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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1812 筆

今日「大寒」是二十四節氣的最後一個，是一年中寒氣最盛的時節。中醫師提醒，在最冷的時候，人體的血管收縮、循環變慢、免疫力較弱，容易出現手腳冰冷、關節痠痛、疲倦、感冒或心血管不適等狀況，建議要做好防寒保暖..

今（20）日是二十四節氣中的「大寒」，是一年中寒氣最盛的時節。中醫師游晏楠指出，在氣候最寒冷的時期，人體的血管收縮、循環變慢、免疫力較弱，容易出現手腳冰冷、關節痠痛、疲倦、感冒或心血管不適等狀況。對於..

冬天是吃白蘿蔔的季節，來碗熱呼呼的燉蘿蔔湯暖身又美味。不過，功能醫學營養師呂美寶提醒，若總是把蘿蔔煮熟了吃，防癌效果恐怕微乎其微。她揭露，想要吃出白蘿蔔最大的效益，關鍵就是「生、酸、嚼」，其中推薦「磨..

中央健康保險署宣布115年1月1日起將上路三大新方案，包括優化高血脂治療給付、首度將兒童癌症質子治療納入健保，以及提高重大外傷急診手術與處置的給付加成，整體投入約3.7億元，預估一年將有超過3萬人受惠..

腸胃不適別輕忽！一名40歲男子因腹脹求診，原以為只是脹氣、拿點藥就好，但醫師卓韋儒一見到他「臉色不對、肚子大得不自然」，心中警鈴瞬間大響。緊急掃超音波後，竟驚見滿肚子腹水，影像顯示為嚴重肝硬化，還有一..

大陸最近傳出「鼻病毒」大爆發，疾管署今日指出，國內監測顯示，近期鼻病毒確實有小幅上升，但流感仍是主要流行的呼吸道病毒。醫師表示，鼻病毒症狀包括咳嗽、流鼻水、發燒等，主要以上呼吸道感染為主，但其中C型鼻..

早餐你常常點火腿蛋吐司、培根蛋餅，午餐便當裡還有一片片香腸，令人難以抗拒？醫師黃士維警告，經常吃加工食品、醃製食物恐讓肝膽腸胃長期暴露在致癌風險中，其中的亞硝酸鹽最容易誘發「4種消化系統癌症」，包括胃..

近日氣溫偏低，首波寒流已報到，許多民眾感覺皮膚乾癢，擦乳液卻仍不適，對此醫師說，問題往往在於「沒有擦對」，市售乳液有保濕、修護、美白、香氛等4大功能性成分，要注意產品有無符合需求，一般入冬可視膚況使用..

連日氣溫驟降，正是心血管疾病好發時期。重症科醫師黃軒示警，高達70%的猝死案件其實都發生在「家中」，如臥室、浴室和客廳，其中又以早晨6點至10點最為危險。他特別提醒，許多年輕人雖無既往病史，卻可能忽略..

近期氣溫驟降，不少人使用可重複充電的電子暖手寶取暖，卻忽略潛藏風險。醫師說，近日已收治多起個案因長時間貼身使用電子暖手寶，甚至貼著入睡，結果起床後發現皮膚已燙傷，民眾要特別注意。

少喝一點吧！食安專家韋恩（楊世煒）發文示警，研究發現，每天喝一杯570c.c.的含糖碳酸飲料，等於讓身體提早老化約4.6歲，該飲品會使被視為生理老化的重要指標「白血球端粒」縮短。研究證實，天天一大杯含..

「酪梨是超級食物」這句話，多數人都不陌生。它富含健康脂肪、膳食纖維與多種微量營養素，經常被營養師推薦作為日常飲食的一部分。但如果真的每天固定吃一份酪梨，身體會發生什麼實際變化？

49歲的黃女士多年來為臉部皺紋所苦。經親友介紹，她前往大里仁愛醫院皮膚科與美容醫學中心就診，經醫師評估後發現，其臉部紋路並非單純的表情紋，而是合併廣泛老化細紋與鼻基底凹陷所形成的法令紋。後續透過雷射改..

依據113年台北市十大死因統計結果顯示，超過半數死因與慢性疾病相關，其中惡性腫瘤已連續53年高居北市十大死因之首。北市衛生局宣布，自115年起全面升級整合性篩檢服務，不僅服務場次增加至212場，更首度..

「有一種冷，叫OO覺得你冷！」長輩們總是擔心孩子穿得不夠保暖、容易感冒。皮膚科醫師王佑鑫表示，孩子是「行動的小火爐」，基礎代謝率比成人高，很多家長怕孩子著涼，卻忽略過熱對皮膚的殺傷力，這幾天天冷，門診..

台灣秋、冬盛產南瓜，在12月至2月之間風味最佳，許多民眾料理南瓜會削皮、挖瓤（發音ㄖㄤˊ）、棄子，卻不知這樣會將營養的精華都丟棄。專家說，南瓜皮、瓤、子不但能吃，還是整顆南瓜營養密度較高的部位，若只留..

日常不時可看到「吃隔夜菜致病」的新聞案件。中醫師李昌狄曾收治一名長期受皮膚癢疹困擾的患者，嘗試各種治療卻效果有限，直到對方不再吃隔夜菜，皮膚狀況竟好轉了。醫師指出，隔夜菜除了存在大家擔心的亞硝酸鹽外，..

蘋果比起烤來吃，「生吃」才是正解！那麼，想確實攝取維生素E，正確的「切法」是什麼呢？對此，日本網站分享能調整腸道與免疫力的聰明吃法。完整攝取多酚與膳食纖維，溫和改善冬天的怕冷與各種不適。

不少人才二、三十歲就已經長白頭髮，甚至飽受「少年白」的困擾。對此，營養師指出，少年白包括「基因遺傳、抽菸、喝酒、藥物影響」等8大原因，而少年白也可以透過飲食改善。

本周五、周六將迎來低溫，有機會可挑戰強烈大陸冷氣團！天氣變冷，家中長輩最怕「小孩睡覺踢被子」，不時到房裡巡視，一定要用被子蓋住肚臍，深怕一不小心就著涼感冒。不過，醫師陳亮宇說，雖然個體的免疫力的確可能..

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