ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「沙拉醬」的查詢結果共 35 筆

「肥胖」會造成健康危害，除了久坐、運動量不夠，飲食佔很大的因素。醫師指出，含糖飲料、甜點是看得到的糖危害，但其實外食族也要當心「隱形糖」地雷，包括「裹粉的炸物、串燒、沙拉醬、麻辣火鍋/壽喜燒湯頭」，都..

根據《英國醫學期刊》（BMJ）最新研究，高糖攝取與多達18種內分泌或代謝疾病（如痛風、肥胖、第二型糖尿病）以及10種心血管疾病（如冠狀動脈心臟病、中風）密切相關，顯示攝取過多的糖對身體百害無一利。

享受一頓正餐或點心時，明明不覺得鹹，吃完卻感到口渴、腦袋昏沉、鞋子變緊，甚至還狂跑廁所，小心你正在不知不覺中踩了高鈉地雷。腎臟科醫師洪永祥盤點「隱藏版7大高鈉食物」，包括吐司、起司、檸檬夾心餅乾、凱薩..

想到減肥好食物，有的人會認為蔬菜的水分含量高，且熱量低，並含有大量膳食纖維，能增加飽足感，以及能促進胰島分泌消化液，且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳：「吃蔬菜不會發胖」，但是，減重專科醫師..

每年5至10月是食物中毒高峰期，致病菌又以腸炎弧菌、沙門氏菌居多。食藥署提醒，為避免食物中毒，應將食材煮熟，尤其在煮牡蠣、蛤蠣等貝類時，不要一開蓋就食用，而是要多等幾秒，才能透過高溫將致病菌殺透。

一名個案因為發現自己血脂肪和血糖過高，便決定半年內調整飲食，吃了不少生菜沙拉和水果。但在半年後數據不減反增，醫師細問才知道，很多「魔鬼」都藏在醬汁中；同時列出常見醬料的熱量及其組成，提醒大家，要特別留..

為何日常飲食越吃越少，體重卻不減反增？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出，減重的第一步如同投資，需了解「趨吉避凶」的原理，也就是先別急著學習標新立異的減肥方法，反而該從基礎做起，避開生活中常見..

「牙痛不是病，痛起來要人命！」你也感受過牙痛的威力嗎？醫師表示，牙齒酸蝕初期，可能會出現偶爾局部痠痛，對於冷熱食品則是偶有劇痛，但隨著長時間的害，最後可能會導致牙齒敏感，甚至光是刷牙就會感覺刺痛。因此..

台北市衛生局今公布20件油脂類產品檢驗結果，並進行標示查核，果4件不符規定。不符規定產品包括「沙拉醬」、「西式千島沙拉醬」、「乳瑪琳440人造奶油」和「日久奶精（非乳為主）」。

若想維持健康或減少體脂肪，大多數民眾可能會先想到減少「精緻糖」的攝取。不過，生活周遭的食物看似沒有加糖，實際上也有精緻糖添加過多的情況存在。余朱青營養師在社群貼文呼籲民眾，食物含糖量多寡影響其本身的G..

晚餐是三餐中的最後一餐，有人因加班晚吃、有人因減肥不吃、也有人把晚餐吃得過於豐盛。營養師指出，其實這些都是不正確的飲食行為，吃錯食物不僅會造成肥胖，還可能導致失眠，建議遵守3大原則才能吃得健康。

懷孕初期飲食營養均衡最重要，在飲食規劃上除了要多吃蔬菜、水果等6大類食物、避開飲食禁忌項目，再搭配適合的營養品補充所需的維生素就能輕鬆搞定孕期營養，讓媽媽與寶寶都能吃的營養又健康！

國人都知道長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔、罹慢性腎臟病風險。不過泌尿科醫師戴定恩示警「高磷食物也超傷腎」，他透露自己也是愛吃甜的「螞蟻人」，甜鹹食物容易一吃就停不下來，呼籲任何食物都要適量。其中，他也..

基隆市日前發生民眾疑似吃了早餐店的食物後，引發集體食物中毒事件，食品的保存及選擇再度引起重視；衛福部南投醫院營養師指出，台灣每年5至9月因氣溫上升，增加細菌的繁殖速率，易導致食品快速變質，是食物中毒的..

到了一個年紀，明明飯量也沒有改變，但褲子越來越緊，體重甚至有增無減，這樣的情況你是否深深有感？營養師表示，其實這也意味著我們已經「轉大人了」，不過，想要預防體重上升，除了靠運動，生活中有10個小習慣恐..

國人健康意識抬頭，市面上健康餐盒熱賣，但是你知道嗎？其實有魔鬼藏在這些食物裡！沙拉、花椰菜飯、藜麥、蕃薯、雞胸肉，聽起來非常健康，但是放在架上，要怎麼讓人想要伸手去拿呢？答案在醬汁。由於大部分購買這類..

減肥幾乎是全民運動了，除了達到好看的身材，還有為了身體的健康，但有時候我們嘗試了各種減肥法、斷食法，卻還是瘦不下來，真的很奇怪！這是因為不是你方法錯誤，而是你踩到減肥地雷了！

早餐店為了讓吐司入口不乾澀，經常會抹上一種透明、黃黃白白的塗醬。但你知道那是什麼嗎？它既不是美乃滋，也不是乳瑪琳，正確答案其實是「沙拉醬」！

現代人工作繁忙，生活步調快速，在滾滾壓力排山倒海襲來時，找到適合自己的紓壓方式是很重要的。有些人在心情焦慮、煩躁不安時，習慣藉由酒精或咖啡來幫助自己舒緩情緒，不過這些物質實際上的效果如何呢？本文將介紹..

營養豐富的雞蛋方便美味，烹煮方法又簡單多元，是許多家庭不可或缺的食材，但如果下鍋前沒有清洗雞蛋，又沒有全熟料理，恐怕致命的沙門氏菌將跟著下肚。董氏基金會呼籲，民眾在烹飪前，應該將雞蛋先用水清洗過，或是..

<< < 12 > >>

第1頁 | 共2頁 (35則)

回到最上面