▲醫師強調，喝酒的壞處多過於好處，建議一口都不要碰。（示意圖／取自unsplash）
記者張乃文／綜合報導
喝酒的當下，沉浸在酒精的迷幻特別快樂。不過，醫師提醒，不要以為「一點點」不會怎麼樣，根據研究，每天多喝一罐約330cc的啤酒，等同讓大腦加速老化約兩年，整體的腦容量下降。且先前常聽到，紅酒有抗氧化成分等，但醫師表示，後來被發現是「造假」的消息，換言之，好處還有待證明。
精神科專科醫師陳璿丞在《陳璿丞醫師x析心事務所》以「可以的話，一口都不要喝」為題分享，喝酒時大腦究竟會發生什麼事？醫師表示，酒本身是乙醇，對大腦其實沒什麼關係，但有關係的是它的代謝物，在肝臟代謝後會變成乙醛。
陳璿丞指出，乙醛會通過血腦障壁抑制神經，導致思考變得困難，也難以形成記憶，也就是宿醉時，記憶會通通忘光的原因。當使用大量酒精，就會造成神經細胞的退化。不過，到底能多少酒？醫師說，英國研究發現，每天多喝一罐約330cc啤酒，等同於讓大腦加速老化約兩年，整體的腦容量會下降。
▲傳說紅酒含有的抗氧化成分，也被發現是造假，其好處有待證明。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
陳璿丞說，常聽人說紅酒有抗氧化成分，可保護細胞，免於自由基的破壞，但其實發炎反應遠大於好處，且紅酒所謂的好處，「目前被發現是造假」，換言之，其好處還等待證明。
陳璿丞表示，若有人問，酒精是一周或一天要攝取多少，「我的建議是都不要。」因為即便是男性喝酒，也不會提振雄風，只會減少睪固酮，長期下來壞處更多。
家醫科醫師李思賢也曾列舉酒精對身體的7大危害：
1.酒精是僅次於糖類，普遍被人類使用的成癮物。
2.醫師指出，很多人認為酒精會讓自己更清醒，其實是更「昏睡」，因為酒精對於中樞神經有抑制的效果，所以酒後駕車真的是非常危險的事情。
3.很多人認為喝酒可以讓自己暖和，但醫師表示，酒精會增加微血管擴張以及加速呼吸速率，反而讓自己流失更多熱量。
4.過度飲酒會導致肝硬化，進一步導致食道靜脈曲張。
5.酒精會引響營養的吸收，李思賢強調，像是維他命B1、B2、B6、B12、維他命C、維他命K、鋅、鎂、鉀及其他微量礦物質。
6.喝酒會妨礙脂肪以及果糖的代謝，導致肥肉堆積在肝臟周圍。
7.會臉紅的人尤其傷身，醫師解釋，因為缺乏乙醛脫氫酶的緣故，乙醛會在身體循環更久的時間。
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