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搜尋結果：符合關鍵字「睡眠」的查詢結果共 1842 筆

氣象局持續發布低溫特報，30日至1月1日各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。面對即將到來的超級寒流，醫師有4點要提醒氣喘患者，可能會有胸悶、呼吸困難等症狀，因此要確實使用藥物，早晚也要注意保..

高中考生面對即將而來的學測壓力超級大！一名高三弟弟，成績名列前茅，用功的他在高度自我要求下，念書時間長、睡眠不足，三餐也跟著不正常，某天起床時感覺右耳非常腫脹，且一說話「竟能聽到自己說話的回音」，已嚴..

一名3歲女童在幼兒園就讀期間，長期遭到男同學欺負，不只被打頭、撲抱、勒脖，甚至還被男童用手摳弄下身，導致外陰流血、血尿。令人訝異的是導師並沒有介入關心，直到家長發現才讓女童被欺凌的遭遇曝光…。

近日寒流來襲，低溫下探10度以下，除了注意保暖外，有慢性病史者更需留意病情以免復發。弘森診所吳書毅醫師提醒，天氣寒冷時，要特別留意心血管疾病及呼吸道疾病，平時均衡飲食、規律運動、充足睡眠都有助提升抵抗..

許多爸媽從孩子出生就一直同房同床睡，雖然方便照顧，但也互擾睡眠品質；當孩子大了，爸媽們還會擔心孩子不夠獨立，想跟孩子分房睡，但不知道怎麼做嗎？如果孩子中途找爸媽，該怎麼辦？職能治療師告訴你，該如何從事..

新一代Apple Watch S6搭載血氧偵測與心電圖功能，被食藥署視為醫療器材，直到通過審核才開放在台使用。食藥署今（24）日公告修訂「醫用軟體分類分級參考指引」，將用於一般民眾日常生活健康管理之量..

國外一名男子晚上睡覺時，夢到自己殺了睡在身旁的妻子，隔天醒來時發現夢境居然成真。現代人因壓力大等因素，導致生理、心理皆受到影響。其中，睡眠障礙就成為不少人的困擾，像是失眠、夢遊等。醫師陳欣湄分享2個案..

為了讓下午工作更有精神及效率，不少上班族會在中午吃飽飯後適時休息，不過，醫師陳欣湄就分享，其實不同族群會有不同睡眠時間，且要注意，如果睡太久，引發心血管疾病及死亡的風險也會大幅提高。

近年受到健康風潮影響，愈來愈多人進行減脂增肌，但有時結果不如預期而卡關。Cofit營養師張宜婷也列舉5點失敗原因，像是有些人每天重訓7小時，但體態仍未改變，問題可能是「強度不夠」或「熱量長期攝取不足」..

人體內每個器官，在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》書中指出，比方說早上是心臟病與中風的好發時間，到了下午，心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者..

台灣最新ADHD流行病學研究指出，兒童及青少年注意力不足過動症（ADHD）患者數被嚴重低估，實際人數可能為已就診人數之3倍。若無接受穩定治療，約有60%患者症狀將延續至成年，對認知學習、人際相處、職場..

常聽到女性年過50開始出現生理期異常、情緒波動等，可能就是更年期，但男性更年期症狀似乎不明顯，對此醫師洪峻澤說明，其實男性更年期會出現3大徵兆，包括生理、心理及睡眠都會受到影響，不過荷爾蒙採漸進式下降..

減重並不容易，尤其體重計上的數字不減反增時，會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數，得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣，能提高減重的效率。

更年期不單是女性的專有名詞，其實男性也會有更年期！ 55歲陳先生，最近常覺得體力差、沒精神，甚至與另一半的親密關係也是性趣缺缺，到醫院諮詢後，發現自己是因為「男性更年期」所導致，在接受醫院的治療後，原..

65歲林先生菸齡高達35年，去年友人遭心肌梗塞奪命，擔心自己也會步上後塵，自行前往戒菸門診求助，經過2個月努力，終於成功戒菸，自覺比以往健康很多。醫師表示，冬天是心血管疾病好發時節，三高患者除了服藥控..

劉姓業務經理，工作打拚，應酬多又患有高血壓。過去因酒量不錯從沒喝醉過，每每醒來又是一條好漢。直到年初突然感到右側肢體無力，連吃飯、講話都嚴重受影響，經過腦部斷層檢查後，確定罹患梗塞性腦中風。住院復健的..

懷孕生產、自然老化、急速減重，讓女性面臨陰道鬆弛，嚴重影響生活品質的後遺症！一名中年婦女因長期陰部乾澀搔癢、不斷發炎感染，多次到婦產科就診仍不見改善，只敢24小時墊著衛生棉，近日引發嚴重陰道炎及黴菌感..

65歲林先生退休半年，本以為自此可以每天晨起跑步，快樂享受人生！孰知慢慢開始很沒精神，對性生活毫無興趣，甚至覺得自己很沒有用，連跑步都提不起勁，以為得了不治之症，到醫院做健康檢查，卻發現原來是到了「男..

冬天保暖您做對了嗎？每當寒流來到，很多家庭都會紛紛開暖爐，有的住家也會有恆溫器（Thermostat）的裝備，好調高室溫溫度，但這可能會耗費很多電。以下舉出5個較省錢的撇步，包括一些要避免的迷思，提供..

近幾年流行的168間歇性斷食是透過調整時間進行瘦身，但有不少人瘦了2、3公斤就遇到瓶頸期，或是飲食恢復後復胖更多。中醫師陳家駒在臉書《陳家駒中醫師．門診不能說的事》分享，許多患者詢問關於168斷食法，..

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