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搜尋結果：符合關鍵字「抑制」的查詢結果共 1368 筆

不少上班族即使外食，仍會留意完整的營養攝取，因此都會加點青菜。營養師彭逸珊即分享「7款燙青菜」的膳食纖維以及鉀含量，膳食纖維含量最高的前3名依序為地瓜葉、空心菜及菠菜；她也貼心提醒，「如果要補充膳食纖..

你聽過「臆球症」嗎？根據統計，每一個人一輩子有46%的機會發生「臆球症」，在耳鼻喉科門診，大約有4%的病人有這個困擾。醫師指出，患者會有一種自覺有異物或腫塊在喉嚨裡的感覺，有些人也有脖子被束縛著的感覺..

每個月「大姨媽」拜訪讓不少女生超痛苦！面對生理期各種不適你只能吞藥緩解嗎？一名30多歲女子看診時即向醫師表示知道自己「腎臟壞掉」，因為自年輕時常因經痛吃止痛藥，後續出現嚴重偏頭痛，若不吃藥抑制，就會全..

睡眠不足不僅會讓精神變差，也會造成肥胖。有研究顯示，每天睡少於5～6小時的人，肥胖機率比充足睡眠者高出38%；睡不夠、日夜節律失調，更會增加糖尿病及心血管疾病的風險。

說起經痛，不少女生每個月都在痛苦經歷著！不想要痛到打滾吃止痛藥，你曾試過用熱水袋敷肚子或吃巧克力嗎？營養師李婉萍推薦「鈣鎂攝入比例2：1」菜單，並分享從天然食物中攝取「芝麻牛奶、芝麻包＋豆漿、70%以..

注重健康、養生的現代人，一聽到高脂肪就倒退三步。不過，營養師指出，其實有些脂肪食物雖然高，但營養價值和優點可是多更多，像是許多人都知道的「酪梨」，不只膳食纖維、植化素豐富，甚至有助於降低血脂。另外，還..

櫻桃、葡萄、紅酒都被譽為補鐵聖品，不過營養師澄清，其實三者鐵含量不高，並不能補血，反倒是豬血、鴨血等鐵質更高。此外，維生素C可促進鐵質吸收，飯後不妨來顆芭樂或奇異果，以增加鐵的吸收率。

五十六歲的施先生是位上班族，近來小便常尿不乾淨，剛上完廁所，才過一下子又會想尿，甚至會漏尿尿濕褲子，讓他十分尷尬，有時半夜還要起床跑廁所，嚴重影響到睡眠品質，讓他身心俱疲。經過醫師檢查後，才知道自己是..

便秘人的福音！美國醫學研究證實，每天2顆奇異果不僅可改善便秘，還能減少患者腹部不適，且沒什麼副作用。下次若有便秘情形，不妨來2顆奇異果，也許就能順到爆。

皮膚對於性類固醇荷爾蒙有高敏感性，包括雌激素、黃體素和雄性素，雌激素對皮脂肪腺活動力有抑制作用，但對分泌腺的作用弱，或甚至無作用。另外它會增加皮膚的玻尿酸濃度，造成皮膚含水量增加而減緩皮膚膠原蛋白的裂..

天氣冷颼颼，不少民眾可能會想透過薑母鴨、羊肉爐或藥膳排骨等藥膳料理進補。但食藥署提醒，這些美食背後可能藏著中、西藥的交互作用陷阱，民眾應特別注意。

喝酒的當下，沉浸在酒精的迷幻特別快樂。不過，醫師提醒，不要以為「一點點」不會怎麼樣，根據研究，每天多喝一罐約330cc的啤酒，等同讓大腦加速老化約兩年，整體的腦容量下降。且先前常聽到，紅酒有抗氧化成分..

今（31）晚就是跨年夜，準備與親朋好友喝酒狂歡迎接2023的到來了嗎？藥害救濟基金會提醒，使用藥品期間，要避免飲酒或吃含有酒精的食物，以免增加藥物副作用，其中包括中樞神經作用藥、解熱鎮痛劑、降血壓藥、..

攝護腺癌是發生在中高齡男性身上的特有癌別，但早期症狀不明顯，台灣的患者往往發現時已是晚期！然而，隨著醫療進步，攝護腺癌的檢測和治療也越來越精準，穩定治療是面對攝護腺癌的關鍵。臺北榮民總醫院泌尿部婦幼泌..

每天一杯咖啡可降腎結石26%！醫師分享，有研究發現，每天飲用咖啡的人，比超過1周才喝咖啡者，腎結石發生風險降低26%，且喝咖啡不只可增加水分攝取量，也能有利尿效果。但同時，醫師也提醒，每日攝水量仍必須..

天冷大啖火鍋，怎能少了最順暢代表蔬菜、有「明天見」之稱的金針菇呢？不少網友驚訝求問「為何在便便裡看到金針菇」，營養師李婉萍曾解釋，肉眼看到的食物殘渣確實是沒被消化道分解和吸收的部分，與其高纖維、狼吞虎..

攝護腺體積會隨著年紀增長而持續增大，即使接受過手術後，攝護腺仍有機會繼續增大。然而只要手術當中攝護腺刮得夠多夠乾淨，大部分的人一輩子都不需要再手術一次。

有follow我的IG或FB的朋友們都知道，其實我7月多確診，當時主要是喉嚨痛跟全身倦怠，症狀持續兩天，接下來隔離的5天活力十足，幾乎沒有症狀，最後3天快篩都陰性，然後就直接回歸職場了。

寒流持續影響到周日，全台各地清晨溫度都低於10度以下，乾冷氣候也讓凍傷患者有增多趨勢。皮膚科醫表示，診間因凍傷、凍瘡就診患者增加1成，以30~45歲的女性居多，且在氣溫稍微回暖時反而會更嚴重。

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