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出門遊玩不比在家方便,有些人會有認床困擾,而對女性而言,有不少人會因為找不到廁所而憋著,甚至是馬桶的乾凈與否,也會影響上廁所的姿勢及意願;不過,醫師提醒,其實小便有2種錯誤姿勢是很大一部分人都有的習慣..
2022年11月13日 08:07:00常常會收到「曖昧期該如何試探對方」的問題,每當進入曖昧期,有些人總是想方設法的要知道「他是否喜歡我」,以此來做為下一步行動的依據。每次收到這類問題,我都會問當事人:「如果你確定他喜歡你,你就要直接表明..
2022年11月12日 22:26:00陰道發癢、出現分泌物、有異味是女性常見困擾,總讓人擔心是性病,又或是發生什麼事。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,保養或清潔不當、免疫力不佳等因素,就容易發生陰道炎,日常留意相關風險,有助避免陰道炎發..
2022年11月12日 21:44:00尿尿是正常生理狀態,但當泌尿系統出問題,肯定對身體造成嚴重影響。醫師提到,正常情況下,一天排尿以「4至6次」為最健康狀態,不過有患者卻經常出現漏尿,甚至每半小時就要上一次廁所,嚴重影響生活。醫師也提到..
2022年11月12日 20:24:00引發敵意的因素是什麼?一般來說,我們在特定遭遇中是否感到憤怒、焦慮、悲傷或快樂,取決於對此遭遇的詮釋,也就是我們賦予它的意義。如果我們在回應之前沒有詮釋事件的意義,不管願不願意,情緒反應和行為都會出現..
2022年11月12日 17:21:00營養師們多次衛教,胃食道逆流要避免吃刺激性食物,不過,除了辣、甜、菸酒外,其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表,清楚標明可以吃的21種食物,及盡量別碰的21種,讓你在「火燒..
2022年11月12日 16:43:00想維持健康或減少體脂肪,許多人都會以「少吃有加糖」的食物為原則。事實上,很多食物都含有「糖」,如:麵線、肉鬆、醬油膏等鹹食,更是隱藏版糖陷阱。不過,營養師表示,重點在於精緻糖的攝取,若含糖量愈高,愈容..
2022年11月12日 08:09:00怎樣才算是具有「吸引力」?對於看重「顏值」的現代社會而言,外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是,刊載於《Sage Journals》的研究指出,具備「4種特質」的人,成功吸引異性的機率更高..
2022年11月11日 21:28:00泌尿道感染一直是不少女性的困擾。家醫科醫師陳欣湄說,有些泌尿道感染的人,因為排尿時會出現灼熱感,便認為「那就不要上廁所、不喝水」,就能減少發生的機會。但醫師提醒,此時憋尿很可能會讓膀胱成為細菌培養皿,..
2022年11月11日 20:09:00蛋白質補充可從各種飲食著手,不過最為方便的就是「蛋類」。營養師指出,雞蛋營養成分高,有人體必需的胺基酸,並含有豐富的維生素,且一顆就有7公克的蛋白質。除了雞蛋外,各種蛋類也有不同的營養價值,鴨蛋與鵝蛋..
2022年11月11日 18:23:00接著,讓我們來設定有助於自己完成工作的「時間間隔」(Interval,維持專注力時間的長度)吧!「時間間隔」若設定得較長,能讓人好好專注地來處理一項工作,不用為應付其他事情切換大腦的運作,但其缺點是,..
2022年11月11日 16:47:00睡眼惺忪沒精神,就想吞顆B群消除疲勞?不過有不少人吃完後被「超黃尿液」嚇到,不禁想問「是身體沒吸收嗎?」藥師廖偉呈解釋,B群被身體吸收了尿液才會變黃,反觀尿色未見發黃,代表沒被身體吸收。他也分析針對不..
2022年11月11日 09:02:00蔥蒜在宗教信仰中被歸類為葷食,除了氣味變重,更可能因為提升性慾而被列為禁食之物。泌尿科醫師也證實,科學分析其成分確實有助於勃起、精子的產生並提升睾固酮;雖然有助於性慾,但醫師強調,有攝護腺炎或尿路系統..
2022年11月10日 20:02:00下班後難得的清閒時光或是雨天的假日,很多人都喜歡躺在床上一整天追劇、滑手機,半躺的「耍廢姿勢」看似放鬆,但長久下來引起不少病痛。物理治療師三個字SunGuts分析3個姿勢恐釀背痛、腰痛、肩膀痛甚至是頭..
2022年11月10日 19:44:00立冬的到來也代表正式進入冬天了,而冬天許多人會以食補來進補,麻油雞、薑母鴨或羊肉爐在冷天的生意也特別盛行。只是,醫師提醒,進補後若發生噁心反胃、脹氣等情況,可能就代表「補過頭了」。另外,提醒有「肝硬化..
2022年11月10日 18:28:00人年紀漸長,身體毛病也會慢慢浮現,像是骨質疏鬆等讓醫師們不得不提醒要趁年輕預防。不過,事實查核機構「MyGoPen麥擱騙」查證一則網路謠言,內容提到一名中國女子年紀輕輕骨質疏鬆,醫師認為是因為長期吃苦..
2022年11月10日 16:07:00性愛從來都不是一個人的事,但不少人性生活不滿意卻缺乏主動開口的勇氣。根據台灣男性學會暨性醫學醫學會調查發現,有7成民眾對性生活感到不滿意,影響性生活滿意度的因素很多,其中前三大關鍵分別是「伴侶感情狀況..
2022年11月10日 10:51:00受到晚婚與遲育的影響,台灣不孕盛行率10~15%,等於每7對夫妻中就有1對不孕。一名想生育的女網友私訊婦產科名醫蘇怡寧「多久行房一次比較容易受孕?」內文提及的愛愛次數太頻繁讓他忍不住驚呼「哇噻」,網友..
2022年11月10日 10:28:00網路不時流傳「女生陰毛多代表性慾強」的謠言。對此,最美性學博士許藍方強調,兩者沒有直接關係,不過若是男生陰毛多寡與性慾強弱的關聯則有不同答案,但也賣關子地說下回再揭曉。她解釋,陰毛多寡與基因、種族有關..
2022年11月09日 21:32:00小時候就經常被長輩警告,「吃完東西不刷牙,牙齒會蛀光光」。不過,會害怕蛀牙的人,除了口腔清潔乾淨之外,有些食物也建議少碰,包括咖啡、酒精或洋芋片等澱粉類食物,都可能因酸性而傷害琺瑯質,成為蛀牙幫兇。
2022年11月09日 20:37:00