沙塵暴怕「灰塵塞滿肺」！醫推「竹笙山藥雞湯」全清光...過敏乾咳也適用

▲竹笙山藥雞湯有清肺、潤肺、滋腎的效果。（示意圖／翻攝自pixabay）

記者林妤柔／綜合報導

沙塵暴來襲！入秋第一波落塵已來襲，眼睛跟鼻子最容易受到傷害，建議外出時一定要帶上口罩，中醫師蔡仁妤建議，天氣轉涼，很多病患出現鼻子過敏、乾咳、皮膚乾癢等狀況，可以燉「竹笙山藥雞湯」暖暖身體，有助於將肺清乾淨，同時滋潤肺和腎的效果。

林口長庚醫院副教授級主治醫師黃啟哲接受《ETtoday健康雲》受訪時表示，沙塵暴來襲，首當其衝的兩大器官就是眼睛與鼻子。沙塵暴顆粒會刺激眼角膜，引起過敏性角膜炎或結膜炎，有必要時應減少外出；鼻子吸進髒空氣，也容易使鼻腔變得黏稠、鼻涕增多，有些人會有咳嗽症狀，此時就只能靠口罩阻絕髒汙進入。

三軍總醫院耳鼻喉科主治醫師劉紹正也在《ETtoday健康雲》採訪中提醒，練跑族最近可先移師室內，在跑步機上訓練，否則可能會變成人體空氣清淨機，長期下來不只肺部受損，還可能造成心血管危害。

蔡仁妤指出，最近天氣轉涼，許多患者出現較明顯的鼻子過敏、乾咳、頭暈、皮膚乾癢等症狀，再加上沙塵暴來襲，建議北部民眾外出時記得帶口罩，在家也要把空氣清淨機打開。她建議可以燉「竹笙山藥雞湯」食用，竹笙搭配山藥，有清肺、潤肺、滋腎的效果，並能保護呼吸道黏膜，對預防現在這個時節發生的過敏、乾咳、皮膚癢，會有不錯的幫助。

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