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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

乳清蛋白粉目前已成為市售最夯的運動補充品，不少健身愛好者會利用乳清蛋白來攝取所需蛋白質。不過，市售產品百百種，喝下去的真的符合自己需求嗎？營養師戴岑樺在粉專叮噹營養師向大家分享乳清蛋白的小知識，消費者..

台中一名66歲王姓女信徒日前到廟裡準備開廟門時，未料才彎腰用力，莫名瞬間劇痛讓她當場癱軟，拖了兩天就醫，到院經由Ｘ光檢查發現是骨質疏鬆性脊椎壓迫性骨折惹禍。女信徒經過骨水泥灌注手術，隔天即順利出院，由..

指甲外觀不僅和指甲的健康狀況有關，身體是一整組的，出現疾病也會在各處留下蹤跡，包括指甲。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，平時可多觀察指甲狀況，以利發現異常盡早檢查，有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病..

台灣小吃不能不提到經典的「清粥小菜」，早餐吃、晚餐吃或宵夜吃都超搭。而每個人心中也都有一款吃稀飯時一定要有的小菜，你的最愛是肉鬆、豆腐乳還是土豆麵筋？不過，這些配菜的共同點都是鈉含量偏高，第一名的豆腐..

為人父母都希望孩子能快樂健康的成長，但驚見「男孩GG太過短小」難免焦慮！小兒科醫師唐子涵指出，短小陰莖的定義為低於「同年齡正常平均值2.5個標準差以下」，她也透過一張圖分析新生兒至5歲男童的正常陰莖長..

老是人類正常的生命進程，隨著時間流逝，年紀變大、皺紋顯現，器官也開始老化。但有些人因生活習慣等外在因素影響，導致許多部位已經縮短生命。有醫師就分享，有人類第二個大腦之稱的腸道，一旦面臨老化危機，恐會影..

冷冷的冬天躲在被窩，許多人常說天冷特別容易想睡，但你知道嗎？其實冬天反而更容易有失眠問題！醫師林凱信在長春藤預防醫學健康管理指出原因，並提供有效幫助睡眠的食物名單，共3大營養素、12種食物給大家參考。

明明已經少吃多動，肚子上的肥油贅肉仍死巴著你不放嗎？圓滾滾的大肚腩不只穿衣服容易被撐起，還可能是「內臟脂肪囤積」恐衍生不少慢性疾病。營養師朱瑞君就將大肚子分為小腹肚、壓力肚、鮪魚肚及啤酒肚4種，其特徵..

大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病，例如：缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病。但其實在缺乏營養素的初期尚未造成疾病之前，身體外觀有可能就已經產生改變，包括：皮膚、頭髮、指甲、牙齒…..

秋冬東北季風一波接一波，不少民眾紛紛大吃薑母鴨、羊肉補暖身，但冬天是乾癬好發季節，進補容易導致症狀大發作。中醫師周宗翰表示，乾癬屬於自體免疫失調疾病，反而是免疫力過度活躍，額外進補或是補充保健食品並沒..

孩子總是瘦巴巴吃不胖，讓媽媽好困擾！許育禎營養師在粉專Ivy營養師的健康教室提到，有許多粉絲詢問她，孩子跟同年齡的小朋友相比，看起來明顯瘦瘦的一隻，怎麼養都養不胖，該怎麼辦？許育禎表示，針對該問題，可..

一名少女因為皮膚紅癢脫屑，全身包緊緊，戴著口罩前往醫院就診，醫師乍看體態與皮膚，以為是60至70歲的阿嬤跑錯診間，一問之下才知道她只有10幾歲，因為異位性皮膚炎擦了過多含類固醇藥膏，導致皮膚變皺、變薄..

金牛辭歲金虎到，年節佳餚少不了，衛福部食藥署今（8）日上午舉辦「金廚授年菜-安心無負擔」記者會，請來金帽廚師與營養師教民眾做年菜、挑食材。榮新診所營養師李婉萍更列出「腰瘦」年菜五原則，除了要多用白肉入..

每次感冒時被關心多半都是要「多休息或多喝水」，多休息這個觀念是對的，但多喝水究竟正不正確？有醫師拋出問題提醒大眾，事實上要對抗感冒病毒，以2個重點為首要，包括「補充蛋白質」、「多休息」才能增加免疫力，..

泌尿科醫師顧芳瑜近日透露，偶爾會遇到慌張網友私訊，「射精射出血，是不是性功能出問題？」無獨有偶，PTT上也有不少男網友PO出「把自己玩到流血」的恐怖經歷，甚至焦急詢問「該看哪一科」，害羞地不敢就醫。究..

63歲的郭女士，因有拇趾外翻及扁平足宿疾，不到60歲膝蓋就痛到無法走路，就醫才知道長了骨刺，磨掉膝軟骨後症狀持續，每次上廁所都有困難。原本醫師建議等到65歲再換人工關節，但郭女士怕年紀大復原力變差，在..

人平均一天需要7～8小時的睡眠，不過由於工作和生活型態，加上普遍觀念認為睡覺是好吃懶做的行為，導致現代人普遍睡不夠。但睡眠對人體而言是一種自癒的過程，排除身體廢物、處理身體發炎的症狀，並把白天的資訊加..

手部多汗症患者因飽受社交困擾，過去治療方式多為切斷胸部交感神經「止汗」，雖然症狀可獲得99%改善，但少數患者卻會在出現大量代償性出汗副作用。一名在青少年時期做手術的患者，成年後一到太陽底下工作就會大量..

日前檢警於台南抓獲一名來台的大陸籍賣淫女子，是持中山醫院健檢收據申請入台，遭懷疑疑似是醫院勾結不法賣淫集團，利用來台醫美健檢名義引進人員從事不法性交易。對此，中山醫院今發3點聲明表示「絕無勾結不肖賣淫..

氣溫一降火鍋店、薑母鴨羊肉爐店座無虛席，營養師高敏敏透露，百元小火鍋是她的愛，但千萬別看小小一鍋很無害，湯底及配料務必慎選，才不會暖在心裡胖在身上。她也列出屬於「紅燈區」最胖3種口味，精緻一鍋熱量飆破..

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