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許多孕媽咪對「妊娠紋」聞之色變,擔心自己會因為懷孕而產生妊娠紋,而拼命補充膠原蛋白,或塗妊娠霜,但真的有效嗎?有什麼方法可以預防產生妊娠紋呢?微笑藥師今天與大家分享預防妊娠紋產生的小知識。
2019年07月14日 07:03:00還在為了鏟不掉的肥肉苦惱嗎?許多人瘦不了,都把原因歸咎於「吃進的熱量」上,精確著計算每一斤、每一克,就怕多吃一口飯身上會多長出一塊肥肉。但其實想要控制體重,別只顧著算熱量,因為吃得太鹹也會變胖。根據陸..
2019年07月13日 14:52:00觀察家中年長者是否經常有胃痛、脹氣、便秘等問題?除了疾病因素,也有可能是平時用藥引起,例如部份降血壓藥物可能使排便困難,精神科用藥、氣喘用藥可能增加胃食道逆流風險等,藥害救濟基金會整理銀髮族常用的藥品..
2019年07月13日 10:00:00「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」關於我們從小吃到大的米飯,近幾年在諮詢門診或演講場合裡經常聽到許多人對它的誤解,但這些迷思的..
2019年07月13日 09:02:00天氣一熱,家裡廚房、餐桌就來了一群不速之客。小小的果蠅叮在水果、菜渣上,雖不咬人,可是令人心煩,又擔心牠們沾帶細菌到乾淨食物上。知名昆蟲學家、台灣大學昆蟲學系名譽教授徐爾烈教你3招,輕鬆將果蠅趕出家門..
2019年07月12日 21:30:00提到減重和維持健康,很多人都知道,要讓體重下降,得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子,而是有所節制並選擇健康的食物。可以想像一下,把身體當成是一台車好了。我們要這台車好好行駛,引擎得發得動。..
2019年07月12日 18:30:00健康是多種原因集結起來的狀態,指說人體的心理、生理和精神都健全。最近小蘋果看到一則新聞指出:早餐不一定是最重要的一餐,《紐約時報》健康專欄作家Gretchen Reynolds更是引述兩篇最新研究證明..
2019年07月11日 09:02:00郭綜合醫院產後護理之家孫嘉霙護理長指出,美國小兒科期刊發表,對早產兒每天進行3次15分鐘的按摩,體重增加47%,並提早6天出院,而2010年進行系統性文獻回顧,提出新生兒接受按摩5至10天,實驗組比控..
2019年07月10日 22:08:00明明已經有了女朋友,卻「吃碗內看碗外」肖想其他女生嗎?又或者是單身女子,同時的交友數量爆表,遇見「美好事物」就想花心嗎?而你,是否就是大家眼中的花心大蘿蔔,在感情中難以穩定下來,不確定性高的愛情,就連..
2019年07月10日 20:28:00凡士林是從石油中提煉出來的副產品,是非常好的東西。植物油或動物油脂只要曝露在空氣中一天就會開始氧化,但凡士林卻要幾年的時間。因此在某段時期,凡士林還曾經被用在隆鼻或豐胸手術上(不過幾年後還是有氧化變質..
2019年07月10日 15:29:00最近登革熱鬧得沸沸揚揚,許多人來藥局詢問防蚊商品,其實防蚊商品有區分很多種等級,很多都標明「天然、無DEET敵避」,仔細看都是屬於精油成分,防蚊效果有限,像防蚊環、防蚊貼片、防蚊乳液,幾乎都是這種成分..
2019年07月10日 10:04:00像山茶花油、角鯊烯精華油、馬油、荷荷芭油及橄欖油等純油又如何呢?這些都不含界面活性劑,或許比乳霜來得好一點。但因為油會溶於油中,如果用量少,它們會溶入細胞間質中,被皮膚組織視為雜質引發排斥反應;如果用..
2019年07月09日 20:28:00突然的肚子痛可不一定是吃壞東西,得小心恐怕是疾病引起!外科醫師江坤俊分享,先前接觸過一名男業務,因常常應酬,飲食總是大魚大肉,不料某天返家腹部劇痛,原先還以為是腸胃炎不理會,等到受不了就醫才發現,自己..
2019年07月09日 20:25:00藝人王凱多年前以偶像劇《薰衣草》爆紅,打開知名度,近年則較常出現在八點檔中,目前也正在拍攝新戲。但王凱透露,前陣子一度掉了8公斤,一度暴瘦到63公斤,經過調養才恢復體重。原來有段時間,王凱因為膽結石發..
2019年07月09日 13:24:00早期大腸癌治療後效果非常好,5年存活率是90%。但是大腸癌症狀與痔瘡相似,因此很容易誤診,所以生活中要經常觀察身體變化,及時發現大腸癌的信號。排便習慣的改變是大腸癌最常見的表現。與原來的大便規律相比,..
2019年07月09日 09:30:00好食課先前根據我們健康現況和各種烹調油的脂肪酸比例,以建議的使用頻率分類,像是主要用的,還是輪流著用。不過無論是哪種油,你有曾經想過是怎麼來的嗎?到底怎麼從一顆種子或一顆果實,成為家中的油呢,就讓好食..
2019年07月09日 07:35:0035歲的郁婷(化名)是名家庭主婦,2年前因經痛就醫,確診子宮肌腺症,在醫師建議下服用新型口服黃體素治療,8個月後因症狀改善自行停藥,也不曾回診追蹤,直到3個月前突然出現爆量經血,每天用到10多片夜用衛..
2019年07月08日 22:32:00好食課營養師團隊招募了百名上班族女性,進行連續兩週飲用優酪乳的活動,結果發現,不只排便更順暢了,還有52%的體驗者腰圍變小、44%體重有小幅度下降,而體脂方面也有40%的人有下降現象。
2019年07月07日 23:30:00最近健身成為風潮,許多人喜歡靠運動雕塑線條,不過運動減肥瘦不下來,可能有危機藏其中。外科醫師江坤俊在節目《媽媽好神》中分享,遇過一位女生小腹越來越大,也沒有精神,以為甲狀腺出問題,檢查後發現肚子有一硬..
2019年07月07日 18:24:00不少人都有頭髮扁塌、頭皮出油,甚至是飄出難聞頭皮味的困擾。對此,專家指出,頭髮容易出油,除了跟天生頭皮性質有關,和日常生活、清潔方式也大有關係,最常見的就是「用錯洗髮產品」,只要清潔第一步錯了,就無法..
2019年07月07日 14:10:00