3天沒大便「硬屎塞住」痛到掛急診!醫5點預防:零食別吃太多

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▲4歲女童半夜掛急診,一問之下發現3天沒大便,造成便祕腹痛。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

記者謝承恩/綜合報導

孩子哭鬧腹痛掛急診,發現3天沒大便,屎全積在肚子裡!兒科急診醫師日前便分享,有一名4歲女童半夜掛急診,抱著肚子神情痛苦,一問之下發現便祕,連忙開立通腸藥物,將宿便排出,他表示「每天半夜時常會遇到兒童便秘掛急診,家長們捏出一把冷汗!」,提醒民眾可以謹記5個日常習慣,避免腸道塞車鬧脾氣。

兒科急診醫師吳昌騰日前在粉專《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》分享,前幾天的凌晨兩三點,有一位4歲的小妹妹突然肚子痛,在床上不停地大聲叫著,爸媽急忙帶她來兒科急診求診,經過初步評估,這位女童雙手緊緊抱著肚子,不停地呻吟著,表情非常的痛苦,發現已經3天沒大便,導致便秘腹痛。

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於是開一劑通腸Fleet enema的藥物,等到女童灌完通腸藥後,在床上忍了5分鐘,一陣子就有強烈的便意,上完廁所後,神清氣爽地出來了,肚子也不痛了,又可以悠哉地滑著平板電腦。吳昌騰表示,由於便秘引起的腹痛,常常在兒科急診上演,務必要請家長留意5點,防止孩童便秘。

1.養成良好的飲食習慣

先要「食無言,寢無語」。首先要讓孩子養成只要吃飯用餐,就讓孩子坐在餐桌旁,專心的吃,不要開著電視,讓小孩子分心。吳昌騰也補充,千萬也不要讓小孩邊吃邊跑,這是非常危險的!他曾在急診常常遇到一些小病人,邊吃邊說笑,邊吃邊跑,結果食物嗆進氣管,差點造成生命危險。

▲▼醫生,醫院,急診,兒童,聽診器,加護病房。(圖/翻攝自pixabay)

▲女童灌完通腸藥後,在床上忍了5分鐘,就趕緊去廁所排便。(圖/翻攝自pixabay)

2.應限制零食

小孩除了正餐和點心以外,應限制零食的攝取。只要不常吃零食,當孩子肚子餓的時候,就不容易產生挑食的毛病,時間一久,良好的飲食習慣就慢慢養成了。

3.應多喝溫開水

鼓勵孩子多喝溫開水,尤其是沒有每天正常排便的小孩。多喝溫開水,才不會讓孩子的便便變得那麼硬,而不容易排出來。

4.多吃纖維素

就是蔬菜水果啦,現在的孩子喜歡把麵包、蛋糕等各種甜品當主食,正餐也是經常只吃肉不吃蔬菜,這些東西,是幾乎不含纖維素的,時間長了,當然便秘就越來越嚴重。會便秘的小孩如果多吃一些蘋果、香蕉、芭樂,記得要多喝水,多運動,不然便秘會更嚴重的。

5.保持適當的運動習慣

不要讓孩子一直坐著,要有運動,才能夠讓孩子的腸胃變得更健康。

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