沙塵暴怕「灰塵塞滿肺」!醫推「竹笙山藥雞湯」全清光...過敏乾咳也適用

▲▼湯,雞湯,麵,湯麵,飲食,外食,用餐。(圖/翻攝自pixabay)
▲竹笙山藥雞湯有清肺、潤肺、滋腎的效果。(示意圖/翻攝自pixabay)

記者林妤柔/綜合報導

沙塵暴來襲!入秋第一波落塵已來襲,眼睛跟鼻子最容易受到傷害,建議外出時一定要帶上口罩,中醫師蔡仁妤建議,天氣轉涼,很多病患出現鼻子過敏、乾咳、皮膚乾癢等狀況,可以燉「竹笙山藥雞湯」暖暖身體,有助於將肺清乾淨,同時滋潤肺和腎的效果。

林口長庚醫院副教授級主治醫師黃啟哲接受《ETtoday健康雲》受訪時表示,沙塵暴來襲,首當其衝的兩大器官就是眼睛與鼻子。沙塵暴顆粒會刺激眼角膜,引起過敏性角膜炎或結膜炎,有必要時應減少外出;鼻子吸進髒空氣,也容易使鼻腔變得黏稠、鼻涕增多,有些人會有咳嗽症狀,此時就只能靠口罩阻絕髒汙進入。

三軍總醫院耳鼻喉科主治醫師劉紹正也在《ETtoday健康雲》採訪中提醒,練跑族最近可先移師室內,在跑步機上訓練,否則可能會變成人體空氣清淨機,長期下來不只肺部受損,還可能造成心血管危害。

請繼續往下閱讀...

蔡仁妤指出,最近天氣轉涼,許多患者出現較明顯的鼻子過敏、乾咳、頭暈、皮膚乾癢等症狀,再加上沙塵暴來襲,建議北部民眾外出時記得帶口罩,在家也要把空氣清淨機打開。她建議可以燉「竹笙山藥雞湯」食用,竹笙搭配山藥,有清肺、潤肺、滋腎的效果,並能保護呼吸道黏膜,對預防現在這個時節發生的過敏、乾咳、皮膚癢,會有不錯的幫助。

►發現韓國瑜珈老師的美麗小秘密

昆凌比基尼「重點部位」尺度好大! 粉看ID嚇慘:周杰倫生氣了

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面