人中就有約4人飽受「多汗症」的困擾；「大汗腺」（頂漿腺）分泌出豐富蛋白..

不少民眾因為工作或課業感到壓力太大，會透過吃來舒緩壓力，吃對食物也可以幫忙放鬆心情，程涵宇營養師在臉書專列舉四種讓心情變美麗的食物。

不少人都有痘痘困擾，但你知道不同部位長痘痘，對應你的身心狀況嗎？中醫師指出，額頭、鼻子、兩頰、嘴部周圍和下巴長痘痘，其實是應對身體某部分的問題，例如下巴和卵巢、子宮等生殖系統有關，因此女性在生理期前後..

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