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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1405 筆

年輕人熬夜後，總覺得隔天睡晚一點就可以補回來。不過，醫師透露，澳洲有研究發現，夜貓子的大腦白質比起早起者還少，且從12、13歲開始熬夜的青少年，多年後更可能會出現行為問題，像是攻擊性增加、容易違反規則..

台灣洗腎人口居高不下，醫師表示，國內有超過20%腎臟病患者，第一天就診時就已嚴重到要洗腎，且9成以上都是慢性腎衰竭。提醒民眾，若出現腰痠背痛、高血壓、如重感冒般的嚴重疲累感等10大症狀，可能已離洗腎不..

眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光，嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢？其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡，房水會透過隅角排出，不過秋冬日照短、夜晚長，晚上光線不足會讓眼睛瞳..

你生病時，也會為了「好更快」特地去打點滴嗎？醫師指出，東方人可說是世界上最愛打點滴的族群。不過，比起直接用嘴巴吃進去，吊點滴的效率可說是差強人意，且有更多時候，點滴其實是拿來當作「限制病患行動的工具」..

一名戀愛不到3個月的女生，對於「和男友性行為後，發現保險套裡沒有東西」感到疑惑。性治療師曾寶瑩則直言，其實男性和女性一樣都會「假高潮」。不過，性行為射精射出空包彈，「確實是不正常的」，專家提出了6個可..

與心儀之人交談，總是使人緊張。許多內向的人更是常常會因此產生困擾，擔心無法找到話題，甚至說錯了話......，究竟要如何以「問話」來拉近與對方的距離呢？

到底如何改善睡眠品質？很多人認為規律上床就可以，卻不知道其實睡前有「5大NG行為」是導致睡眠品質低下的主因，以下將介紹睡不好的種類、造成失眠的原因及5種失眠解決方法，幫助大家有效解決失眠困擾，不再每晚..

在選擇酒類時還有其他的重點。樋口醫師表示，氣泡酒、啤酒或威士忌蘇打這類的碳酸系酒類「會增加胃的蠕動，因而促進腸對酒精的吸收，血液酒精濃度就容易上升。所以容易醉，必須要加以注意。」

脊椎是人體的主幹，負荷著身體絕大部分重量，是重要結構。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出，越來越多人知道「彎腰搬重物」傷脊椎，也設法避免，但不知道生活中還有許多不良姿勢或不當施力也會對脊椎造成損傷，因..

台灣少子化問題嚴重，增產報國的優生學是全球關心的議題。中醫師余雅雯透露，診間裡的私密問題最常被問到「房中術」的學問，想要提升性福溫度，她分享「愛愛最佳時辰」就是亥時，晚上9～11點男女最能達到陰陽平衡..

你也曾有過，好朋友的月經來沒多久，你的月經也來了的情況嗎？這種情況究竟是巧合亦或是真的會「相互傳染」，目前仍未有確切的科學證據可以說明。不過，婦產科名醫劉偉民認為，這比較偏向是數學、或然率的問題，不諱..

你看過Netflix紀錄片《Tinder大騙徒》嗎？內容來自真實故事，講述男主角西蒙．列維耶夫（Simon Leviev）假扮成鑽石富豪，詐騙多位女子的愛情龐氏騙局。影片一開始，我們看見的是女孩分享著..

子宮頸癌為我國女性癌症發生率第10位，109年有1,436名子宮頸癌新診斷個案，110年有608名女性死於子宮頸癌，而罹患子宮頸癌的主要原因是持續感染人類乳突病毒（HPV）。專家也提醒，可透過接種HP..

一名22歲的阿兵哥站崗一天後，常常覺得自己蛋蛋悶痛、腹部有下墜感，坐著也還是覺得痛，前往門診檢查發現，陰囊有像一包蟲般擴張的血管，就是典型的「精索靜脈曲張」症狀。醫師建議，平時要避免長時間站立、久坐、..

慢慢相處：我們每個人都可以塑造各種形象，但關係需要長久的建立和相處磨合。網路交友講求的是快速，但在便捷的背後，危險性也相對地高。儘管有些人相處起來很容易讓人信任，也請記得告訴自己要慢慢相處、慢慢觀察，..

當然，即使身為自由工作者，即使身為講師和心理師，我一樣遇過很多牛鬼蛇神，也有被欺負的時候，剛出道時更曾被氣哭。有次我很好地完成了一場講座，回程打電話跟朋友聊天，講著講著就哭了，這才發現原來自己心底有好..

傳奇巨星劉文正今傳出過世消息，經紀人夏玉順悲痛證實，劉文正於2022年11月的生日前夕因心肌梗塞離世，享壽70歲。對於心肌梗塞，醫師指出，其實心臟有發出警訊，只是我們並不曉得，徵兆最主要為胸悶、胸痛，..

台灣氣候較為潮濕，尤其進入梅雨季節，一不留心，有些東西發黴就只能報廢丟掉。但除了物品會發霉，連人的身體部位也會有黴菌感染。醫師提到，一名年約40歲的女性患者原本因為出現胃食道逆流症狀，就醫卻未改善，後..

情人節的浪漫夜晚，和另一半度過激情時刻是必須好好安排的，但小心沒做好準備就提早當爸媽。除此之外，醫師也要提醒，儘管想展現過人的「體力」，但也不要用力過猛了，若聽到「啪」一聲，恐是「陰莖骨折」，雖然經過..

因調整連續假期，本周又將迎來「連上六天班、課」的補班日，不僅上班族叫苦連天，家長認為不方便，就連教養專家王宏哲也大喊反對，他說，今年孩子共有6次補課，補課太多對孩子「整體發展不好」，包括學習效果更差、..

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