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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1405 筆

時序已入秋，雖然早上天氣仍悶熱，但入夜漸漸有涼感，氣候變化讓你狂哈啾感冒了嗎？微笑藥師廖偉呈藉此在粉專《微笑藥師Phar.Smile》分享常見的「5大感冒迷思」，讓國人對這熟悉的陌生人不再存在錯誤認知..

國內外疫情趨穩，指揮中心7/19宣布開放騎機車、腳踏車與於空曠處從事戶外工作者等3類人可免戴口罩，加上昨（29）日行政院會拍板同意將在10/13開國門，入境檢疫改為「0＋7」，靠著人民自主防疫一步步回..

時常發現「眼皮跳」相當頻繁，要注意可能是多種疾病發生的訊號，甚至有可能是確診的前兆？刊載於《Springer Nature》的研究表明，新冠肺炎不僅造成嚴重的呼吸道症狀，也可能引起結膜炎、乾眼症等疾病..

每次身處需要久站或是搭車的環境時，總不難看見有人從直挺挺站姿，逐漸變成「站三七步」，一隻腳出力使另一隻腳可趁機休息，得到暫時性的放鬆。不過，新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓指出，錯誤站姿三七步恐導致脊椎..

現代人生活不規律，加上若有抽菸、飲酒等習慣容易造成心血管疾病發生。根據110年國人十大死因統計，前4名就有2項心臟疾病與腦血管疾病和粥狀動脈硬化有關。

腸胃炎是種惱人的疾病，雖至於引發重症，卻會剝奪享受美食的樂趣；若原本約好要與人聚餐或約會，因為急性腸胃炎就能破壞計畫，只能眼睜睜看著別人享用大餐。

秋冬時節是輪狀病毒、諾羅病毒等感染好發時期，其中常伴隨著上吐下瀉症狀，食藥署提醒，家中如有孩童出現上吐下瀉症狀，要留意「了解相關原因、適時補充水分、正確使用藥品和妥善清潔」四大重點，治療重點在緩解症狀..

我在祖父母的照顧下長大，小我一歲的弟弟獨佔萬千寵愛，所以我從小就非常渴望得到關愛。一直以來姊姊與長女的稱號重壓在我肩上，即便如此，只要看到或吃到好吃的東西，我還是會想起媽媽，對於自己獨自享受而感到罪惡..

對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變..

為減肥苦惱，已經成為許多人的日常，但如果短期內體重改變的速度過快，就要小心了。醫師提到，一名20多歲的上班族在更換工作內容後，短短三個月內竟胖了10公斤；剖析她的生活習慣，發現有3件事讓她的脂肪愈囤愈..

近視不可逆，父母都希望小朋友「不要近視」。醫師表示，預防勝於治療，若孩子在小學前就近視，長大高度近視的可能性也較高，建議在學齡前就要培養良好的用眼習慣。

那個半夜的大地震，震得我和那新婚的太太，都不知道要去哪裡安定下來、夜深街頭到處都是人，大家隨著一陣又一陣的餘震，發出驚叫聲連連，我知道921當天是無法回家住了，只好往醫院第一現場急診室走去，儘管我23..

失眠的原因眾多，但有種失眠是「自找」的。醫師陳炯瑜指出，很多人明明該睡了，卻花很多時間滑手機或追劇，就是捨不得睡，但這就是所謂的「主動失眠」。而緩解的方式，就是從最簡單卻很多人很少做到的「休息」，每天..

台灣已步入高齡化社會，也衍生許多老人照顧上的問題；根據衛福部110年死因統計指出，65歲以上事故傷害死亡原因，跌倒位居第2名，僅次於交通事故，也可能會造成長期臥床，甚至骨折、顱內出血；部立南投醫院提醒..

你長期處於疲勞中，靠喝咖啡也沒用嗎？營養師賀菡懿指出，對於慢性疲勞患者而言，咖啡因只是暫時刺激身體交感神經系統與短暫大量分泌腎上腺素，若過度依賴最終恐進入「怎麼睡都睡不飽」的腎上腺疲勞。事實上比起咖啡..

背痛貼個痠痛貼布就結案了嗎？醫師提到一個關鍵要點「平躺休息都沒緩解」，很有可能是腫瘤。過去一名女學生脊髓出現惡性腫瘤，開刀後不幸下肢癱瘓，但更讓人難過的是，後續腫瘤復發病逝，也讓醫師提醒，脊椎不適有4..

沒有另一半，或是伴侶不在身邊的男性，不時會靠著自慰解決生理需求，不過泌尿科醫師程威銘指出，臨床上遇到許多患者因「手槍打錯」傷身，在未來提槍上戰場時遇到障礙與困難，其中他點名6大NG動作，恐影響男性性功..

拔完牙後最重要的，莫過於傷口養護。醫師建議，飲食應以「溫涼、清淡、流質」為原則，如木瓜、牛奶、鮭魚等，都是能幫助修復傷口的優良食物。

你都幾點睡？熬夜不只造成隔天精神耗弱，研究發現還可能「影響精蟲健康」。不想害精蟲變少、游不動，禾馨宜蘊生殖中心院長朱伯威建議男性每天要睡7～8小時，且盡量不要晚於23點睡。至於因工作型態難以全部避免晝..

打球時，偶爾會來不及反應，砸到手指造成「吃蘿蔔乾」情形。醫師表示，此症狀的正式名稱其實是手指挫傷（Finger contusion），嚴重可能導致骨裂；受傷當下可運用「PRICE」處理原則，幫助患部止..

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