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搜尋結果：符合關鍵字「腳ㄚ」的查詢結果共 2169 筆

腳踝扭傷是常見的運動傷害，但千萬別因此輕忽了！醫師提到，急性扭傷的處理相當重要，除了緩解疼痛，預防腫脹外，若沒有好好休息，再次扭傷機率也會因此提高至30%；同時也分享扭傷如何做緊急處置。

腳踝扭傷除了常發生在運動員身上，選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理，會造成腳踝位移，嚴重還會使腰部變形。對此，醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法，以預防腳踝扭傷。

台灣於5/15一夜暴增180例本土確診後，全國在19日進入三級警戒，許多運動場所都關閉，避免不必要外出，加上居家上班吃不停，疫情還沒結束，體重已不斷飆升？小心了，因為肥胖不只導致身體慢性發炎，不幸染疫..

防疫期間，民眾居家辦公或學生利用電子螢幕線上學習、閱讀，長時間近距離用眼機會大大增加。如何在工作以及線上學習之餘，盡可能減少對眼睛造成傷害，是保護眼睛的重要關鍵。為大家整理出居家護眼五妙招，兼顧工作同..

因應疫情，現在所有病人送入急診後，都需要等候快篩結果出爐，確認陰性才能送到病房，所以急診整個大塞車；而地區診所及醫院也戒慎謹慎地處理病患，大家都快累垮了。

疫情嚴峻，現在家裡時間變多了，這段時間小孩都沒上課，活動量變少，看平板與電視時間變多，後續衍生的肥胖與近視會越來越多，那如何讓小孩保持健康呢?

55歲陳姓婦人每天早上下床踏地，足底腳跟就感覺強烈刺痛，多走動後才會緩解，到部立南投醫院復健科就醫，診斷為足底筋膜炎；在接受體外震波治療後，物理治療師提供幾招伸展運動後，筋膜炎的不適大大改善。

33歲陳小姐，長年受到異位性皮膚炎所苦，全身皮膚粗糙不堪、布滿大小搔癢顆粒及斑塊，不只工作無法專心，晚上更是因為搔癢而無法一夜好眠，常常一覺醒來就看見床單上沾滿搔抓後留下的血漬，經奇美醫學中心皮膚科暨..

苗栗縣頭份市1名66歲的陳姓男子，因長期暈眩長達3年查無原因，平日生活中走路搖晃不穩。其妻表示最近半年內頭暈越來越明顯，伴隨雙耳耳鳴，右手間斷性的抖動而且右腳明顯無力，時常跌倒。日前由家屬陪同求醫，經..

新冠肺炎疫情警戒仍未趨緩，環境的變化容易讓身心在不知不覺中累積壓力，因此除了落實辦公防疫措施外，營造運動健康氛圍，不僅能提升工作效率，更能使上班族累積足夠的健康資本，產生最大的生產力，增進健康防護力。

懷孕中的妳，曾經有肚子規律震動的經驗嗎？媽咪別擔心，那是胎兒在打嗝。但是，胎兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？

現代人一整天工作都離不開電腦，久坐打電腦，若姿勢不對會造成脊椎傷害，嚴重的話會導致慢性腰痛、臀腰部痠痛等症狀，增加身體的負擔。物理治療師三個字SunGuts，分享五個使用筆電的錯誤姿勢和其姿勢引起的問..

走路是一件每天必做的事，不過每個人姿勢都不一樣，若走法錯誤，嚴重可能造成足底筋膜炎，讓身體增加更多的負擔。其中，最能看出有問題的地方就是手臂是否有擺動。若發現自己需要調整，物理治療師詹珞瑤也整理了矯正..

爲慶祝5月12日國際護師節，為恭紀念醫院舉辦「110年護師節表揚活動」，因為目前疫情嚴峻，由護理部主管陪同院長及副院長至獲獎人員樓層頒獎；除表揚護理楷模及親善天使外，也肯定護理人員的重要性及貢獻，共表..

為了排解平日上班時的壓力，到了假日安排紓壓小活動，無論運動或三五好友聚會等，還有人會趁此上美容院好好打理一下自己。不過要小心，洗頭的一些小姿勢，可能會害你「腦缺血」。醫師提醒，所謂「美容院症候群」是因..

你的腿上也爬有「蚯蚓」嗎？這不是腿冒青筋，而是靜脈腫脹扭曲造成的靜脈曲張。靜脈曲張是常見的良性疾病，但嚴重時可能出現血栓，一旦血栓移動至深層靜脈、心臟、肺動脈，隨時可能有栓塞風險，甚至危及生命，不得不..

許多男性聽到只要多吃含鋅的食物，就認為是要補足「戰鬥力」，幫助性生活更加美滿！泌尿科醫師解答，男人是真的要補鋅沒錯，但是鋅不只影響生殖機能，若缺少還會導致疲勞、掉肌肉等。藉此，醫師也推薦大家常見的8種..

60歲周姓男子月前下班後與朋友小酌，起身時重心不穩、跌倒失去意識，朋友擔心他中風、急送部立南投醫院，但檢查並無顱內出血，反在酒意稍退時有胸口以下全無知覺、連肛門都無法自主收縮等症狀；醫師進一步安排核磁..

基隆一名陳姓小學三年級女學生，在安親班疑似遭到多名同學「泰山壓頂」，出現頭暈、腳麻，到醫院檢查後發現椎間盤破裂、頸椎骨裂。家長詢問後才知道，是外籍老師要求10多名同學把手放在她頭上，但因重心不穩跌倒，..

隨著現代人平均壽命延長以及對體能與健康的要求，各種慢性使用的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害一一浮現，傷害造成後若沒有立即處理，就容易導致患處長期發炎，最終停止修復，使組織逐漸纖維化與沾黏，使治療難上加..

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