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搜尋結果：符合關鍵字「Health」的查詢結果共 170 筆

飲食不只影響體重與心血管健康，也可能與生育力、荷爾蒙平衡與性功能表現有關。近年研究顯示，某些食物或食品包裝中常見的成分，可能透過影響荷爾蒙、血液循環或腸道狀態，間接影響性健康。「eatthis.com..

在少子化時代，兒少成長、教養遭受多大壓力備受關注。國內專家分析兒童頭髮中的壓力荷爾蒙濃度，回溯其過去數月承受慢性壓力的情形，結果發現相關數值與父母心理狀態高度連動，且與母親的連動關係明顯高於父親，證實..

台北市立聯合醫院針對7,410名設籍北市的學齡前兒童進行長期追蹤發現，低收入戶家庭兒童肥胖風險比一般家庭兒童高出1.44倍；此外，配戴眼鏡的兒童、外籍母親所生子女更容易合併過重或肥胖的健康挑戰。

隨著時代進步，「夫妻分房睡」的討論也愈來愈多，支持者認為這樣能保有更多自主空間，但也有人覺得會影響感情。根據國內最新研究，老夫老妻若分房，整體心理幸福感確實較低；學者建議，若擔心分房影響相處，可考慮「..

不少爸媽喜歡帶孩子逛夜市，但國內最新研究發現，住家1.5公里內若有夜市，5歲以下幼童發生濕疹的風險將明顯上升，而附近速食店、餐廳愈多，過敏性鼻炎與濕疹也愈常見；專家說，若帶小孩逛夜市，回家最好快洗手、..

台灣即將在2025年正式邁入超高齡社會，醫療焦點不再只停留在「疾病治療」，而是提前延緩功能退化，維持身體的穩定韌性。深耕功能醫學與精準預防醫學超過30年的瀚仕健康集團（REDOX Health Gro..

有沒有這樣的夜晚——在客廳看劇時，眼皮才打兩下就睡著；可一回到床上，卻開始數羊、翻身、盯著天花板，甚至懷疑人生？沙發彷彿有催眠功能，床卻成了「反睡神器」。真有這麼玄嗎？

很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇、看電視，不知不覺就在光亮的環境中睡著。這樣的習慣看似無害，但其實是默默在幫讓身體累積風險。醫師指出，研究顯示，長期在亮光環境中入睡，罹患第二型糖尿病的風險最高..

今年流感疫苗累計接種478萬劑，是歷年同期最高，接種相當踴躍。對此，醫師呼籲，接下來要正式進入冬天，除了嬰幼兒之外，沒接種的「學生」族群要盡快接種，根據日本研究發現，「群體生活」的族群，如果整體有3成..

流感疫情持續流行，統計今（114）年10月全國已經通報157例流感併發重症，其中12例死亡，死亡病例又以65歲以上長者為最大宗。醫師指出，國內65歲以上長者平均每人有2到3種慢性病纏身，且身體代償能力..

一項最新發表於《The Lancet》的全球研究指出，慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease, CKD）已悄然成為全球第九大死因，每年奪走約150萬條人命。專家警告，這項「沉默殺手」..

你不必走得很快，也能達到「顯著」的燃脂效果。許多人以為，只有高強度運動才能燃燒脂肪、減輕體重。但一項針對50歲以上女性的最新研究顯示，在健走方面，情況並非如此。

部分年輕族群與運動員，會選擇在熬夜學習之前，或於運動後飲用能量飲料，以達到提振精神的效果。經常攝取這類飲品，恐對其身心狀況產生諸多負面效應，涵蓋憂鬱、焦慮不安、過敏反應、睡眠品質不佳，以及課業成績低落..

衛福部次長莊人祥罹患胃癌，引來許多人關心。胸腔暨重症醫師黃軒今於臉書提醒民眾，若能定期接受胃鏡檢查，便能在癌細胞尚未侵犯深層前發現病變；根據以往研究，高風險族群每2至3年做一次胃鏡，可降低胃癌死亡率達..

對許多人而言，早晨來一杯咖啡已成日常習慣。不過，近期一項刊登於《刺胳針西太平洋區域衛生》（The Lancet Regional Health – Western Pacific）的研究指出，固定飲茶..

早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能是水腫上身！現代人外食多、重口味，鈉攝取超過建議量，長期下來不只容易水腫，還會讓身體累積慢性病風險。本篇就由好食課營養師解析為何要減鈉？並分..

現代人在忙碌的工作及生活中並不容易找到時間運動，花錢去健身房更是難上加難。然而，最新研究顯示，每天只要進行1分鐘的劇烈活動，也能幫助人們擁有更健康、更長壽的生活。

天后蔡依林一句「9點半上床睡覺」，引夜貓族自發性早睡運動，讓不少人笑虧，她比醫生說話還有用。對此，減重專科暨家醫科醫師李唐越引述國外研究結果顯示，晚上10時至11時睡覺，對心血管健康最有利。

「親吻」竟然可以降低三酸甘油酯！有研究顯示，每月親吻 7 次以上的人，血液中的三酸甘油酯較低、高密度脂蛋白（HDL）較高，間接有助於心血管與代謝健康。不過醫師提醒，這項效應的關鍵在於「降低壓力」，若平..

沒時間去健身房，其實在家靠遊戲機也能補足運動量。研究顯示，使用Switch「健身環大冒險」（Ring Fit Adventure, RFA），只要將強度設定在中等，心率便可達到國際指引定義的「中等強度..

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