嘴飄死魚味!出現「爆噁口臭」2招秒拯救…醫:用錯恐喪失味覺

口臭,打嗝。(圖/記者李佳蓉攝)

▲每天刷牙仍有口臭,因為沒有正確使用牙線及漱口水的習慣。(圖/記者李佳蓉攝)

記者趙家玉/綜合報導

不少人早上起床發現張口就瀰漫著一股噁心臭味,即使睡前刷了牙也於事無補,給生活帶來麻煩。齒顎矯正專科醫師林泰興表示,常有患者詢問:「明明每天都有刷牙,為什麼仍然沒有清新的口氣呢?」其實原因在於大部分的人沒有正確使用牙線與漱口水的習慣。

「若能正確搭配使用牙線及漱口水,便能有效清潔牙刷無法接觸到的口腔區域,可以降低蛀牙發生率,也能幫助保持清新的口氣。」同時,林泰興也提醒,使用漱口水必須把握適量的原則,口腔中本來就有正常的菌叢,如果過度使用抗菌漱口水,反而會破壞菌叢的平衡,對口腔環境更不好。

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林泰興分享漱口水的3大功能:
1.蛀牙:含氟漱口水可幫助蛀牙控制。
2.口臭:暫時解決口臭的問題。
3.牙齦炎:在牙刷、牙線完成潔牙後,使用漱口水來輔助降低牙菌斑與牙齦炎。

▲▼ 選購漱口水搭配日常刷牙後使用,是注重口腔保健的現代人常見的保養方式。(圖/Shutterstock)

▲過度使用抗菌漱口水,反而會破壞菌叢平衡,對口腔環境更不好。(圖/Shutterstock)

林泰興教導民眾如何挑選漱口水:

市面上常見的漱口水依成份分為4大類

1.含藥漱口水:最常見的含藥漱口水是添加克羅希西定(Chlorhexidine),作用是殺菌消毒、抑制牙菌斑的形成,要注意長期使用可能會造成牙齒及舌頭的味覺損害。

2.含氟漱口水:有幫助防止蛀牙的效果,我建議兒童若要使用,可選擇成份以含氟為主的漱口水,預防蛀牙並降低牙齒敏感。

3.含酒精漱口水:高濃度酒精有抑制細菌的功能,但因酒精會破壞口腔及舌頭黏膜,容易造成口腔不適或是味覺暫時性障礙,提醒大家避免長期使用。

4.草本漱口水:使用植物萃取物、植物精油製成,藉由植物的特性達到清潔、抗菌的效果,若不含藥及酒精,可以天天使用。不過大家需要留意某些廠牌反而含高濃度酒精,會刺激口腔黏膜。

林泰興列出漱口水的3大注意事項:
1.不可取代:牙刷、牙線、牙間刷主要功能為潔牙,漱口水是輔助使用。
2.遵照指示:遵守漱口水說明書指示使用,或可以諮詢醫師、藥師後使用。
3.兒童注意:6歲以下之兒童不建議使用;6歲以上之孩童,大人指導使用。

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