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搜尋結果：符合關鍵字「鮭魚」的查詢結果共 333 筆

為什麼有些人年紀輕輕不到25歲，就開始冒白髮，即俗稱的少年白，讓人看起來比實際年齡蒼老許多？年輕人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有..

常聽到海鮮類富含鋅，對於男性性功能大有助益。不過，醫師提到，其實在醫學研究上，攝取鋅可增加精子活力、提升性慾，進一步增加生育率，但對於正常人而言，不宜過度補充，且對於提高勃起硬度等性功能問題，並無顯著..

一名7歲女童，在學校尿液篩檢發現有血尿情形，被帶來醫院檢查，結果發現尿中含鈣量高，腎臟超音波呈現鈣化點，原來是因為這名女童本身有乳糖不耐症，喝牛奶就會肚子痛，媽媽擔心她長不高，除了每天給她吃鈣片，也狂..

營養師彭逸珊在臉書粉專建議，若是老是忘東忘西，可以多吃含魚油、卵磷脂；眼睛不適多，可以吃含維生素A、葉黃素、玻尿酸。

現代人常有「肩頸痠痛」的問題，除了復健等舒緩之外，其實也可以透過飲食改善。營養師推薦，包括「維生素D、維生素B群和鎂」都有助緩解肩頸痠痛不適。

性行為過後，會有種虛脫感和想吃東西的慾望，這時候，選擇吃對方愛吃的？還是吃對自己好一點的食物？泌尿科醫師程威銘建議，儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果，或是優良..

今（31）天是2023年的最後一天，跨年夜你要怎麼過呢？不少人會邀集三五好友喝酒狂歡，一路喝到翻、喝到ㄎㄧㄤ以迎接新的一年。但喝酒好嗨、宿醉好煩，偉捷藥師說，黃湯下肚後的宿醉真的令人感到痛苦，因此他傳..

未來一周有2波冷空氣，一波從周三入夜影響到周五，另一波較強冷空氣則是跨年、元旦來襲。面對天氣驟變，溫差顯著，營養師提醒，溫度突然的改變會使人體血壓上升，建議心血管疾病患者要特別留意保暖，平時就要做好控..

你近期也開始感到疲倦、便祕及手腳冰冷嗎？小心是「代謝越來越差」的警訊！翰醫堂中醫診所指出，新陳代謝用於維持生命所需的能量與物質，可拆成「新陳」及「代謝」兩部分來理解，前者是指身體每天排出陳舊物質並製造..

本周寒流來襲，氣溫驟降，不少人有嚴重手腳冰冷的問題，對此，營養師也激推補充4大營養素來改善血液循環，緩解手腳冰冷的問題，另外，營養師也提醒，手腳冰冷除了和天氣有關，另外包括抽菸、壓力大、貧血、甲狀腺功..

膽固醇過高已經成為上班族的流行病，由於工作壓力大、飲食不均衡、再加上運動量不足，都會造成膽固醇過高，進而容易造成血管發炎與血栓的沉積，如果不馬上改善，長久下來便是造成高血壓、腦中風與腦溢血的危機喔。​

又到了熱鬧氣氛的十二月了，相信許多人都在期待著聖誕節和跨年！不過，十二月的天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，除此之外，也容易出現手..

身體出現不適就馬上吃藥？營養師高敏敏建議，什麼落枕吃止痛藥、睡不好還吃安眠藥，建議可以先嘗試補充營養，或許就能有效解決身體小病不斷。

翻來覆去就是睡不著覺？難以入睡、睡眠容易中斷；甚至睡滿8小時，起床還是覺得疲憊不堪，可能就是「睡眠不足」的警訊！可別小看睡眠不足帶來的影響，不僅會使上班無精打采、注意力不集中，影響個人的整體情緒，女性..

台東馬偕胃腸肝膽科鄭群翰醫師表示，最近有一位41歲的男性上班族，本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣，但因工作繁忙、長時間面臨高壓力，飲食習慣不規律，因而經常出現胃食道逆流的症狀，最近由於上腹部疼痛的加劇..

根據研究數字推估，台灣有超過230萬名糖尿病患者，而死亡人數已連續2年持續攀升，於2022年糖尿病死亡人數為12,289人，等於每小時有超過1人因糖尿病而過世。欲遠離高血糖的危害，肥胖專科醫師李唐越分..

近日氣溫下降，週四將迎來今年迄今最強冷氣團，全台有感降溫。而在你身邊也有超多咳嗽、喉嚨痛、發燒感冒的親友或同事嗎？營養師彭逸珊也有感直呼「最近身邊好多人中鏢」，想讓感冒快快好，她分享要多補充水分，攝取..

台灣傳統觀念在大病過後或手術後就會開始進補，但其實「術前」才是補充營養的最佳時機。營養師指出，根據最新公布的營養指南建議，「術前7天」更應加強補充，還有助減少術後的住院天數，如微量元素「鋅」對於維持免..

引起皮膚乾癢的根源有很多，從天氣的溫度到濕度，都可能會影響症狀產生。有些輕度症狀，可以透過加強保濕、使用乳液來緩解，但如果出現皮膚紅疹，甚至嚴重搔抓到組織液流出等狀況發生，就建議要及早就醫治療。健美營..

營養師高敏敏在臉書粉專指出，一般人可能不知道如何計算營養師口中所說的「1份肉」是多少量，因此她透過簡單圖示讓民眾了解。

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