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運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00腰痛的原因五花八門,醫師也需一一檢視才能辨別病症。醫師王偉勛就分享,一名患者腰椎受傷導致腰痛,檢查後才知道,竟然是因為「海帶」造成的!他也表示,骨盆腔的循環不佳,因此感染後會擴散得很快,並提醒大家平時..
2020年12月17日 10:41:002020年入冬最強冷空氣發威!氣象局預報員劉沛滕提醒,今晨和週三晨是最冷時間。民眾出動禦寒毛衣、防風外套,毛帽、手套等保暖小物也紛紛出爐,不僅全身包得像粽子,人手一個暖暖包也成為見景象,但你知道暖暖包..
2020年12月15日 21:28:00花蓮慈濟醫院13日上午舉辦「腦動脈瘤衛教講座」,由影像醫學部吳彬安副院長、神經介入診療科阮郁修主任與高齡整合照護科許晉譯醫師聯手講解腦動脈瘤的成因及治療方式,並分享預防腦動脈瘤的秘訣,提醒民眾定期健康..
2020年12月14日 12:53:00我們一直都很好奇,到底什麼運動可以消耗更多熱量?流汗流了一大堆,我到底能不能瘦?重訓練到爆炸,腿痠到走不回家,算一下竟然只消耗了這麼一點點熱量!?
2020年12月13日 12:24:00高度壓力、不良生活習慣、身體老化等因素,引發許多慢性疾病如高血壓、膽固醇過高、心血管疾病等問題。不少民眾會希望藉由購買保健食品來改善身體的狀況,但市售與心血管相關的保健食品琳瑯滿目,到底該如何挑選?微..
2020年12月12日 12:25:00一名男性患者因嘴巴、眼睛和鼻子乾澀,風一吹就不舒服,到耳鼻喉科或眼科治療都沒有改善,輾轉到風濕免疫科檢查。醫師詳細問診發現,患者主述膝蓋會痛、不能蹲,但症狀均不顯著,原本判斷與免疫疾病無關,直到發現患..
2020年12月12日 00:03:00一名60歲王奶奶最近常常容易感到疲倦、胃口不好,手指關節處出現輕微疼痛,連騎機車催油門都有困難,初步就醫診斷為退化性關節炎造成,但吃藥治療後病情都沒有改善,繼續不適持續2年時間,體重更暴瘦10公斤,後..
2020年12月07日 15:24:00肩頸酸痛是頸部至肩胛骨部位間的疼痛,大部分是因肌肉或韌帶緊繃而引起,安南醫院中醫部沈佩諠醫師說,肩頸酸痛以每天需固定姿勢長期使用電腦的上班族居多,甚至現在最流行的手機低頭族也常見來找醫師求助。
2020年12月03日 09:15:00台中43歲李女士年輕時有遠視,不必戴眼鏡,但當年過40,發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」!經醫師告知為老花眼所致,她擔心戴老花眼鏡被嫌「老人味」堅持不配戴,不料開始出現視力模糊、頭痛、噁心想吐等症狀,生..
2020年12月01日 18:05:00肌肉關節酸痛,除了物理治療,也可以吃止痛藥,但服用過量很可能會造成肝中毒、傷胃、傷腎。骨科醫師更舉例,常見的「肌肉鬆弛劑」也是骨科常開的藥物,吃錯更會產生呼吸困難,而老用打針方式注射「類固醇」還會造成..
2020年11月27日 18:18:00席地而坐時大部分人都會「盤腿坐」,但撐不了多久腰痠背痛就會找上門!看在復健科醫師侯鐘堡眼裡,盤腿比翹二郎腿更傷身,甚至可歸納出5個「中傷部位」,一路從腰椎、尾椎、血管傷到關節,讓他忍不住哀嘆:「我真的..
2020年11月23日 21:29:00如果大腿可以併攏,但小腿很難貼合,那你可能就是「X型腿」!一般來說,造成腿型不筆直,除了先天遺傳因素外,更多時候是因為我們姿勢不良,像是喜歡翹腳、盤腿等所導致的。復健科醫師侯鐘堡指出,X型腿的患者在行..
2020年11月19日 16:28:00行屍走肉是真的?有一種極罕見的疾病,叫做行屍症候群(Cotard’s Syndrome,或稱虛無妄想症後群),如名稱所述,病人雖然看似很健康,但他們卻相信自己已經死了,也有病例認為他們得著永生了。此病..
2020年11月13日 12:28:00近幾年時常可以看到運動場上,選手會在身上纏上一條條鮮豔的貼布,但不少人也好奇,這些貼布究竟只是帥氣,還是真的有保護作用?復健科醫師侯鐘堡在節目《堡你平安》要和大家分析,運動用的「肌貼」功用到底是什麼,..
2020年11月12日 16:26:00戴牙套能改善牙齒的不規則排列,也能讓臉型和嘴型變得較好看,但也是因為如此,許多人對戴牙套會有「能變瘦」的迷思,但其實這是錯的,若不能改變飲食習慣,過了矯正初期,恢復正常進食後,反而容易因為口腔不再疼痛..
2020年11月10日 11:20:00許多人每逢眼睛乾澀、痠痛,都會自行點生理食鹽水或人工淚液舒緩,但醫師提醒,這麼做只是治標不治本,因為生理食鹽水的「眼停留時間」不到1秒,人工淚液也只有3~5秒,長久下來可能會越點越多,眼睛卻越來越乾,..
2020年11月08日 00:03:00近期夯爆全台的168輕斷食減肥法,吸引許多網友躍躍欲試!卻有人以為在8小時進食時間能隨意亂吃,一餓就找食物吃,看在減重醫師史考特眼裡超傻眼。他認為,斷食和運動一樣,會產生不適感,但人體有超強調節力,只..
2020年11月07日 09:02:00「皮蛇」學名為帶狀疱疹,是一種在民間知名度相當高的疾病,發病形式多為單側長條範圍的粉紅色水泡與紅疹,因其外觀像一條蛇,而被稱為皮蛇。台大醫學院皮膚科主任蔡呈芳在節目《健康2.0》解釋,帶狀疱疹是小時後..
2020年11月04日 17:28:00口乾是口腔異常乾燥的狀況,主要是緊張造成脫水,或口腔唾液分泌減少。口乾通常也是服用藥物的副作用。口乾會無法中和細菌產生的酸性物質,導致細菌生長且無法清潔食物顆粒,因而增加蛀牙風險。
2020年11月03日 15:28:00