▲兒童防曬不能忽略，讓嬌嫩肌膚免受紫外線傷害。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者趙家玉／綜合報導
暑假期間，長期在酷熱天氣下從事戶外活動，除了嚴防中暑、補充水分之外，防曬也不能少！藥師艾琳指出，老一輩的觀念常認為，小朋友外出不用擦防曬，但他們肌膚的防禦力只有成人的1/3，為了保護嬌嫩肌膚免受紫外線傷害，防曬工作務必要做好！
一般所說的防曬，是防太陽光中的紫外線（UV）。艾琳解釋，根據不同波長可分成UVC、UVB及UVA，波長越長代表穿透力越高；長波UVA能進入皮膚真皮層，使肌膚曬黑及老化、中波UVB容易造成肌膚曬傷曬紅、短波UVC大部分被臭氧層阻擋。
▲認識紫外線。（圖／艾琳藥師提供）
對於防曬係數該如何看的疑問，艾琳表示，SPF（Sun Protection Factor）代表防曬品阻隔 UVB 的能力，SPF數值則代表能延長皮膚被UVB曬紅時間的倍數，數值越高即是經歷越久才會被曬傷。PA（Protection Grade of UVA）與PPD（Persistent Pigment Darkening）兩者皆用以表示防曬品阻隔 UVA 之能力，PA／PPD數值代表著能延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。
艾琳進一步解釋，物理性防曬、化學性防曬及混和型防曬的差別：
1.化學性防曬：吸收紫外線後透過能階轉換轉化成熱能，減少紫外線對肌膚的傷害。
2.物理性防曬：透過物理性反射及折射來阻擋紫外線。
3.混合型防曬：擷取物理性防曬及化學性防曬的優缺點，提高安全性及穩定性。目前市售大部分的防曬產品，多為同時混合「化學性防曬成分」與「物理性防曬成分」的第三種「混合型」的防曬品。
▲物理性防曬與化學性防曬比較比。（圖／艾琳藥師提供）
艾琳針對嬰幼兒防曬產品選擇提出6大要點：
1.6個月以下嬰幼兒不建議塗抹防曬乳，美國兒科醫學會及皮膚科醫學會都建議，以「遮蔽」的方式做防曬，如清爽的長袖衣物或是在上午十點至下午兩點太陽最大時避免外出。
2.6個月以上兒童可適當塗抹防曬產品。
3.4～6歲以下嬰幼兒建議使用物理性防曬產品。
4.防曬乳使用前建議先塗抹於手腕內側或耳後測試是否過敏後，再行大面積塗抹。
5.防曬係數建議塗抹至少SPF 15以上之產品，長時間戶外活動建議至選擇SPF 30以上之產品。
6.嬰幼兒應避免使用噴霧式的防曬產品，避免吸入性風險。
最後，艾琳提醒民眾，炎熱的夏季，防曬工作真的要做好，多補充水分、電解質避免中暑，小孩也別忘記帶上太陽眼鏡，保護脆弱的眼睛喔！
※本文由作者授權報導，未經同意禁止轉載，更多資訊詳見：艾琳藥師FB、SuperMami超級媽咪
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