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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3112 筆

喝水不只能解渴，也是幫助身體維持正常機能的關鍵，尤其炎炎夏日汗狂流，體液流失速度快，使得血液更加濃稠、更容易感到口渴。臨床上就有患者好奇「一天要喝多少水？都已經水腫了還要喝嗎？」對此，中醫師蔡承儒整理..

天氣越來越熱，努力減肥體重卻頑固卡關了嗎？減重醫師蕭捷健直言，「你想變瘦，但是身體不想讓你變瘦！身體只想要保持恆定不變」，想要有效降低體重設定點，他分享6大突破方法，包括每週減重1%、攝取足夠蛋白質、..

近日高溫炎熱，中暑等熱傷害頻傳！國健署提醒，包括包括「嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者）」等6族群都是容易發生熱傷害的高風險族群，應注意避免在上午10時至下午2時外出..

端午連假，屏基急診室湧現流行性感冒、covid-19病毒感染、腹痛病患，6月22日至24日三天每天急診人數飆破220人次，並有7例腦中風；屏基緊急為缺血性腦中風患者進行取栓手術，取出阻塞腦血管的血塊。..

端午節前後，餐桌上總是少不了粽子，營養師指出，不管南部粽、北部粽，每顆熱量從200大卡到600大卡都有，而粽子的熱量問題一般民眾普遍比較瞭解，但是還隱藏有一個飲食地雷，那就是粽子的營養素比例，油脂、碳..

維生素D是人體重要的營養素之一，長期不足或缺乏可能影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統，增加罹患各類疾病風險，如氣喘、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、代謝症候群等疾病。近年更..

一位BMI（身體質量指數）高達38.9、體重93.4公斤的糖尿病病友陳女士，因血糖一直無法獲得良好的控制，糖化血色素居高不下，經家人陪伴到花蓮慈濟醫院一般外科糖尿病減重代謝門診求助，經主治醫師吳柏鋼以..

每天上班久盯電腦，下班後滑手機、平板追劇，為了護眼，不少人會服用葉黃素，不過吃了卻感覺不到效果？微笑藥師廖偉呈指出，相較於維生素B群吃完立刻有感，葉黃素是個慢工出細活的營養素，建議至少連續「服用6個月..

端午節應景吃個肉粽，不過常常會有消化不良、胃鄒鄒等不舒服的感覺。嫚嫚營養師教大家可適度的多吃些助消化的食物，端午過節更沒負擔！

一名50多歲患者因為半年來「胃脹」情況頻繁，只要晚餐多吃一些，半夜就會出現胃痛，吃藥也沒有任何改善。到門診檢查，一照超音波發現膽囊「多了7、8顆的膽結石」。通常膽結石要數年才會形成，但患者一年半前的檢..

台灣人愛吃保健食品，常見如：B群、葉黃素或益生菌等。醫師表示，其實有一款營養素是她個人很喜歡在營養調理時開利的，也就是「鎂」，特別是「壓力大合併失眠者」、「經前症候群合併偏頭痛者」或是「身體常容易痠痛..

85歲張先生患有睡眠障礙，因為常常晚上睡不著，長期依賴服用大量安眠藥，某日凌晨外出運動時，突然感到全身癱軟無力、意識模糊，最後昏倒在地，被發現時體溫已高達40度，就醫檢驗後肌肉酵素（CPK）指數飆升，..

「關於體內酵素，最常提到的就是代謝酵素，只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化，都和代謝酵素有關！」許睿涵營養師舉例說，「細菌入侵時，身體要產生免疫細胞，這是化學反應；瘦身減肥時，分解脂肪也是化學..

工作壓力大經常睡不飽，導致氣色不佳，相信不少上班族的面臨到這樣的困擾，營養師珊珊整理出幾項上班族會遇到的狀況，透過飲食也能有所改善。

北部一名20歲妹子頂著大太陽跑完外送後，回到家就將冷氣開到最強「對著頭吹」，接著猛灌冰水，豈料過了10分鐘，她臉色突變蒼白、頭暈、「覺得怪怪的」快要昏倒，虛弱地掛急診原以為是中暑，但相關檢驗數值都正常..

新冠疫情三年對民眾生活造成衝擊，不過另外有一個醞釀中的隱形風暴「抗藥性細菌感染」也不容輕忽。林口長庚醫院兒童感染科教授邱政洵分享，日前收治一名51歲女性，因發燒、咳嗽住院確診新冠肺炎，雙側肺浸潤，沒想..

你以為只有吃「太鹹」才會鈉過量嗎？泌尿科醫師陳鈺昕指出，其實喝「飲料」也會，他點名超商很多飲料如同刺客，即使喝起來不鹹，鈉含量卻不容忽視，像是運動飲料、果菜汁、酸梅湯、楊桃汁及可可。他也提醒，鈉含量超..

一名65歲女性被家人發現近1周都關在房間不出門，也鮮少說話，由時平時有飲酒習慣，且多年前曾因嚴重的胃潰瘍做過部分胃切除手術，家人擔心狀況便帶往急診。經過檢查發現，該患者確診「魏尼凱氏腦病」，是一種特殊..

兒童活動力強，稍不注意就可能在玩樂過程中受傷。「布丁姐姐」陳櫻文日前透露，兒子小蒔頭在3歲時太好動「邊吹直笛邊溜滑梯」，豈料下秒笛子竟插進上顎，緊急送醫開刀，趕到急診室的她目睹傷口哭不停，心有餘悸地說..

51歲的林先生有長期抽菸史，飲食上從來不忌口，也不愛運動，生活習慣也反映在他的身形上，腰圍不僅超標，BMI指數也過重，已達到中度肥胖，某日健檢意外發現罹患腎臟癌。醫師提醒，抽菸、肥胖、藥物濫用和家族遺..

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