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一名57歲男子,平日工作忙碌到午餐就以糕餅零食快速解決,週末也常吃下午茶甜點套餐,然而從半年前開始,他不時出現胃部悶痛,一度以為是一般胃痛自己買藥吃,吃了半年沒有效果,體重還莫名減輕,結果在一次健康..
2020年11月21日 08:31:00近年來環保意識抬頭,即便是外出吃飯,不少人也會帶上自己的環保筷,在家中也多以家用筷子吃飯,較少使用免洗筷。這樣的習慣不僅有利環保,也有助於自己把關相關清潔衛生。
2020年11月20日 21:28:00熱量計算對於想要減肥、增肌的民眾來說非常重要,因此不少人會追求「熱量赤字」,認為只要吃進去的比消耗的少,就能有效減輕體重,但其實這樣的方法,在越來越多的研究中,都指出想減重、減脂,不該只是在意「熱量」..
2020年11月19日 19:28:00衛福部健保會20日將討論明年費率,最高恐從現行的4.69%調漲至5.52%,漲幅高達18%。健保會公正人士代表滕西華表示,健保費率調漲,主要受到安全準備金庫存影響,但執政者可以思考,是否需要存到3個月..
2020年11月19日 19:11:00我們都知道心臟病和肥胖有密切的關係,因為身體超重及肥胖症(Obesity)會加重心臟負擔,進而提高心臟衰竭的風險。根據衛福部2018年的資料,心臟疾病為我國第二大死因,相較於2017年,整整上升了4...
2020年11月19日 18:24:00在號稱手搖飲王國的臺灣(註1),經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心,作為忙碌生活的小確幸,但往往多喝一杯飲料、多吃一口甜食,就可能在不知不覺中讓糖分攝取量超標,讓人即使吃得開心、心情療癒,卻..
2020年11月19日 17:35:00許多民眾在體脂管理過程中,常陷入錯誤飲食迷思,除了可能會無法長期維持,更可能危害健康。運動營養師楊承樺直接點出3個民眾最常犯的「體脂管理飲食NG行為」,包括「過度節食、選擇性偏食、不攝取油脂」。他提醒..
2020年11月19日 15:33:00秋冬早晚溫差大,有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀,小心是腦中風前兆!根據世界中風組織的資料顯示,腦中風高居全球第二大死因;至於台灣,腦中風也已經連續8年居十大死因第4位!
2020年11月19日 11:34:00秋冬新冠疫情在全球延燒,台灣公布「秋冬專案」宣布從12月1日至明年2月底,衛福部長陳中時表示將持續加強「邊境管制」及「社區防疫」,被問及春節台商返鄉,是否能以特別條例包機,並將檢疫天數自14天縮短至7..
2020年11月19日 10:11:00含醣類食物包括米飯、麵食類、水果與奶類,這些食物經過消化吸收後,會產生葡萄糖,血糖隨之增加,雖然醣類食物種類對血糖的影響不同,升糖指數高低指的就是食物的相對比較,醣類食物的數量仍是血糖增幅的最主要關鍵..
2020年11月18日 20:26:0022歲酷愛手搖飲的王先生,健檢後被醫師確診為脂肪肝,由於體重過重被要求減肥及運動,王先生在網路搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝,於是心血來潮想要藉由時下流行的防彈咖啡來達到減肥及降低脂肪肝的功效!對此,門諾..
2020年11月18日 17:46:00近年來受到健康風潮影響,開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝(Tempeh)」,無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣,甚至還紅到歐美,也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」,到底天貝有哪..
2020年11月18日 11:25:00「蔡醫師!我為了讓自己變得更健康,所以去吃生機飲食,可是很奇怪,為什麼腎臟指數反而變糟糕了?而且報告數據讓我很害怕,生機飲食不是應該對健康較好嗎?」
2020年11月17日 21:24:00美國腎臟登錄系統(USRDS)最新年報公佈全球尿毒症排行,發現台灣洗腎率竟為世界第一。一名肥胖男大生,因長期一直覺得累、整天幾乎沒有小便而就醫,當下竟被診斷須緊急洗腎,因為切片診斷竟是很兇猛的「腎臟疾..
2020年11月17日 19:29:00根據美國梅約診所(Mayo Clinic)的資料,餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門,飲食控制是很重要的一環,包括選擇精益蛋白質和好脂肪,並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調..
2020年11月17日 18:24:00歌手蕭敬騰日前出席活動時透露,因為運動,體脂肪從9%降到5%。真有可能這麼低嗎?體脂肪愈低就愈好嗎?體脂肪該怎麼測量才準確呢?
2020年11月16日 20:27:00台灣「糖尿病時鐘」越走越快,每年新增16萬名糖尿病患者,平均每3分鐘就新增一人確診。醫師表示,雖然飯前血糖、糖化血色素都是判定是否罹患糖尿病的篩檢依據,但隨著飲食習慣與生活型態改變,都可能讓糖尿病悄悄..
2020年11月16日 00:03:0022歲林小姐自國中起就有經期下腹痛的問題,痛到冒冷汗、嘔吐,常需服用止痛藥,甚至到醫院打止痛針,多年來持續為經痛所苦,甚至從月經來潮前幾天,就開始感到恐懼不安,造成極大的心理與生理壓力,直到透過中醫根..
2020年11月15日 00:03:00不少人深受不孕困擾,舉凡壓力、作息不良、飲食失調都可能影響精蟲的數量與品質,台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師指出,其實日常生活中就有不少看似無害的習慣,卻可能影響精蟲的數量與活動力,像是穿緊..
2020年11月14日 22:28:00過去我們都以為糖尿病只有主要的兩種類型,分別是第一型糖尿病(Type 1 Diabetes)和第二型糖尿病(Type 2 Diabetes),但是近年有些學者提出了第三型糖尿病(Type 3 Diab..
2020年11月14日 17:24:00