梅雨要來了！「6食物」過敏人少吃 中醫：筍子也要避免

▲台灣濕熱氣候容易引發過敏或皮膚相關疾病。（示意圖／記者林敬旻攝）

記者張乃文／台北報導

梅雨季即將來臨，在24節氣中，過了小滿也意味梅雨季節開始。中醫師表示，台灣的溼熱氣候容易引發過敏或皮膚相關疾病，看中醫的比例也確實增加，像是異位性皮膚炎或濕疹患者等，在這類型的時節容易出現惡化。提醒民眾，若有鼻過敏者，要減少攝取寒性食物，如西瓜、楊桃或菜頭、筍子等要避免。

台灣將進入梅雨季，長庚醫院中醫部教授陳俊良說，台灣是較濕熱的氣候，容易發生過敏或皮膚相關疾病，包括異位性皮膚炎、過敏性鼻炎或濕疹等，氣候變化下容易發作。他指出，這種時節因為症狀容易惡化，看中醫的比例也會變高，同時要留意外感問題，可能免疫力不佳容易感冒，引起過敏等。

陳俊良提到，若有鼻過敏者，以中醫觀點是較氣虛者或風寒體質，建議寒性食物要減少攝取，像是瓜類，如西瓜、哈密瓜、楊桃、鳳梨，或是菜頭、筍子等則要盡量避免。他說明，可攝取補氣的黃耆、西洋蔘或紅棗等，若是燥熱體質，較沒關係，但過敏、虛寒體質建議少吃寒性食物，避免惡化。

陳俊良說，皮膚問題的患者要減少碰油炸、燒烤類或麻辣等，尤其是異位性皮膚炎或濕疹患者，建議在梅雨季不要吃太多太熱性的食物。