痔瘡or大腸癌?專家揭「從2點判斷」...吃這3食物更抗癌!

▲▼肚子痛。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲從小細微檢查是否有大腸癌。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

文/楊力

早期大腸癌治療後效果非常好,5年存活率是90%。但是大腸癌症狀與痔瘡相似,因此很容易誤診,所以生活中要經常觀察身體變化,及時發現大腸癌的信號。

1.排便習慣的改變

排便習慣的改變是大腸癌最常見的表現。與原來的大便規律相比,大便次數、時間以及大便的性質、形狀都發生了改變。腹瀉和便祕交替出現的現象可視為大腸癌的早期表現之一。比如:之前排便很規律,但最近很長一段時間裡,腹瀉或便祕的情況十分頻繁;或者裡急後重,總有排便不盡感。

2.大便性狀的改變

血便是大腸癌的另一個早期表現,這是由於癌腫表面破潰或潰爛所致。右側大腸癌出血,血液與大便相混,如果出血量少,僅為大便隱血試驗陽性。而左側結腸、直腸癌出血,血液常附在大便表面或衛生紙上,呈紫紅色或鮮紅色,容易誤診為痔瘡而延誤早期診治。另外,大便形狀改變,變細、變扁或有凹槽,是由於大便通過癌腫引起的直腸狹窄段所致,這也是直腸癌的早期信號。

哪些人容易患大腸癌?

• 有家族性大腸息肉病史者,多發作於青春期,可能癌變於40歲後。
• 有乳腺癌病史者。
• 結腸息肉患者。
• 慢性潰瘍性結腸炎患者。
• 有惡性腫瘤病史的人群。
• 血吸蟲病好發區的人群。

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▲▼海藻,海帶,紫菜。(圖/翻攝自pixabay)
▲海藻中的多糖類對腸癌有一定的抑制作用。(圖/翻攝自pixabay)

預防大腸癌的明星食物

1.白蘿蔔
白蘿蔔最好生吃並細嚼慢嚥,使有效成分充分釋放出來。白蘿蔔中的糖化酶既可分解脂肪和澱粉,還能分解致癌物──亞硝胺,從而保護身體免受癌細胞的侵襲。白蘿蔔還含有木質素,能加速腸蠕動,促進排便。白蘿蔔中含有的芥子油能與多種酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。

2.海藻
海藻中的多糖類對腸癌有一定的抑制作用。中醫一直將海藻作為軟堅散結之藥應用於臨床,也常配以海帶等治療消化系統的良性、惡性腫瘤。海藻食用前,先用清水洗泡一下,以30分鐘為宜。脾胃虛寒者忌食海藻。

3.芹菜
芹菜所含的膳食纖維能促進腸胃蠕動,減少致癌物的生成;並加快大便在腸內的運轉時間,減少致癌物與腸黏膜的接觸,從而預防腸癌。芹菜葉營養豐富,所含的胡蘿蔔素和維生素C對防癌、抗癌有良好的輔助作用。

▲▼預防大腸癌運動。(圖/大是文化提供)
▲▼預防大腸癌運動。(圖/大是文化提供)

本文摘自《小信號防萬病》/楊力(大陸首席中醫養生專家)/大是文化出版

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