沙塵暴來襲路跑族當心！ 換氣增加當心成「行走的濾網」

▲沙塵暴來襲路跑族當心！醫：當心成「行走的濾網」。（圖／示意圖／pixabay）

記者嚴云岑／台北報導

近年來全民瘋路跑，各大公園綠地也經常看到練跑人潮，入秋第一波沙塵暴將於今（30）日晚在北台灣出現第一波落塵，耳鼻喉科醫師提醒，練跑族可以先移師室內，在跑步機上訓練，否則可能會變成人體空氣清淨機，長期下來不只肺部受損，還可能造成心血管危害。

三軍總醫院耳鼻喉科主治醫師劉紹正表示，呼吸道有過濾系統，PM6以上的懸浮微粒，都可被鼻腔隔絕，但沙塵暴中也可能挾帶PM2.5以下的細懸浮微粒，進到呼吸道中會造成過敏、咳嗽、痰多氣喘等症狀，而跑步換氣增加，鼻腔過濾空氣速度也會加快，除非戴著口罩跑步，否則肺部將會變成「行走的濾網」。

劉紹正提醒，沙塵暴來襲，鼻腔可能會出現鼻涕、鼻屎增加的反應，但這只是表層現象，有些人可能會聞到「血味」或怪味，甚至流鼻血或痰中帶血，這是因為細懸浮微粒刮傷呼吸道所致，建議民眾在沙塵暴來襲期間若要外出，一定要記得配戴口罩；跑者則可轉換訓練場地，才不會失去運動美意。

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