ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

許多人愛吃富含脂肪酸DHA及EPA的魚油，當作日常補充的營養保健品，但日前台北市政府衛生局抽查發現，全聯販售的「培恩深海魚油膠囊」驚見塑化劑超標。營養師范縈渝表示，保健食品的製作，一定會添加合法安全劑..

維生素Ｄ和鐵蛋白是嬰幼兒成長的重要營養素，基隆長庚團隊研究卻發現，以純母乳哺餵的嬰幼兒，1歲時罹患缺鐵性貧血的機率，是混合餵養嬰幼兒的9倍，維生素D不足的比率也高出6倍；推測純母乳哺餵的嬰幼兒生長較緩..

暑假期間，長期在酷熱天氣下從事戶外活動，除了嚴防中暑、補充水分之外，防曬也不能少！藥師艾琳指出，老一輩的觀念常認為，小朋友外出不用擦防曬，但他們肌膚的防禦力只有成人的1/3，為了保護嬌嫩肌膚免受紫外線..

相信大家都有聽過膠原蛋白、玻尿酸可以保養皮膚，甚至也有關節保護的效果，多年來一直保持在保健食品市場的前五名！

大家在減重時最常犯的錯誤就是一股腦地斷食或節食，但利用雞胸肉減重就不需要那麼做。因為雞胸肉不僅低卡路里，還能長時間維持飽足感，只要拿其他減重法做比較，就能知道雞胸肉減重法的可貴。

癌症是台灣10大死因之首，更是很多人聞風喪膽的疾病之一，而網路上有謠言「癌友不能吃太營養，不然會把癌細胞養大」，但事實上這樣的說法是錯誤的！新光醫院腫瘤治療科主任季匡華在節目《健康2.0》上表示，癌症..

你手遊上癮了嗎？國衛院發展出全球第一套「智慧型手機遊戲成癮評估量表（PMGQ）」，分為標準版與簡式版，用12道題與4道題，讓手機使用者針對近3個月接觸手遊情形進行自我評估，簡式版若得分高於10分以上，..

你也有在吃「健康食品」嗎？為了吸引購買，許多食品品名會以「健康」二字來標榜產品有益健康，例如健康油、健康醋等，但這些產品不見得都是經過核可的小綠人標章「健康食品」。

想減肥的民眾都知道要控制飲食，且盡可能計算自己吃多少熱量、維持營養均衡等，但對於很多人來說，這些東西就像天文數字一樣，常常把人搞得霧煞煞，但只要把6大類食物分類弄清楚，其實要計算熱量，一點都不難！Co..

當你在吃愛玉時，是否有想過你吃的愛玉原料是愛玉籽或人工製作而成的？以下用三種方式來辨別到底是天然的或是人工的愛玉，並對健康營養作分析。

常常跑步會傷膝蓋？每天練保持體感比較好？對於跑步、馬拉松，你是否有些似是而非的觀念？找專家幫你一一破解。

許多民眾被運動飲料的廣告所吸引，認為運動後來罐冰涼運動飲料，不僅是解渴的健康飲品，還能補充流失的水分、礦物質及電解質，但食品技師張邦妮指出，一般的情況下，沒有劇烈運動一小時以上，或是電解質沒有流失到打..

今年夏天氣溫不斷飆高，但小心別讓血壓也跟著節節攀升！多數民眾都知道冬天因天氣冷，容易導致血管收縮，要特別注意血壓的變化。但其實到了夏天，也不能把血壓的問題拋在腦後。由於夏天屬實炎熱，對於在外工作的人來..

說到路易莎咖啡，很多人都認為是外食選擇之一，不僅有手工烘焙的咖啡，還提供快速製作的輕食，但如果點錯餐點，熱量可能會爆卡！好味營養師品瑄分享，從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷，又比較沒有負擔，教大家簡單..

「我真的沒有辦法抽出多餘時間來規律運動，計算卡路里這件事也很不在行，控制體重有沒有更簡單的方法？」這也是我經常在諮詢門診中會碰到的經典題之一，還有不少病人會跟我分享她們聽到的各種減肥方式。

很多人喜歡喝能量飲，幫助提振精神、補充能量，但能量飲真有這麼神奇嗎？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，能量飲主要是藉由大量糖份來補充能量，再加上咖啡因及B群成分以達到提振精神的效果，但實際上提神的感受會因人..

今年夏天高溫潮濕，讓「氣候敏感」過敏族大爆發，家醫科醫師表示，高溫濕熱的氣候是塵蟎、黴菌等過敏原出現的高峰，加上室內冷空氣的刺激，便容易造成人體免疫細胞過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題，也..

雞蛋是台灣民眾非常喜愛的食材之一，除了多變的料理方式外，還可以跟很多料理做搭配，且營養價值也非常高，但對某些人來說，雞蛋卻是導致他們過敏的罪魁禍首之一，更是慢性食物過敏原排行榜的第一名。據研究，很多睡..

究竟配方奶成分蛋白質、脂肪、醣類等營養，怎樣才是對寶寶最好的呢？臺北醫學大學保健營養系邱琬淳副教授指出，挑選幼兒成長配方奶時，除營養素與成分比例，須特別注意醣類來源，一般沒有乳醣不耐症情況下，乳糖是對..

最近讀了一篇有趣的報導，「如何防衰老」其實很簡單就是一般人所說的少吃、多運動，持續保持腦部活躍(就像有人說打麻將可以預防失智症)，其實看似方法簡單，但是重點在持之以恆，這其實對一般人來說已經是個難事了..

<< < 124125126127128129130131132133 > >>

第129頁 | 共156頁 (3113則)

回到最上面