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搜尋結果：符合關鍵字「三陰交穴」的查詢結果共 19 筆

炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲..

有許多人一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，這就是俗稱的「水腫」。中醫師陳昱宏表示，這是身體組織中液體的異常累積所造成，套用中醫的概念，就是有濕邪聚集在皮下組織中。水腫輕則影響美觀，重可..

絕大部分的女性朋友，從青春期開始就要面臨婦科健康的課題，不論是調理月經、更年期還是婦科疾病，都是女性朋友大半輩子要注意的重要事項。花蓮慈濟醫院中醫部林昱廷醫師表示，在中醫最常用的十總穴之中，三陰交穴又..

夏天即將來啦！大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」哦！

一名58歲女性甲狀腺有數顆結節，其中最大顆的約3公分，因不想手術切除，尋求中醫治療，服藥後狀況改善。中醫師提醒，在中醫觀念中，甲狀腺結節形成與「飲食、遺傳、情緒壓力」有關，當這些原因造成中醫所謂「肝氣..

春天到了氣溫開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。瑞隆馬光中醫診所中醫師張靖翎指出，季節轉換的溫度及濕度劇烈改變，容易使得敏感族群出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以「濕疹」佔大宗。要排除體內過多濕..

「肝若不好人生是黑白的」，偏偏沒有痛覺神經的它，又被稱為「沉默器官」。人們在爆肝的生活模式裡，不知不覺忽視了這位事業夥伴。這裡就要來「替肝說話」！

美國婦產科醫學會定義經前症候群為發生在月經來潮以前的五天內的至少一項造成社經功能受影響的症狀，且持續至少連續三個週期，症狀包括情緒及生理上的不適，情緒方面如情緒較易起伏、煩躁、焦慮、沮喪、食慾變化等；..

坊間、網路豐胸的方式、按摩、飲食等百百種，到底哪些是真的有效？又為什麼同樣的方法她有效、我卻沒效？影響胸部發育的關鍵到底有哪些？今健康這次邀請到吳明珠診所吳明珠院長詳細為大家解析。

生理期疼痛是不少女性的困擾，中醫師表示，經痛分為4種，女性朋友可依身體狀況判斷。若經血顏色淡、血量少，則偏「冷痛」，可飲用黑糖薑茶，有助溫經散寒，緩解疼痛。

胸部脹痛、腰痠、下巴長痘是女性生理前常見的症狀，還有人動不動就情緒爆炸。中醫師表示，經前症候群主因多為肝、腎、脾氣血失調，尤其是25~35歲女性，更容易因生活壓力大、作息不規律產生「肝鬱」，嚴重影響生..

秋冬天氣轉變，常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽？皮膚乾癢容易裂，怎麼辦？超實用穴道按摩與簡單食療，4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢！

白天上班累到爆，晚上回家明明身體疲憊不堪，12點躺上床精神卻好到睡不著，趁著此時追劇、打手遊好好放鬆一下，小心你已經罹患「晚睡強迫症」。中醫師胡乃文指出，長期睡眠不足恐害記憶力變差、變胖，百害而無一利..

22歲林小姐自國中起就有經期下腹痛的問題，痛到冒冷汗、嘔吐，常需服用止痛藥，甚至到醫院打止痛針，多年來持續為經痛所苦，甚至從月經來潮前幾天，就開始感到恐懼不安，造成極大的心理與生理壓力，直到透過中醫根..

睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病，即使白天忙了一整天，晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。

經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱，尤其經痛問題更是讓人苦惱不已。中西醫師陳至奐醫師表示，經痛時不妨試試穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩疼痛的效果；建議可..

不少人到春季皮膚就會開始發癢，甚至開始出現脫皮等現像，扶原中醫診所表示，春季容易皮膚癢的三大原因，氣候不穩定容易誘發過敏、春季屬多風的季節加上天氣變暖時毛孔疏鬆、春天萬物復甦加上溫熱潮濕，若人體正氣不..

31歲男性患異位性皮膚炎已10年，皮膚科給予類固醇藥物，一開始治療很有效，但約1個月後效果就變差了，尤其每次沐浴後就癢到受不了，秋冬季節乾癢更甚，甚至癢到睡不著，睡眠品質不好影響工作，因此轉而求診中醫..

冷冷的天，許多人喜歡泡溫泉放鬆，但Youtuber《77老大》推薦更經濟實惠的方法－泡腳！他指出，由於人體中最集中的穴位都在腳部，尤其腳踝以下更有66個穴道，泡腳可刺激穴位和皮膚、疏通經絡，讓你行氣活..

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