沙塵暴來襲路跑族當心! 換氣增加當心成「行走的濾網」

▲▼跑,運動。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲沙塵暴來襲路跑族當心!醫:當心成「行走的濾網」。(圖/示意圖/pixabay)

記者嚴云岑/台北報導

近年來全民瘋路跑,各大公園綠地也經常看到練跑人潮,入秋第一波沙塵暴將於今(30)日晚在北台灣出現第一波落塵,耳鼻喉科醫師提醒,練跑族可以先移師室內,在跑步機上訓練,否則可能會變成人體空氣清淨機,長期下來不只肺部受損,還可能造成心血管危害。

三軍總醫院耳鼻喉科主治醫師劉紹正表示,呼吸道有過濾系統,PM6以上的懸浮微粒,都可被鼻腔隔絕,但沙塵暴中也可能挾帶PM2.5以下的細懸浮微粒,進到呼吸道中會造成過敏、咳嗽、痰多氣喘等症狀,而跑步換氣增加,鼻腔過濾空氣速度也會加快,除非戴著口罩跑步,否則肺部將會變成「行走的濾網」。

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劉紹正提醒,沙塵暴來襲,鼻腔可能會出現鼻涕、鼻屎增加的反應,但這只是表層現象,有些人可能會聞到「血味」或怪味,甚至流鼻血或痰中帶血,這是因為細懸浮微粒刮傷呼吸道所致,建議民眾在沙塵暴來襲期間若要外出,一定要記得配戴口罩;跑者則可轉換訓練場地,才不會失去運動美意。

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