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不少人在跟朋友聚餐時,因為對方是熟識關係,便會直接使用自己的筷子夾菜。不過,醫師提醒,這1個舉動恐會導致幽門桿菌感染,且這也是引起胃癌的重大原因之一,據研究發現,慢性幽門桿菌的感染患者得到胃癌的機率相..
2021年03月01日 18:10:00許多人好奇「外食也可以執行減醣飲食嗎?」,的確外食若不留意,常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題,掌握以下外..
2021年03月01日 13:44:00不少民眾會攜帶買過或正在服用的保健食品,前來門市諮詢微笑團隊,為什麼這些產品都沒有效?而這些產品大多是民眾自行在各大賣場及網路商店、電視廣告等途徑購得。你是否也有同樣的經驗呢?微笑本周整理出三大常見保..
2021年02月28日 13:30:00大陸國台辦宣布台灣鳳梨截獲檢疫性有害生物,自3/1禁止進口,引發農民恐慌,許多政治人物發起挺台灣鳳梨的宣傳活動,也有不少人響應聲援開始買鳳梨、多吃鳳梨。專家表示,鳳梨富含膳食纖維與高量維生素C,是補充..
2021年02月27日 22:01:00知名港星吳孟達今(27)日傍晚傳出因肝癌不幸病逝的消息。根據衛福部公布108年國人十大死亡癌症,肝癌高居第二位。醫師提醒,肝癌危險因子包含病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝,建議本身有肝炎者定期追蹤,避免..
2021年02月27日 21:05:00據衛福部107年癌症登記報告,肝癌位列十大癌症第4名,一年新增個案達11342人。義大癌治療醫院內科部副部長暨胃腸肝膽科主任曾政豪醫師受訪表示,國人肝癌最常見原因為「肝癌三部曲」,先從慢性肝臟發炎進展..
2021年02月27日 10:34:0086歲男子平時在中醫診所及2間西醫診所看低血壓、心律不整、痔瘡 等,患者本身有重聽,近來食慾差、進食量少、體重減輕10kg,頭暈、排便暗黑色又發生昏倒2次,經到奇美醫學中心就醫,初判懷疑為活血化瘀藥粉..
2021年02月26日 16:40:00現代人工作壓力大、三餐不正常,平常說好要運動,卻一休息就變懶惰了!不少人都非常困擾「小腹」的問題,用盡各種方法想要瘦小腹,究竟要如何有效地跟小腹說掰掰呢?專業的物理治療師中村尚人,也是一名瑜珈老師,他..
2021年02月26日 15:16:00臉色黃代表肝不好嗎?其實並不然。有醫師分享,門診時偶爾會遇到孩子手腳變黃,父母擔心是不是肝臟出問題,細查之下才知道,原來是近期常吃某些食物,導致色素沉積,也提醒家長,若真的擔心小朋友是否有狀況,除了前..
2021年02月26日 10:39:00網路流傳「香菜水利尿、助排毒,腎病友多喝香菜水可降低腎臟毒素,減少洗腎次數。」這是真的嗎?新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示,香菜僅為食品而非藥品,無法取代洗腎效果,且香菜的鉀含量高,過量食用可能引發高血鉀..
2021年02月26日 09:02:00父母的育兒煩惱千百種,不同階段也會有不一樣的困擾,嬰兒期擔心常生病、發育期憂長不高,也會帶去給醫師看是否需要喝「轉骨湯」。而中醫師也分享,喝轉骨湯的「黃金期」,且提醒大家要把握4原則,包括充足睡眠、適..
2021年02月25日 18:21:00許多人蔬果吃得少,礦物質、鈣質也攝取不足,哺乳期的媽咪最需要注意營養均衡。如果哺乳期吃素或不想吃肉,蛋白質會不會不夠?哺乳媽媽該怎麼吃才對?
2021年02月25日 16:38:00不少女生一定都有相同的經驗,在生理期來的那幾天,控制不住嘴巴,想喝點熱的、又想來點甜的,導致原本的減肥計劃在這半個月宣告荒廢,不過,營養師透露,可以將28天的生理週期分成4階段,包括福利期、超速期、平..
2021年02月24日 20:39:00現代人為追求人魚線、馬甲線,常透過健身練肌肉,除了帶來美觀的外型,還能夠避免骨頭直接受到碰撞,造成骨折等傷害,還能預防退化性關節、肌少症發生!門諾醫院營養師蔡坤融表示,透過「高蛋白三餐分配秘笈」就能輕..
2021年02月24日 17:40:00咖啡是許多人每天必備飲品之一,喝咖啡可以幫助提神,甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒,有助減重;不過另一方面,也令人擔心喝咖啡會造成心悸,可能影響心血管功能;究竟咖啡是護心還是傷心?最近有一項研究新發現..
2021年02月24日 10:38:00過了一個年大魚大肉下肚褲頭又變緊了嗎?想要成功刮油鏟肉,卻又不想花大錢上健身房嗎?你可以先從改變飲食下手。韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」曾掀起一波熱潮,究竟是否有效,也引發網友熱議。對此,正妹家醫..
2021年02月23日 21:28:00台灣已邁入老年化社會,民眾對於高血壓、高血糖及高血脂的慢性疾病已有相當認識;但中、老年人卻往往疏忽骨質疏鬆衍生出身體結構退化之嚴重性,尤其停經後婦女因荷爾蒙變化造成骨質快速流失,導致骨質疏鬆症發生比例..
2021年02月23日 09:46:00減肥是不少人積極追求的目標,市面上也有不少輔助減肥的產品,但有些產品服用後,會出現「腹瀉、解油便」等副作用問題。對此,國家衛生研究院利用多年研究中孔洞奈米材料(MSNs)在藥物傳輸上應用的優勢,透過控..
2021年02月22日 11:54:00過年大吃大喝,你的體重也一去不復返了嗎?發大願年後一定要瘦下來,靠著斷食、斷糖、斷澱粉到懷疑人生,體重依舊沒變化!減重醫師蕭捷健指出,澱粉吃得好,是減重的利器。究竟該怎麼吃才不會胖,他激推「3個時間點..
2021年02月21日 21:29:00台灣約15人之中有1人出現膽結石問題,雖然未必造成直接傷害,但膽結石長期囤積,可能引起急性膽囊炎,造成敗血症等併發症。而慢性膽囊炎也可能增加膽囊癌風險,高風險族群應該定期檢查,並控制飲食作息。
2021年02月21日 10:28:00