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畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00網路流傳炸雞排對人體健康影響不大,反而是防油紙袋所含的全氟烷化合物會致癌,讓許多愛吃雞排的民眾好擔心。對此,食藥署在闢謠專區澄清,目前國際間對全氟烷化合物的人體健康風險評估,以及管理標準均尚處於研究階..
2019年06月21日 00:03:00喵星人平常愛用舌頭清潔身體,也容易吞下許多毛髮。如果無法適當的排毛,就會得到所謂的貓咪毛球症,尤其在每年的春、秋兩季是喵喵的換毛季節。毛起來獻上3個好用的錦囊妙計,一起好好預防貓咪毛球症。
2019年06月19日 16:23:00人是味覺的動物,每次聞到香噴噴的佳餚,總讓人食指大動,尤其中式或台式料理常用大火快炒、高溫燒烤或油炸,聞起來特別香。但愈來愈多研究指出,我們在大快朵頤這些美味的同時,也把高溫烹調伴隨而來的毒素統統吞下..
2019年06月19日 12:27:00調查發現,有超過一半的上班族有便秘問題,便秘不止是肚子脹脹不舒服,還會影響腸胃道細菌的生長狀況,使得身體代謝改變,更有研究發現肥胖者和較瘦者的腸胃道細菌種類不太一樣呢!
2019年06月19日 07:03:00別只到了運動的時候才思考該怎麼吃來燃脂,你應該隨時善待你的身體。也就是要睡眠充足(至少6~7小時)、攝取有營養的食物,這包括優質的碳水化合物、蛋白質、綠葉菜類、各種顏色的蔬菜,以及不斷地喝水、喝水、喝..
2019年06月18日 18:36:00現在有便秘困擾的人數應該不算少,研究發現,將近五成上班族有便秘困擾,特別是年輕上班族也不少,尤其是工時長、壓力大、久站、久坐的族群,主要原因還是飲食習慣不良造成,出現便秘是因為負責大腸或直腸的排泄器官..
2019年06月18日 11:39:00隨著3C產品的普遍,乾眼症成為國人常見眼睛疾病之一,淚膜不穩定、眼球表面的角膜或結膜發炎損傷都是可能成因。女性罹患乾眼症的比例多於男性,並隨年齡增加,常見症狀如:眼睛乾澀、紅腫、癢、痛、異物感、畏光等..
2019年06月18日 10:00:00夏天也會突發心血管疾病!醫師指出,天氣溫升高,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時會導致心肌梗塞,而脫水現象也會讓心跳..
2019年06月17日 20:23:00不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失調、營養不良……,吃出一堆問題。吃素五大迷思,你犯了幾種?
2019年06月17日 13:28:00女生出門都習慣化妝,但只要沒有卸乾淨,就可能產生痘痘、皮膚蠟黃、黑色素沉澱。其實卸妝品也要看膚質,現在產品款式又那麼多,你的卸妝品適合自己的肌膚嗎?就讓美上美皮膚診所的莊盈彥醫師說明,油性肌膚、敏感性..
2019年06月16日 11:30:00該大啖美食就好好吃,回到平常日再努力減肥,懂吃又享瘦才是過人生!營養師為各位設計 900 大卡的「收假補救餐」,也就是在暴食後的一天到三天,來幫走鐘的體態急救一下!
2019年06月15日 11:39:00夏天皮膚開始狂冒痘,想出門約會都好尷尬!尤其是臉上泛油光、坑坑疤疤的人,第一印象馬上大打折。從醫師轉戰直播主的77老大就指出,台灣有55%的人,深受痘痘困擾,但很少人知道從5個日常習慣改善,破除爆痘兇..
2019年06月14日 09:06:00美甲風潮正夯,許多消費者都會在指尖上塗上亮眼的指甲油,還會頻頻更換顏色,殊不知反覆卸甲容易傷害角質層,造成指甲脆化。食藥署提醒,在揮灑指彩食,要先了解常見的指甲油與去光水成分,才能不傷指甲;但皮膚科醫..
2019年06月13日 23:23:00台灣人超愛喝手搖飲!根據財政部統計,過去10年內,飲料店數量已從1.2萬家增長至2.2萬家,也帶來近700億元的銷售金額。《DailyView 網路溫度計》也曾探究網友喜愛的手搖飲口味,發現前3名依序..
2019年06月13日 18:28:00數據顯示,超過三分之一的成年人沒有得到足夠的睡眠。對於患有關節炎或其他肌肉骨骼或風濕性疾病的人來說,睡眠不佳不但常見,而且可能是一種嚴重影響生活品質的副作用。關節疼痛和發炎直接影響到安靜的睡眠的能力。..
2019年06月13日 09:06:00台灣人瘋減肥,從早期的香蕉、蘋果、馬鈴薯等單一食物減肥法,到現在流行的生酮、減醣、斷食等飲食法,減肥始終是歷久不衰的話題。健康產業的新創 Cofit 向4,000位參加線上減重計劃的學員調查過去曾使用..
2019年06月12日 11:33:00台中市一名34歲陳姓婦人年輕時就有狐臭煩惱,但一直都用體香劑掩蓋,去年初生完寶寶後,夫妻倆欲重拾愛火,結果兩人嘗試多次,都敗「性」而歸,原來是懷孕期間,荷爾蒙產生變化,體味更濃烈,經沙鹿區光田醫院以微..
2019年06月11日 10:41:00