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搜尋結果：符合關鍵字「寒性」的查詢結果共 51 筆

在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆..

本周將迎來冬天第三個節氣「大雪」，在中醫觀點中，如何順應節氣的變化進行保養尤為重要。中醫師指出，大雪節氣常見呼吸道疾病、心腦血管疾病、泌尿道疾病和筋骨關節方面不適，建議可遵循避寒保暖「5點」養生建議。..

奇異果這個有毛茸茸卡通造型的水果到底有多夯？從目前市場上熱銷兩岸三地、標榜是肌膚食品的美妝品牌，在今夏推出一系列的「黃金奇異果」保養品即可略窺一二，它不安於只是「水果」領域的翹楚，時而化身創意菜色、時..

「月經來能不能吃冰？」不時掀起兩派網友熱議。對此，中醫師艾莉絲指出，主要還是依體質而定，有些中醫認為生理期吃冰容易影響腸胃，導致腹瀉、腹痛，還可能造成經期不順，破壞生理循環、引發經痛等等。她建議若每次..

梅雨季即將來臨，在24節氣中，過了小滿也意味梅雨季節開始。中醫師表示，台灣的溼熱氣候容易引發過敏或皮膚相關疾病，看中醫的比例也確實增加，像是異位性皮膚炎或濕疹患者等，在這類型的時節容易出現惡化。提醒民..

43歲上班族女性患有子宮肌瘤病史，平日早上喝蔬果汁當早餐，近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體，且量多到會弄溼底褲，雖然無色無味，經期後還是需要鋪墊衛生棉，下體長期悶熱反而導致泌尿..

月經來潮，經常伴隨而來的下腹痛、經血滴滴答答、黏膩不適感，往往令人十分難受。葉濡端中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但女性千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察經血色澤以外，經血..

冬天是過敏性鼻炎及氣喘好發期，在中醫治療上，有特有的「三伏、三九貼」幫助舒緩。中醫師指出，這個方式主要是利用貼相對應穴位，經由局部刺激血循、達到溫經通絡、散寒驅邪的作用，可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、..

咳嗽是呼吸道自我保護作用，從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的合併症狀，來看看這些症狀的分析以及可能引起的原因。

夏天不少人喜歡窩在冷氣房，但小心吹出身體問題！中醫師指出，女性長時間吹冷氣要當心子宮抗議，因為身體從外部接觸到寒氣，容易讓體質變化，尤其夏天又穿的比較少，若長時間待在冷氣房，可能讓子宮一直處於低溫寒冷..

許多人常說「吃芭樂籽會讓大便變硬，容易便秘」，究竟這是真的嗎？芭樂籽到底能不能吃？芭樂籽對人體有任何好處、功效嗎？《Hello醫師》一次解說！

孩子能不能長高，是許多家長關心的事情，不少人也會尋求轉骨湯等食補助攻！藥師提醒，轉骨湯關鍵在於健脾，幫助食物營養吸收完全，提升成長機能。也提醒，育黃金期女生是10歲到16歲，男生是12歲到18歲，不建..

炎熱的夏天，當然要吃西瓜消消暑！西瓜含水量極高，適量食用可以補充水分，富有的營養被國外媒體譽為「天然威而鋼」。對此，翔展診所院長傅裕翔也分享吃西瓜的5大優點，不過也提醒「西瓜含有大量的果糖，一天不要吃..

近期除了新冠疫情反撲外，另受到多種病毒侵襲，使得門、急診病例數暴增，「咳咳咳」不停可說是診間日常。民權馬光中醫診所杜豔瑾醫師指出，咳嗽除了是長新冠最常見的後遺症之一，以中醫來看，咳嗽又可分為寒性咳嗽、..

多喝水幫助新陳代謝、改善便祕，想要有好膚質也不能少了水份的存在。中醫師余雅雯分享，除了喝水量因人而異外，以中醫觀點來說，不少女性病患因為體質較為敏感，當生理期報到時，只要是「低於口溫的常溫水」，基本上..

香蕉是一種營養豐富且價格實惠的水果，含有大量纖維、鉀和鐵，但吃太多其實也會對健康造成不良影響。究竟一天可以吃幾根香蕉？何時吃最好？《Hello醫師》帶您了解香蕉的營養成分、吃香蕉的好處，並告訴您一天可..

微涼秋季是大啖螃蟹的好季節。但中醫師提醒，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，但仍屬寒性食物，並非每個人都適合吃；此外，也不宜與「柿子」一同搭配食用，否則嚴重會引發腸絞痛。

每次修剪指甲時，你會藉機觀察自己的甲片狀態嗎？中醫診所六福堂指出，透過指甲的顏色與外觀便可得知身體潛在的健康危機與病變。當指甲出現詭異縱紋，得小心是肝臟出問題，過於疲勞、肝血不足、免疫低下或其他疾病，..

在中醫典籍中，冬瓜是一種夏季的食療指標，性味甘寒，質潤而走。具有清熱利水的效果，對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者，皆能搭配食用。中藥處方則多以冬瓜子入藥，具清肺腸實熱、排膿與潤腸的功效。

寶寶長大後對母乳的需求減少，喝一喝就不喝了，媽媽擔心寶寶營養不夠，其實這代表媽媽可以準備退奶了，這時要開始吃退奶食物，許多媽媽分享食用退奶食物的親身經歷，如「買麥芽回來煮水喝很有效」、「吃退奶食物韭菜..

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