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這次要介紹的是堅果種子類中的「種子」,以下將列舉四種超級健康的種子類食物,並介紹這些「超級種子」的營養和健康好處。
2020年09月15日 14:24:00今年59歲的阿芳4年前罹患三陰性乳癌,開刀後做了6次化療,結果5個月就復發,癌細胞轉移到肺部「整個滿天星」,再度化療後癌細胞雖然消失,但不到1年多,肺部又出現1公分腫瘤,二次復發讓阿芳幾乎失去信心,原..
2020年09月13日 01:26:0034歲的吳小姐,一直以來經血量都非常多,卻以為經血多代表月經有排乾淨,不以為意,直到某一次開會時突然昏倒,送醫檢查時血色素相當低,已經達到嚴重貧血的程度,最後轉診婦產科才發現,子宮內已經長了好幾顆肌瘤..
2020年09月11日 12:26:00一位戴著口罩邊說邊喘的中年男性患者,告訴我「我是支氣管擴張症,長期以來都是咳嗽、咳血或是膿」他拿出一大疊大醫院開的藥,無奈地表示,雖然一直有在吃藥,但是還是會時常咳血、咳膿,喘的情形也越來越明顯。我也..
2020年09月08日 18:28:00乳癌是女性十大癌症之首,其中三陰性乳癌因患者發病年紀較輕、具有高轉移性且存活率較低,被稱為「最惡殺手」。健保署日前召開藥物共擬會議,首次將治療三陰性乳癌的標靶藥物納入給付,領先英國、加拿大與澳洲等三大..
2020年09月08日 12:10:00前陣子防疫悶壞了嗎?是不是要來一波報復性運動呢?順著運動熱潮,許多業者都推出強化蛋白質的餐點,最近也有知名的便利商店和運動營養師一同推出了「蛋白纖食餐」,除了標榜補充蛋白質以外,也添加了富含膳食纖維的..
2020年09月06日 22:30:00剛開學了,家長忙著幫孩童準備上學物品之餘,其實很多家長容易忽略小孩的眼睛,依經驗,許多小孩在幼稚園大班視力可以為1.2或1.0,當進了小學後半年,瞬間變0.8 、0.9,近視度數變100度,根據研究,..
2020年09月06日 17:28:00消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......,為什麼?還有哪些熱門茶飲你不能常常喝?國人注重養身,卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。
2020年09月06日 11:20:00自從踏入職場後,三餐不正常加上運動量變少,讓你的身材慢慢往橫向發展嗎?其中關鍵在於壓力太大,常讓工作到一半的你隨手抓起抽屜裡的餅乾、零食就往嘴裡狂塞,一吃難再停下來。醫師陳榮堅傳授方法,當你想吃零食或..
2020年09月05日 22:28:00不久前在日本流行的「綠茶咖啡減肥法」,主張將咖啡與綠茶以1:1比例混合,3餐之前喝就能達到減肥效果,藝人方岑、營養師都是愛好者,但專家指出,有3類人不適合喝。
2020年09月05日 18:31:00體溫偏高真的是發燒了嗎?藥師表示,部分民眾服用抗生素、綜合感冒藥等,都會誘發人體免疫系統將外來藥品當成抗原,進而產生體液性免疫反應,促使體內顆粒性白血球釋出致熱原而產生發燒現象,此外,有時服用含酒精料..
2020年09月05日 00:03:00久坐辦公室、壓力太大忙加班,讓你沒時間運動「小腹寶寶」一天一天被養肥嗎?許多網友抱怨,變胖都從肚子、大腿開始,事實上除了貪嘴愛吃、不控制熱量導致小腹外凸外,減肥教父邱正宏指出,日常3大壞習慣也會讓你變..
2020年09月01日 19:28:00衛生福利部國民健康署公佈最新2017年癌症登記報告,女性新發癌症52,387人,其中有13,965人是乳癌,相當於每四位女性新發癌症,至少有一位是罹患女性乳癌,而不管是哪一種類型的女性乳癌,都有可能會..
2020年08月31日 11:00:00什麼是腫瘤?腫瘤(Tumor, Neoplasm)是一群異常增生、多餘的細胞,可能在任何器官或部位發生;腫瘤的生長和分裂速度比一般細胞快得多,且會不斷增生,最後影響到人體功能。根據字義解釋,「腫」是指..
2020年08月30日 14:29:00根據衛生福利部公布的國人十大死因,癌症連續37年蟬聯第一,而且不到五分鐘就有一人罹癌,根據權威期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究也指出,雖然心血管疾病仍是35~70歲人的頭號死因,但在高收入..
2020年08月29日 21:28:00一到夏天明明天天洗頭,卻還是蓬頭垢面,髮絲及臉上的油都能用來煎蛋了嗎?臉泛油光容易給人不打理儀容及不修邊幅的印象,嚴重影響人際關係。對於有出油困擾者,77老大傳授夏日控油大作戰4招,效果堪稱比用控油洗..
2020年08月29日 20:28:00不少人早上起床發現張口就瀰漫著一股噁心臭味,即使睡前刷了牙也於事無補,給生活帶來麻煩。齒顎矯正專科醫師林泰興表示,常有患者詢問:「明明每天都有刷牙,為什麼仍然沒有清新的口氣呢?」其實原因在於大部分的人..
2020年08月28日 21:15:00大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥,方法簡單,一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可,但不易持續,一旦恢復正常飲食就會復胖!
2020年08月28日 19:27:00我從小就擁有成為胖子的多種要件:愛吃、愛甜、吃快、吃多。加上媽媽「厚愛」,形成滋養肥胖的天然環境,自然養成胖子的身型。當時的我就喜歡運動了,很常去戶外玩一整天、動一整天,除了皮膚變超黑,還因為活動量大..
2020年08月27日 18:24:00台灣曾有「香蕉王國」的美譽,出產的香蕉品質絕佳,不僅富含蛋白質、膳食纖維等營養成分,更是許多人運動後補充的最佳食物。但食品技師張邦妮表示,雖然香蕉營養價值高,且一年四季都買得到,但民眾還是對香蕉有很多..
2020年08月26日 08:21:00