搜尋結果:符合關鍵字「食物」的查詢結果共 5000 筆
對素食主義的人而言,單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素,尤其像蛋白質、鐵,及維生素 B12,這是植物性食品(Plant food)所缺乏的。因此,素食者補充蛋白質是一大問題,以下幾種肉類替代品(M..
2020年10月21日 20:22:00為了剷除身上的肥肉,許多醫師推薦、名人認證的減肥法,讓網友們好奇一試,其中大家都聽過「餐前、餐後喝水」增加飽足感的同時也能減少熱量的攝取,但有民眾質疑「會不會對胃不好?」減肥教父邱正宏解析造成胃發炎的..
2020年10月21日 19:28:00「想要煮出好的食物,就必須要有好的廚具。」由於現代人工作繁忙,外食族平日3餐幾乎都在外解決,不少人假日休息時會想在家理自己料理,不僅可以吃得健康也能吃得安心,但想要安心又健康,不僅在食材選擇上要特別細..
2020年10月21日 18:22:00孩子哭鬧腹痛掛急診,發現3天沒大便,屎全積在肚子裡!兒科急診醫師日前便分享,有一名4歲女童半夜掛急診,抱著肚子神情痛苦,一問之下發現便祕,連忙開立通腸藥物,將宿便排出,他表示「每天半夜時常會遇到兒童便..
2020年10月21日 17:33:00全穀類食物具有抗氧化效果,是廣為人知的益腦食物,可防止老化所致的認知功能衰退,適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現,全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定血糖、減少發炎反應,..
2020年10月21日 09:22:00秋冬氣溫轉涼,10月又到了流感疫苗開打的季節,公費流感疫苗也引起搶打潮,甚至傳出醫院、診所陸續用罄,短短2周就打掉300多萬劑。受到新冠肺炎的影響,民眾更警覺自己的防護力、抵抗力夠不夠!想要預防新冠肺..
2020年10月20日 12:12:00MyGoPen(麥擱騙)網站的站長在2020-10-16用臉書寄來一個簡訊:林教授好,非常謝謝你常常幫台灣民眾解惑。台灣最近正瘋傳這則新聞和訊息,讓許多民眾紛紛恐慌詢問我們關於寶特瓶的狀況,所以想問教..
2020年10月20日 09:13:00食物禁忌與迷信,寧可信其有、不可信其無。尤其是生意人最愛鳳梨旺來,代表生意興隆、人潮滾滾,但用在醫院卻是人人聞之色變的禁忌食物之一!日前就有醫師分享,產房的住院醫師,最怕有人吃旺旺仙貝、每日C,半夜忙..
2020年10月19日 19:21:00產後婦女最關心的,除了小孩是否能健康長大,就是該如何找回過去的窈窕身材,但因婦女懷孕後內分泌和新陳代謝都會有所改變,如腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛,導致生產後體型不容易恢復,造成不少人的困擾。而英國凱特..
2020年10月19日 18:26:00排便是很正常的行為,且在一般情況下,正常人每天會排便1-2次,但有一部分人,因為體質的因素,每天會固定排3到4次,這也屬於正常範圍,要特別注意的是無法排便的情形。有些人在聚餐大魚大肉後,會發生不舒服的..
2020年10月19日 17:24:00一名50多歲女性每天使用3C產品長達12小時,工作繁忙加上三餐經常外食,出現紅眼、灼熱及眼皮浮腫症狀長達2年,均自行點人工淚液緩解,直到出現雙眼灼熱疼痛、視力模糊,影響工作效率才緊急就醫治療,經診視後..
2020年10月19日 16:55:00黑豆能治腎病,利水下氣,活血、解毒,當人們想到黑豆,不外乎利水消腫。不過,國外對於黑豆的研究日漸增多,黑豆的健康功效也因此又多了幾項。
2020年10月19日 16:17:00隨著氣溫漸漸轉涼,許多民眾已經開始洗熱水澡,淋浴時暖暖的水不僅可以保暖,也可以讓一整天的疲勞隨著洗澡水沖洗掉,但洗完熱水澡若沒有擦乳液保護皮膚,很可能會造成乾燥、脫皮,甚至出現「乾燥性皮膚炎」,特別是..
2020年10月19日 11:28:00一名28歲空姐因為工作關係有時得在外地服務「紅眼航班」,作息不規律之外,睡眠品質也很差,連帶影響免疫力下降,不只經常感冒,私密處還嚴重搔癢,即使擦藥也難以改善,後來更出現白斑、私密處摸起來像大象皮的症..
2020年10月18日 22:24:00近來很夯的168間歇性斷食,不僅能幫助減重,還能改善內分泌和胰島素敏感度,可說是一舉數得,但日前一篇研究卻指出,168間歇性斷食雖然能幫助減重,但減的卻是肌肉。
2020年10月18日 12:21:00時節已進入秋天,氣溫越來越涼,你的食慾是否也跟著大增?別以為秋冬有禦寒衣物可遮蔽肥滋滋的肉肉,因而肆無忌憚的大吃,小心身材橫向發展回不去了。《翰醫堂中醫診所》在粉專上傳授3個穴位,只要在飯前15分鐘按..
2020年10月18日 11:18:00體重過重容易對健康造成各種傷害,甚至會增加新冠病毒等感染重症風險。國人愛逛夜市、愛吃美食,如何在美食與體重控制之間取得平衡?營養師提醒,想要減重的民眾只要做好食物份量與種類選擇,一樣可以享受夜市美食。
2020年10月17日 20:28:00飲食是所有人都關心的話題,常聽到別人說,什麼食物要多吃、什麼東西不能吃、吃什麼能減肥、吃什麼才會健康?面對五花八門的飲食資訊,到底該怎麼吃才好?或許我們可以換個角度想想,採取讓身體休息的斷食方式。隨著..
2020年10月16日 21:28:00減重首重少吃多運動,但有時結果並不如預期順利,或遇到瓶頸期而卡關,台南市立醫院營養師張秀如指出,這可能是「隱性飢餓」阻礙減重成效!
2020年10月16日 17:43:00日前有媒體報導禽肉屠宰場用次氯酸鈉(漂白水)浸泡屠體來消毒,氯洗雞引起民眾恐慌。用漂白水消毒是正確的作法嗎?是否有食安的疑慮?
2020年10月16日 12:18:00