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餐前吃水果可以增加飽足感,讓正餐攝取量下降,「攝取高膳食纖維的水果才有用,如蘋果、芭樂、火龍果,高水分的水果效果則不大,」敦仁診所院長蕭敦仁說。但不能為了減少正餐攝取量就吃進超量的水果,台北馬偕紀念醫..
2019年07月27日 18:28:00隨著年齡增長,食道肌肉與括約肌收縮力退化,容易出現胸痛、灼熱感、呼吸疼痛等胃食道逆流症狀,但若隨意買藥吃,或者一次吞太多胃藥,恐引發不良反應。藥害基金會整理出銀髮族潛在用藥風險,提醒民眾留意,同時也建..
2019年07月18日 22:34:0060歲的陳先生從2、3年前開始不定時出現上腹部以及下胸口悶痛,就醫檢查為胃食道逆流,治療後部份症狀改善,但上腹部疼痛症狀卻還在持續。一次感冒就醫時醫師警覺情況不單純,請患者到大醫院檢查,赫然發現3條冠..
2019年07月16日 23:02:0040多歲林小姐,右胸疼痛約一週,除了用手按壓有明顯痛點。當她深吸氣時或是抬高右手時也會引起疼痛,擔心自己可能得肺癌,進而就醫檢查,沒想到醫師聽完病史後,直呼「安啦」。
2019年07月16日 17:01:00一名70歲的男子,無任何慢性疾病,平時沒有任何不舒服,卻在健康檢查時,胃鏡檢查發現一個1.5公分病灶,切片證實為早期胃腺癌,在醫師評估確認診斷後,以「內視鏡黏膜下剝離術」成功切除腫瘤,讓病患免挨刀、免..
2019年07月15日 09:05:00有些人靠咖啡或茶瘦身,但你聽過把兩者合在一起減肥嗎?節目《健康2.0》指出,日本減重專家建議將黑咖啡與茶調和成「綠茶咖啡」,減肥效果再加倍,一個月平均能減掉6.2公斤。但是營養醫學博士劉博仁表示,腸胃..
2019年07月14日 17:23:0034歲的林先生菸齡約20年,且每天嚼食50多顆檳榔,又喜歡吃辣、喝熱湯配上烈酒,去年出現耳朵痛、喉嚨卡卡及吞嚥疼痛等症狀,就醫後確診為食道癌第4A期。即將臨盆的妻子得知丈夫罹癌的訊息後,無法掩飾難過的..
2019年07月13日 22:59:00觀察家中年長者是否經常有胃痛、脹氣、便秘等問題?除了疾病因素,也有可能是平時用藥引起,例如部份降血壓藥物可能使排便困難,精神科用藥、氣喘用藥可能增加胃食道逆流風險等,藥害救濟基金會整理銀髮族常用的藥品..
2019年07月13日 10:00:00不少聲音工作者、老師因為聲帶長繭困擾,要改善或許不用動刀!一名33歲補教老師因為喉嚨沙啞疼痛,以為只是感冒便自己買了感冒糖漿和喉糖,但遲遲沒有改善,後來就醫才發現聲帶長繭。然而手術治療得禁聲3~7天,..
2019年07月12日 23:27:00陶啟偉醫師解釋咳嗽是身體保護機轉,慢性咳嗽指咳嗽症狀持續8週以上沒改善嚴重影響生活品質,甚至咳至昏倒、肋骨斷裂,過度咳嗽應找出原因對症治療
2019年07月08日 10:03:0067歲周先生,過去20年經常有火燒心等問題,使用胃食道逆流藥物也沒改善,近期還出現進食困難,幾個月體重就快速下降10多公斤。台北榮總收治該名個案,透過內視鏡檢查發現他食道大幅彎曲擴張,還充滿未消化的食..
2019年07月06日 22:26:00想要養生何必花大錢?過去有專家指出,簡單的喝水藏有大學問,由於人腦有75%的水,一旦缺水會開始感到疲勞、反應遲鈍,甚至引發心血管疾病和糖尿病,原因在於補足水分有利營養的吸收和傳輸,幫助代謝物排出。尤其..
2019年07月06日 09:02:00某次門診,有位阿嬤因為糖尿病問題前來諮詢,不但血糖控制不佳,兩個月的時間竟然胖了5公斤也讓她十分苦惱。「營養師之前妳說的那些飲食我都有照著做喔,絕對沒有亂吃東西!」於是請她把一天之中的飲食狀況說給我聽..
2019年07月05日 10:32:00「一天喝多少杯咖啡才算過量?」學生和上班族為了提神,每天一早都習慣買咖啡,或是在吃完中餐後,再繼續喝上好幾杯。健康節目主持人蔡逸帆及台安醫院營養師劉怡里在《里帆不煩》頻道中分享咖啡攝取量、正確飲用方法..
2019年07月03日 09:07:00千萬別小看塑膠湯匙的殺傷力!醫師奉勸5歲以下的孩子到餐廳用餐、吃點心時,家長要注意別讓兒童啃咬塑膠湯匙,一不注意咬斷匙柄、匙面,塑膠碎片頓時成了割喉殺手,嚴重會讓食道潰瘍、變狹窄,進而導致吞嚥困難。
2019年06月25日 13:36:00有時,喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,因此常有「黑咖啡傷胃」的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善?
2019年06月25日 11:24:00余男長期手麻,一個多月前聲音突然沙啞,到醫院求診神經外科醫師江忠穎,檢查後發現余男第五、第六、第七節頸椎往後的骨刺及軟骨,壓迫到頸椎神經造成手麻反射性疼痛、第五、第六、第七節頸椎往前的骨刺,壓迫到交感..
2019年06月12日 11:04:00台中一名66歲朱先生因喉嚨沙啞兩週,兩度赴診所拿藥卻不見效,改至醫院檢查,透過內視鏡發現患者聲帶完全不會動,再安排X光檢查發現影像異常,立刻轉送急診接受電腦斷層檢查,赫然發現嚴重胸主動脈瘤剝離,緊急安..
2019年06月11日 14:34:00肥胖是萬病的根源!根據國民健康署資料指出,肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險,也是造成胃食道逆流、憂鬱症與不孕症的元兇之一!提醒國人,維持正常的體重對健康促進來說至關重要,最好養成均衡飲..
2019年06月11日 09:02:00端午佳節健康吃粽,才不會真的變成「肉」粽!粽子因食材及作法緣故,屬於高油、高鹽和低纖維、熱量高,是容易產生消化不良的食品。醫師提醒五大族群,包含胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣,慢性病如糖尿病、腎臟..
2019年06月08日 11:35:00