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便祕好難受,很多人都經歷過,雖非重症,卻是若干器官病變的先兆,不容輕忽,而攝取營養之道攸關便祕緩解、惡化或復發。注意實踐以下日常飲食須知,可改善便祕困擾。
2020年02月02日 10:16:00「歡迎光臨!」、「祝你中百萬!」101歲的梅珠嬤親手將零錢、發票遞給客人,不忘俏皮幾句。她,是全台灣年紀最大的超商店員,更是日照中心個子最嬌小的長輩,身高150,頂著白色小捲髮、眼睛瞇成一線,人稱「勾..
2020年02月02日 09:10:00武漢肺炎疫情蔓延,口罩需求激增,關於口罩,到底什麼樣的口罩能擋病毒?什麼時候戴?怎麼戴?一般人要用到N95嗎?活性碳口罩擋病毒是更有效還是根本沒效?洗手要洗足唱一首生日快樂歌的時間你知道嗎?
2020年01月31日 13:27:00全球各地傳出武漢疫情,隨著收假開工後,民眾出門開始配戴口罩防疫。醫師也提醒,家中的小孩抵抗力較弱,父母外出工作、返家一定要遵守5個細節,包含肥皂洗手、擦拭手機等,避免病毒傳染,如果旅遊返國過程中有任何..
2020年01月30日 14:25:00台灣人喜歡吃補養身,不少人都會到中藥行抓藥燉煮,但在吃補的同時,也要小心別把重金屬吃下肚!中醫師指出,台灣國內中藥材有9成以上來自進口,因此的確會讓人擔憂是否暗藏重金屬污染風險,建議挑選中藥材食藥根據..
2020年01月30日 12:11:00屬鼠的朋友今年屬本命年「值太歲」,運勢可謂岌岌可危,即使安分守己,負極氣場也在不知不覺間形成,容易惹人討厭,招來口舌是非,官司訴訟。犯太歲之年引來不少虛象,小心誤信小人,捲入是非,甚至陷入騙局。化解犯..
2020年01月30日 00:10:00大家都在談如何戴口罩,其實「脫口罩」也很重要! 有人很認真的戴好口罩,然後,就把它脫下放在桌上! 有人脫下把它摺好放在包包裡,準備明天再用! 有戈脫下隨手揉一揉,丟到垃圾桶!
2020年01月29日 12:44:00到年貨大街買年貨,最擔心就是產品不新鮮,或是吃下對身體不好的產品。食品技師張邦妮指出,像最常吃的瓜子和堅果如果顏色太白,就要擔心添加漂白劑或是色素等化學物質。她也分享,民眾愛買的6大常見年貨可能含的添..
2020年01月25日 17:40:00春節吃團圓飯、拜拜,少不了大肆採買一番!從南北乾貨到吃零嘴的堅果、散裝零食,一定要睜大眼看仔細,避免把不良添加物給吃下肚。專家指出,特別是米濕製品,如各式粿類、年糕及蘿蔔糕等,外觀顏色太潔白,或者拿來..
2020年01月23日 12:10:00武漢肺炎來襲,全台口罩賣到缺貨,不要傻傻狂買、而不會配戴!網傳「口罩要反著戴」才有效,醫師在節目中就指出,口罩有分「有色面,以及無色面。其中常見有色的那一面具有「防水功能」,需要向著外面配戴,除了過濾..
2020年01月23日 09:14:00農曆新年快到了,過年前夕的年貨採買可說相當重要,但大街上賣的許多是散裝、也不確定保存期限是何時。食品技師張邦妮表示,面對琳瑯滿目的南北貨先別急,注意這5大重點,才能避開食安問題,和家人安心團圓。
2020年01月23日 00:10:00有人像我,買到冷凍庫關不太起來嗎?最近開車經過迪化街,人潮滿到馬路上,人手大包小包,採買應節食品。我當然跟上風潮,屯點年貨,冰箱裡各式有機蔬菜、水果。
2020年01月22日 17:26:00武漢爆發新型冠狀病毒疫情!台灣21日也出現首例確診武漢肺炎的患者。面對武漢肺炎、流感來勢洶洶,除了應做好勤洗手及避免出入人潮眾多之場所外,醫師提醒,正確配戴口罩也很重要,並統整出網友們戴口罩最常出現的..
2020年01月22日 14:01:00大腸直腸癌是台灣十大癌症中排名第三,發生率第一名的癌症,若你覺得這些數字你不清楚了話,我們換個角度就保險理賠來說,若一個癌症的一次性給付保費逐年調高,但受到理賠的標準也逐年變嚴格,你會認為它是一個「簡..
2020年01月21日 20:23:00防堵眼睛老化,從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效,卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素,將它們加入餐盤中吧!
2020年01月20日 10:19:00最近天氣多變化,辦公室裡咳嗽、擤鼻涕聲音此起彼落。碰到這種狀況,西方人是喝雞湯防感冒,日本媽媽則是會煮碗熱熱的洋蔥湯,裡面不只放洋蔥湯,還有生薑、大蒜都放進去熬,再打顆蛋,補充體力,又增強免疫力。
2020年01月19日 10:15:00蝦子煮熟為何會變紅,一直是許多人心中的疑惑,食藥署表示,這其實是蝦殼中的「類胡蘿蔔素」幫大忙。類胡蘿蔔素主要為紅、橘及黃色,屬於脂溶性,早在1950年代,就可經人工合成製造,並可作為天然食用色素使用。
2020年01月19日 00:03:00台灣人很習慣出門戴口罩,尤其是天氣冷、騎機車、生病感冒、空氣不好時都會使用到口罩,但你真的知道口罩怎麼戴才正確嗎?衛生福利部整理了正確配戴口罩的4口訣,一起來看看吧!
2020年01月18日 09:02:00過年就要到了,家家戶戶開始逛大街掃年貨,整理家裡,準備年菜,實在好不熱鬧。嫚嫚營養師表示,採買年貨前記得先做好規劃,不過量採買、不囤積食材,避免買太多又吃太多,對於荷包跟體重都很負擔。她也分享避免買到..
2020年01月17日 09:26:00台中39歲蔡小姐因感冒先至診所看診,服用克流感卻不見效,甚至嚴重喘咳,還吐出顏色如「檳榔汁」的濃痰,經轉往醫院檢查,發現其血氧濃度剩90%、肺部浸潤狀況嚴重,確診為流感併發肺炎,立刻安排住院治療,醫師..
2020年01月16日 10:09:00