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搜尋結果：符合關鍵字「腳ㄚ」的查詢結果共 2091 筆

居家生活期間，除了活動量不足待在家中時間變長，也容易讓生活作息變得一團亂。有時無論怎麼休息，還是容易感到疲倦，或是好不容易起身動動，但不一會兒就覺得手腳卡卡，這時可得特別注意鈣質補充做足了嗎？

一名喜愛運動、年約40歲的男子，最近總覺得膝蓋內側疼痛，擔心自己是不是提早罹患了退化性關節炎，經就診後才知道是鵝掌肌腱炎；醫師提醒，膝蓋關節由骨頭、韌帶、肌腱等串連而成，若出現疼痛，切勿自行猜測原因，..

天氣漸漸炎熱，室外汗流浹背，室內吹了一整天的冷氣，喜歡貪食冰飲的18歲劉妹妹早晨起床及夜眠時又是噴嚏、鼻水，又是鼻塞、咳嗽，甚至生理期來時嚴重經痛，且因抵抗力不好常感冒，症狀難癒，手腳末梢又容易冰冷，..

小孩停課一路到暑假結束已經讓許多家長傷透腦筋，一旦生病搞得人仰馬翻真的超崩潰。小兒科醫師許志煌表示，2、3週前門診出現一名7個月大男嬰高燒39度，「沒什麼症狀，就是燒，活力胃口都還好」，原以為只是一般..

苗栗一名31歲劉男13日傍晚外出慢跑，卻遭雷擊倒地，送醫搶救宣告不治，警方研判可能因「戴耳機慢跑」才未察覺當時天候雷電交加，但確切死因仍有待進一步相驗。急診科醫師賈蔚也在臉書上分享「電擊傷」知識，列出..

中央疫情指揮中心剛宣布「微解封」，許多宅到發慌的民眾已經蠢蠢欲「（運）動」，但只利用週末狂加碼甩肉，反而常導致膝蓋負荷增加而受傷，不斷隱忍更會使得傷勢加遽；醫師提醒，民眾出門運動莫忘「超前部署」，以每..

疫情期間，診所門診門可羅雀，但小兒科醫師許志煌卻在一天中連續遇到「好幾個這樣的小孩」，皮膚被叮得亂七八糟，爆癢狂抓，第一眼看以為是跳蚤，掀開衣褲驚見「8腳小蟲－禽蟎啃咬吸血」，紅疹遍布腋窩、脖子、前胸..

千萬不要赤腳下田！一名70多歲阿伯上吐下瀉加上高燒未退，意識模糊、臉色蠟黃，就醫發現已是肝臟衰竭，2天下來「一滴尿未解」，抽血診斷發現他是急性肝衰竭合併急性腎衰竭。醫師詢問生活史發現，為少見的「鉤端螺..

新冠疫情導致許多健身重訓場所暫停開放或營業，民眾只能待在家做深蹲、硬舉或盪壺鈴，空間有限，也沒有教練指導，容易造成足踝部傷害；部立南投醫院骨科醫師李承翰建議，運動前可藉動態伸展來改善踝部背屈的活動度，..

在周杰倫的經典歌曲《髮如雪》、《千里之外》、《青花瓷》MV裡，有著一頭烏黑亮麗的秀髮，相當有氣質與古典美的女主角夏如芝，去年與型男演員張捷結婚，生下一個可愛女娃芝麻。

「小寶最近老是在半夜哭個不停，是腸絞痛嗎？還是生病了呢？」孩子在晚上哭鬧不休，往往是因為脹氣不舒服。想讓寶貝安穩入眠、一覺到天亮，趕快來試試這套超有效的「嬰兒排氣操」！

因新冠肺炎疫情，許多公園綠地暫停使用，但長者的肌力活動可不能中斷，因為這對維持日常生活機能及生活品質是重要關鍵。建議長輩們在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己下肢的肌力及腳趾對地面抓地力，或是身..

本土新冠肺炎疫情未歇，全台三級警戒維持至7/12，許多戶外空間、公園綠地皆已暫停使用，以減少社區群聚風險，以往長輩們可能會到公園散步運動，雖然現在少了戶外的運動空間，但長者在家裡也能透過自主肌力鍛鍊，..

因疫情影響，許多家長擔憂前往醫療院所風險增加，便改採其他方式應對孩子不適的情況。不過，小兒科醫師提醒，若出現「11大危險徵兆」，像是發燒合併「草莓舌」等，千萬別再猶豫，趕緊帶小朋友前往就醫，若延誤，非..

每個家庭的醫藥箱裡，不可或缺的就是止痛藥，頭痛吞一顆、阿公阿嬤閃到腰也來一顆，經痛到爆更是少不了它，但口服止痛藥分2種，亂吃恐傷身。曾有一名20多歲男子，因頭痛服用日本止痛藥，不到一分鐘秒見效，隔日卻..

隨著防疫宅在家的時間拉長，居家安全也更受到重視。65歲以上老人中，約每6人就有1位在一年內有跌倒的經驗（占15.5%），而依衛福部歷年死因統計，跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。防跌..

不少人認為腳踝扭傷僅是小傷，萬萬沒想到，嚴重恐帶來致命風險！醫師提到，腳踝扭傷若經過休息後，仍感到疼痛，且觸摸時感覺異常，千萬不可輕忽，可能是下肢血管被塞住；而這樣的血栓塞情況是難以檢查出來的，提醒大..

腳踝扭傷是常見的運動傷害，但千萬別因此輕忽了！醫師提到，急性扭傷的處理相當重要，除了緩解疼痛，預防腫脹外，若沒有好好休息，再次扭傷機率也會因此提高至30%；同時也分享扭傷如何做緊急處置。

腳踝扭傷除了常發生在運動員身上，選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理，會造成腳踝位移，嚴重還會使腰部變形。對此，醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法，以預防腳踝扭傷。

台灣於5/15一夜暴增180例本土確診後，全國在19日進入三級警戒，許多運動場所都關閉，避免不必要外出，加上居家上班吃不停，疫情還沒結束，體重已不斷飆升？小心了，因為肥胖不只導致身體慢性發炎，不幸染疫..

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