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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

台灣過去曾被視為「肝病王國」，顯見肝臟疾病對於國人的健康危害。但肝臟難就難在它是「沉默器官」，許多病程到了後期才發現。醫師分享，其實有些細微的徵兆還是可以提前觀察並預防的，像是有肝臟病史合併相關症狀者..

枕邊人的鼾聲總是讓你徹夜難平嗎？一波未平一波又起，整晚難以入眠。而打呼的原因除了生理結構異常外，也可能是精神所導致。對此，營養師推薦6個小技巧，幫助你或另一半改善，整夜好眠，其中，減重竟有助於打呼聲量..

臉上長皺紋，第一件事想到的通常是「老化」，而隨著年齡漸長，除了膠原蛋白流失會導致皺紋外，其實以皺紋的成因，也可能是因為「骨質疏鬆」造成的。醫師提到，國外有研究指出，骨密度越低者，皺紋會越多，尤其是長在..

你是否曾經突然閃過一個念頭，就特別想吃某樣東西？可能是嘴饞、也可能是被他人影響。但營養師說，其實這可能是身體發出的警訊，要注意營養的補充，像是想吃鹹食，可能是因為脫水導致身體缺鈉，此時還是要留意鹽分攝..

炎熱的夏天到來，台灣的國寶「手搖飲」充斥大街小巷，汗流浹背來一杯，清涼消暑。不過，醫師要提醒，腎臟病患者「千萬不能喝冷飲」，尤其冰的珍奶更是大忌。而「水」一向是醫師或營養師們推薦的最佳解渴好物，只是，..

糖的危險之處除了變胖、容易上癮，更可怕的是「胰臟癌」的兇手可能就是它。醫師提到，過去中研院就曾研究，糖對於器官的損害難以修復，長期累積更會提高癌症等疾病發生率。過去有位患者因為愛吃零食，尤其是夾心餅乾..

「168斷食法」的簡單程度可謂人人都試過，不過真正成功、適合的人又有多少呢？醫師提到，168對於6類人而言可說是一項禁忌，瘦身不成也罷，甚至可能讓身體病況加重，就得不償失了。因此建議大家，想嘗試斷食飲..

胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書提到，近期有確診新冠康復的患者回門診，常見後遺症包括疲勞或易喘，少數人則有腸胃道不適。醫師指出，國外有研究發現，部分人的新冠病毒「存在腸胃道的時間遠高於呼吸道」，且有4%的人..

男人的GG尺寸，長期以來是許多人暗自較勁的話題，攸關面子與尊嚴，更重要的是，能不能滿足另一半。泌尿科醫師提到，在男性朋友間，似乎都存在「長＝厲害」的迷思，但按照醫學學理，事實上只要達到2個關鍵，就能讓..

性愛不只調劑身心，也讓雙方關係更進一步；醫師們則極力衛教「安全性行為」的重要性。其中，最基本的守則就是「保險套」，醫師強調，保險套不只是避孕措施之一，同時可以防止性病傳播，因此正確使用顯得更為重要，像..

也許不少人聽過「月經結束後一週」，減重更能事半功倍。對此，中醫師提到，在減重黃金週配合「營養均衡」+「多運動」能量確實可以消耗更多；但有些人誤以為少吃就能減得快，反而是錯誤的觀念。

外科名醫江坤俊日前確診，如今他已經順利解隔，也以自身經歷拍下影片分享給更多人了解。江坤俊透露，其實在確診前幾天，整個人非常疲憊，原本計畫著要趁隔離可以追的影集，居然連20分鐘都看不完就累到睡著；此外，..

除了北部粽、南部粽，其實還有屬於各地文化的粽子口味。但不管哪款，營養師們一致強調，「真的適量就好！」不只是擔心卡路里，加上有些以糯米包製，不易消化。而現代人為了健康著想，吃東西前也都有注意熱量的習慣，..

每個節慶總有不成文的習俗或傳統，端午節的粽子就是應景必備食物，不過營養師們也年年提醒大家，粽子的熱量驚人，一定要適量。而在台灣，家家戶戶都有自己最愛的口味，但也因南北部作法不同，分成了兩大派系，撇開美..

人都有過尿急的時候，憋了許久，好不容易找到地方一次解放，瞬間紓解了全身不適。不過，有位患者因為塞車憋尿好幾個小時，好不容易到家裡廁所，卻一點也尿不出來，一個小時候他覺得膀胱快炸開，只好緊急到醫院求助，..

你能想像「為了吃一碗麵要走路兩小時」的情景嗎？即便無法置信，但生活中真實上演。74歲的阿美bai（鄒語指奶奶）身體承受許多病痛，在丈夫過世後，頓時失去重心，原本健康狀況就不好的她，也因體力日漸衰弱，無..

Omicron大流行，各年齡層都難逃，這階段更重要的是做好自我健康管理，判斷重症的前兆。藥師Kiki也藉由自己與家人的確診經歷，把發病的歷程及會用到的藥物分享給大家，特別在孩子照護部分，希望能以自身經..

5~11歲兒童開放新冠肺炎疫苗施打，廠牌包括莫德納及輝瑞／BNT。不過，在煩惱要施打哪個廠牌之餘，營養師提醒大家施打前後的注意事項，包括必做的5件事，還有盡量避免的3類食物，幫助孩子提升免疫力。

想轉換心情，許多人選擇最快速又最明顯的方式就是「換髮型」，無論是剪短、燙髮或是染色，求新求變的造型似乎也能讓整個人煥然一新。不過，過去一直有「染髮會致癌」的傳言，這是真的嗎？而染髮有沒有限定次數呢？醫..

拉肚子經驗人人有，有些人長期腹瀉、便秘交互發生，後來甚至被診斷為腸躁症。不過，醫師要提醒，其實拉肚子不只是腸躁症的專利，有病患就因為一開始被誤診為腸躁症，後來自己覺得不太對勁，再次檢查發現竟是胰臟癌三..

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