冬天進補有4症狀小心！ 醫警告：脹氣恐「過頭」了

▲冬天許多人會吃薑母鴨或羊肉爐等進補。（示意圖／記者周宸亘攝）

記者張乃文／綜合報導

立冬的到來也代表正式進入冬天了，而冬天許多人會以食補來進補，麻油雞、薑母鴨或羊肉爐在冷天的生意也特別盛行。只是，醫師提醒，進補後若發生噁心反胃、脹氣等情況，可能就代表「補過頭了」。另外，提醒有「肝硬化」的患者，千萬不要隨意進補，以免造成肝昏迷。

中醫師黃胤誠分享，立冬後要特別留意「陽氣」的維護，多曬太陽增加血氣循環，或是利用牛、羊等紅肉補氣養血。有些人則選擇吃羊肉爐、薑母鴨等進補，但醫師特別提醒，若發生「噁心反胃」、「暈眩」、「脹氣」甚至「拉肚子」等情況，代表可能是補過頭。

▲醫師提醒，進補後發生拉肚子、脹氣等情況可能是補過頭。（示意圖／取自pakutaso）

胃腸肝膽科醫師張振榕點名，常在臨床上遇到自己亂吃藥，如：中藥或草藥導致交互作用，出現噁心、嘔吐、茶色尿等症狀，甚至眼白開始轉黃的患者，意味著肝臟已經進入急性發炎，嚴重更有猛爆性肝炎的風險。醫師表示，還有另一種情況是肝硬化患者愛進補。

彰基胃腸肝膽科醫師范泉山說明，「肝硬化」的患者千萬不要吃當歸鴨、羊肉爐或薑母鴨等補品，有兩個危險之處，第一，高熱量或高蛋白容易引爆肝昏迷；第二，行氣行血的食物導致靜脈爆掉機率高。醫師再三強調，別自行服用偏方或草藥，有任何需要應先與醫師討論。

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