整顆頭油爆了!「一週控油4招」痘痘粉刺bye 不到20元…網友激推

記者李佳蓉/綜合報導

一到夏天明明天天洗頭,卻還是蓬頭垢面,髮絲及臉上的油都能用來煎蛋了嗎?臉泛油光容易給人不打理儀容及不修邊幅的印象,嚴重影響人際關係。對於有出油困擾者,77老大傳授夏日控油大作戰4招,效果堪稱比用控油洗面乳、保養品還要好。有網友實測激推,「持續一兩個月,真的對皮膚狀況好很多!」

77老大指出,在傳統醫學上認為,出油是濕熱體質所造成,若不從內部調理,只靠超貴保養品、洗髮精「都是浪費」,只靠外部短暫將油洗掉,過一會又出油,效果不好。針對這類濕熱體質者,可能是飲食或熬夜、壓力大所造成,不只容易出油,還易引發痘痘、黑頭粉刺,頭髮黏膩有油耗味,甚至有狐臭、大便黏膩沾到馬桶壁的現象。

想要解決問題,77老大傳授4招有助排除身體濕熱:

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1.飲食控制
多喝水、少辛辣、少油膩!由於太刺激性的食物會混合身體的熱源,使得你熱上加熱,還有些人一滴水都不喝更是大忌。再來就是減少甜食,有句話說「甜令人滿」,意指吃太多甜食會增加身體濕熱,加重身體水腫、皮膚出油問題,因此要減少甜食、蛋糕、巧克力、手搖飲、芒果荔枝等食物。

2.清熱除濕的食物
上述招數讓濕熱不增加,但離徹底控油還很遠,有些食物清熱除濕效果很好,例如冬瓜、白蘿蔔、綠豆、芹菜和薏仁,而最好的飲品稱為「綠豆薏仁湯」,建議微甜就好,否則根本沒效。

整顆頭油爆了!「一週控油4招」痘痘粉刺bye 網友實測超激推。(圖/截自77老大Youtube)

3.控油茶飲
如果出油很嚴重,還合併有痘痘、粉刺問題,一定要喝這款茶,一天不到20元!準備材料有:黃芩、金銀花、蒼朮、蒲公英各3克,用保溫瓶加入500c.c.熱水悶泡20分鐘,或用小火煮滾了再煮10分鐘,一樣可加水回沖。只要飲用一個禮拜,就能感覺到臉部、頭髮的油、痘痘粉刺全部減少。

4.穴道按摩
穴道免錢、免花太多時間又有效,77老大超激推!尤其針對出油有很好的抑制作用,每天只要各按5分鐘,就能讓皮膚狀態穩定,減少出油、縮小毛孔。

*曲池穴-清熱去濕,簡直就是皮膚萬用穴,對於改善痘痘、粉刺、濕疹、蕁麻疹都有很棒效果。

*合谷穴-可以清除體內濕氣,對於頭部、臉部皮膚問題都幫助很大。

*內庭穴-具有清瀉胃熱的作用。

整顆頭油爆了!「一週控油4招」痘痘粉刺bye 網友實測超激推。(圖/截自77老大Youtube)

此外,77老大還多給一個小建議「多喝四神湯」,4種中藥材可健脾化濕,改善身體濕熱而減少出油。夏天出油的確讓人困擾,不僅讓你看起來又髒又邋遢,還可能造成粉刺大爆發、痘痘亂長,女生上妝後就像土石流崩塌。只要學會以上4招,這個夏天一定能改善出油問題。

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