▲醫師指出，不同部位長痘痘，是對應著身體狀況。（圖／CFP）
記者趙于婷／台北報導
不少人都有痘痘困擾，但你知道不同部位長痘痘，對應你的身體狀況嗎？中醫師指出，額頭、鼻子、兩頰、嘴部周圍和下巴長痘痘，其實是應對身體某部分的問題，例如下巴和卵巢、子宮等生殖系統有關，因此女性在生理期前後，下巴特別容易長痘痘。
中醫師周宗翰指出，長痘痘原因很多，第一是台灣天氣屬於炎熱潮濕，容易導致臉部油脂分泌過多，當皮脂腺分泌過度旺盛，空氣骯髒就會導致毛囊開口處的角質堆積造成阻塞，就容易長痘痘，另外，雄性荷爾蒙分泌過度也會，部份女性在月經前的黃體期痘痘容易惡化，這可能和黃體激素有關，所以內分泌的不穩定，也會造成月經時痘痘狂冒。
此外，在飲食上也有所影響，周宗翰說，燒烤、油炸食物（特別是不乾淨的油品）和辛辣食物也都容易致痘，日常過度曝曬日光、睡眠不足、壓力大、情緒不佳也會讓痘痘明顯惡化。
而不同部位的痘痘，也對應著身體狀況，「額頭」長痘通常和熬夜、失眠、思慮過度、心火旺有關；「鼻子」長痘則和喜歡吃烤辣炸食物有關，在中醫認為是脾胃火旺；「兩頰」長痘和情緒、壓力、肝臟解毒功能，過敏體質及鼻過敏有關。
「嘴部周圍」就和消化不良與腸道的健康有關係；而「下巴」則對應人體骨盆腔，女性多與卵巢或子宮等生殖系統有關，特別是月經前後易長痘痘，與內分泌不穩定有關。
在中醫治療上，周宗翰說，中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效，中藥調理青春痘其實就是調身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂。
周宗翰提醒，治療痘痘的過程中，生活作息格外重要，若長期便秘、常吃燒烤油炸食物，都容易造成腸胃積熱，平常應該減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痘痘也不建議自己用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕，另外，平時應該經常清洗且更換枕頭巾，平時也要適度運動，有助皮膚新陳代謝。
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