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搜尋結果：符合關鍵字「可可」的查詢結果共 94 筆

現代人常有許多找不到原因的惱人小毛病纏身，包含疲倦、偏頭痛、皮膚癢、腹瀉、脹氣等症狀，當找不到根本原因時，很有可能是「過敏」作祟導致身體發炎引起！一般民眾聽到過敏多數會聯想到急性過敏，像是蕁麻疹、嘴唇..

頭頂著三千煩惱絲，但在還沒到長白髮的年紀就狂冒白髮，可能是身體警訊！《翰醫堂中醫診所》發文分享「3個不同白髮位置」所反映的身體狀況，長在頭頂代表太操勞；長兩側則是壓力大、肝火旺。營養師高敏敏則說，除了..

氣溫下降，不少人都會喝點熱熱的飲品暖和身體，舉凡薑茶、黑糖、熱可可等，都是人氣飲品。不過，不同飲料的營養素和熱量也都不同，楊斯涵營養師就在粉專分享常見冬季熱飲的小提醒，像是在飲用可可時，就建議搭配牛奶..

「飢餓感」是身體自然發出的訊號，提醒你該吃飯吸收營養了。飢餓素、瘦素、雌激素的分泌，都會影響食慾，但身體也會在「錯」的時間點發出飢餓訊號，讓你總是感覺吃不飽、嘴饞，最後反而吃更多。這對減重、實施斷食法..

生理期那幾天可說是女生們每個月最難熬的時光！受到荷爾蒙與經痛不適影響，脾氣變得暴躁、還會如大食怪暴飲暴食。營養師廖余姍指出，生理期前中後3階段體內所缺乏的營養素不同，吃對營養能緩解經期不適；而「月經後..

今（23）日清晨最低溫出現在新北市富貴角及桃園市茶改場僅有12.3度，天氣冷颼颼，加上飄著綿綿細雨，更感覺空虛寂寞冷嗎？營養師宋明樺提醒，早出晚歸少不了帽子圍巾襪子保暖，除了外在衣物禦寒外，內在可透過..

「辦公室零食真是減肥者的地獄啊！」一位正和「體重奮戰的上班族，在她的部落格裡道出許多減重者心聲，眼前誘人的甜點零食挑戰意志力，萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾，但有時過度壓抑饑餓和口慾，往往撐不了多..

你也愛吃外酥內軟的法式小點心「達克瓦茲」嗎？營養師高敏敏在臉書粉專整理出15款「達克瓦茲」熱量及含糖量排行榜，快來看看你愛吃的口味，是不是熱量爆棚！

「You are what you eat.」知識型YouTuber77老大指出，吃什麼「會呈現在你的臉上」，不想老被揶揄一張老臉，他推薦在超市就能買到的便宜又抗老10大法寶，只要2週內攝取過一輪，「..

台北市衛生局今公布110年第3波散裝飲冰品及配料抽驗結果，總計抽驗311件，不符衛生標準13件，不合格率4.2%，另有有3件初檢和複檢都不符衛生標準，違規店家為萃茶風、功夫茶景美景文店和硬咖啡衡陽店。

隨著健康意識提升，許多民眾都了解到，其實糖會影響身體健康，尤其是額外添加的糖要特別小心，已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康，紛紛投入減糖行列，其實減糖一點都不難，..

減肥是最常被列在新年新希望的目標清單中，但生活中實在太多誘惑，讓人難以抗拒。有美女醫師就傳授大家5個小撇步，讓你在減重這條路可以走得更輕鬆，像是運用色彩的對比度以降低食慾，或是多喝水、運動等，同樣能減..

到不同時區的國家旅行，有時差問題；人體的消化系統也一樣，睡前如果大快朵頤，胃腸來不及消化，即便吃的是養生食物，照樣讓你睡不好。

食藥署今公告「修正巧克力之品名及標示規定」，明年元旦起，只要添加植物油超過該產品總重量5%，則不可以直接稱「巧克力」，僅能標示如「巧克力風味糖果」等可以和巧克力本身做區別的食品。

天氣冷手腳凍得僵硬發抖，忍不住想要來杯暖呼呼的熱飲！除了衣物穿足，帶上毛帽、手套、圍巾保暖，不妨準備暖心飲品，喝一口可以幫助暖身、避免手腳冰冷，嫚嫚營養師在粉專《營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師》分享， 其中..

根據美國梅約診所（Mayo Clinic）的資料，餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門，飲食控制是很重要的一環，包括選擇精益蛋白質和好脂肪，並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調..

大姨媽來襲，動則頭痛、腹痛，失眠難耐，連飲食都要忌口？就有網友指出，在生理期時喝咖啡，會導致經痛、經血變多或變少！醫師就指出，咖啡本身跟經痛沒有直接關係，但是裡頭的多酚成分會抑制鐵質吸收，貧血的人建議..

每個月都得承受幾天冷汗直冒、捧肚痛到炸裂嗎？身為女生，經痛是永遠聊不完的話題，遇到生理期報到，只要一個眼神，男友、同事就會貼心地送上熱可可、止痛藥。經痛到底有多痛，香港養生資訊平台《CheckChec..

戒甜食對許多正在減肥的人來說，是一件殘忍又痛苦的事情，其實只要留意食材的挑選，也能爽吃甜點不發胖！辣媽小冰在頻道《靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身》中不藏私分享超適合瘦身貪吃鬼的甜點──巧克力奶油千層派..

最近天氣悶熱，好想吃冰消暑，但又怕吃完後變胖，且台灣冰品選擇眾多，該怎麼選才好？對此，營養師楊斯涵分享各類冰品的熱量表，表示只要掌握減醣的3個撇步，爽吃冰也不擔心胖成米其林寶寶。

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