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搜尋結果：符合關鍵字「自然」的查詢結果共 1409 筆

生活工作壓力大、作息不穩定讓人輾轉難眠，除了難入睡，還有睡不熟以及提早醒來等等問題。許多人會借助安眠藥助眠，但可能劑量愈吃愈重，且隔天早上起來精神不佳。中醫是另一個可考慮的治療選項。

排便出血或痔瘡發作時，可以放著不管嗎？其實，痔瘡是肛門血管和軟組織隨著年齡增長自然老化的現象，基本上，只要不是剛出生的嬰兒，所有成年人都或多或少有一些痔瘡。

57歲的陳小姐，生活規律且健康，沒想到今年乳房攝影檢查卻發現雙側乳房微鈣化，進一步病理切片證實罹患乳腺管原位癌，後續決定同時進行乳房全切除與重建，恢復良好。醫師指出，乳房鈣化在乳房攝影上非常常見，一般..

一提到痔瘡，大家都很害羞，不太會是聊天時的主要話題，而且奇怪了，這跟腸道有關係嗎？當然有！除了自然的老化，痔瘡的形成跟便秘與腸躁有很大的關係。前面我們已經知道，肛門的天生使命就是人體排泄物的出口，經年..

一名65歲慢性肝炎患者食用生魚片後，隔天開始上吐下瀉，原本以為是單純吃壞肚子，後續病情加重，四肢癱軟，送醫檢查。醫師研判是感染海洋弧菌，若未及時就治，重症患者可能會在住院48小時內因為多重器官衰竭、猛..

美國克利夫蘭診所的羅伊森博士（Dr. Michael Roizen），堪稱是一位長壽專家，他擁有逆齡20年的驚人記錄。洛伊忍博士透過科學研究調整自己的生活方式，並分享了自己每周必吃的7種食物，這些食物..

高血壓不治療恐引發失智症！醫師指出，許多高血壓的研究顯示，如果好好控制血壓，上了年紀之後發生失智症情況會明顯減少，據研究顯示，40歲以前就有高血壓，50歲之後有可能發生認知功能障礙。

因為從事很不健康的輪班行業，小雯從出社會工作開始，生活作息就常常日夜顛倒，或者睡眠時間總是永遠不足夠。但3年前，為了養生並重視身體健康之後，小雯就辭掉了這份傷身的工作，轉往可以讓生活固定規律的職業；不..

11歲的小柔出生時左腿有紅色斑點及血管瘤，且左下肢從腰部到腳底，都明顯長得比右邊大，經醫師診斷為罕見的「複雜型血管腫瘤KT症」，最後經醫療團隊多科跨領域治療和復健，小柔逐漸恢復行走，現在已經可以和其他..

家裡長輩出現步態不穩、記憶力變差或尿失禁時，許多人會以為是正常老化或失智，但醫師提醒，要留意可能是「正常壓力性水腦症」。先前一名70歲長者出現走路搖晃、反應遲鈍等，原以為是老化，吃藥後症狀仍拖了近一年..

內褲可說是人人生活必需品，不過內褲的鬆緊、樣式、材質等等其實也和健康息息相關。泌尿科沅京診所院長鄭隆峯指出細節及影響，也提醒若時常泌尿道感染，可合理的評估是否需要更換內褲。

日前台東馬偕醫院產房傳來令人振奮的消息，住在台東縣長濱鄉54歲的方姓阿美族婦人在醫師李晟令的專業照護下，成功誕下一對健康的龍鳳胎。根據國際婦產科聯盟（FIGO）的定義，女性最適合懷孕的年齡介於25歲至..

營養師倪曼婷近日在臉書分享她在診所使用連續血糖監測系統的觀察心得，提醒民眾日常飲食中一些常見食物可能會引發血糖波動，導致血糖難以控制。

立秋，一般落於每年國曆的8月7日或8日左右，是二十四節氣中的一個重要時刻，標誌著氣候由炎熱的夏季逐漸轉向涼爽的秋季。這段時間常常被形容為「秋老虎」，指的是初秋時仍然高溫持續的天氣，對人體健康造成影響

壓力大時，就想吃東西行為被稱為「情緒性進食」，它是一種應對生活下壓力的機制，人們通過吃東西，來處理負面情緒或壓力。咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果，因為它可以分散注意力，減少緊張感，並且咀嚼時產生的聲..

代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高和腰圍、膽固醇等，若其中3項出現異常，就要當心。國家衛生研究院群體健康科學研究所研究員鍾仁華提到，根據研究發現，腰圍過大者，5年後罹患..

慢跑負擔小又有助養生，甚至對身心健康也有所幫助，近年來蔚為風潮。不過超慢跑看似簡單，其實也有些細節需要留意，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師分享觀點，助大家運動成效更佳也更安全。

時序進入盛夏，氣溫升高讓身體因大量出汗而流失水分，進而使人感到疲憊、頭痛，甚至有引起中暑的風險。因此，了解夏季補水的原理和方法，對於維持健康而言至關重要！本次分享科學證實有效的補水方法，幫助民眾在炎炎..

一名48歲女性經常有會陰部皮膚及泌尿道的反覆感染，小陰唇發紅腫大還出現膿包，造成嚴重疼痛不適，這樣的問題從20多歲就持續發生，一直到最近就醫檢查才知道是小陰唇過長及肥大的問題。醫師指出，因為陰部多層皺..

感冒時，不少長輩都會說「流汗才好得快。」醫師說明，雖然流汗可排出體內的部分代謝廢物和毒素，但並不是治療感冒的直接方式，且若流太多汗，沒有補足足夠水分時，可能會因此脫水、電解質流失，加重感冒症狀。建議感..

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