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在照顧新生兒的同時,能迅速回到孕前的身材是許多產婦的最大心願!醫師指出,產後月子期間因哺乳需求、食量增加、照護新生兒睡眠不足,加上老一輩堅持坐月子要吃麻油酒雞,攝取大量熱量,但代謝低落加上沒有運動,反..
2021年03月09日 12:05:00您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢?若出現以上症狀,小心是坐骨神經痛作祟!造成坐骨神經痛的原因很多,主要是長時間的姿勢不良,包括過度彎腰、搬取重物等原因,都有可能導致坐骨神經痛,究竟有無方法..
2021年03月09日 09:30:00被踢到蛋蛋的痛楚,相信每個小學或國中跟同學打鬧過男生們都經歷過,而在愛愛後的包皮破裂雖然比不上「蛋疼」,但也是讓人痛苦難耐,且為了減少跟褲子摩擦產生的疼痛,不得不用奇怪的方式走路。為了不被當成怪人,也..
2021年03月08日 22:28:00嗜吃美食的小高(化名)年僅40歲就罹患糖尿病,主因是肥胖及不愛運動。他身高175公分,體重達95公斤,身體質量指數(BMI)為31,屬中度肥胖。他雖曾斷食減肥,但每次都撐不久,愈減愈肥,最後考慮改做減..
2021年03月08日 18:26:00根據107年國民健康署癌症登記年報資料顯示,新診斷乳癌個案為逾1萬4千人,換言之,約每37分鐘就有1名婦女罹患乳癌,成為婦女癌症發生率第1位。對此,醫師江坤俊也提到,世界衛生組織(WHO)已正式宣布,..
2021年03月08日 16:45:00台南市立醫院風濕免疫科鄭傑夫醫師表示,類風濕性關節炎是一種因免疫系統異常而引起的慢性病,會造成四肢多處關節發炎與變形,民眾平日遠離菸害、牙周病,並多採地中海飲食,可預防類風濕性關節炎。
2021年03月08日 14:19:00老年人發生骨折,大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」,其實除了骨質疏鬆外,「肌少症」是另一個重要的原因!醫師表示,年過四十,身體的肌肉量會逐漸減少,平均每十年減少8%,到七十歲之後更是近兩倍速的減少..
2021年03月08日 13:10:00奇美醫學中心內分泌新陳代謝科醫師陳柏蒼指出,在過往糖尿病的認知中,大家會認為年紀大了才有可能得到第二型糖尿病,但根據《台灣糖尿病年鑑2019第二型糖尿病》的資料顯示,40歲以下的第二型糖尿病發生率其實..
2021年03月08日 12:00:00現代人因為吃下高油脂飲食、缺乏運動,加上三餐不定時,很容易造成膽結石形成,然而本身如果有高風險疾病,例如血脂肪異常、糖尿病、肝硬化等族群,也容易有膽結石形成!醫師提醒,如果有長期出現反覆腹痛的情形,一..
2021年03月08日 09:27:00近幾年健身風氣盛行,不少人一有空檔就往健身房跑,更餐餐都吃雞胸肉,希望能練出健美線條。不過,有營養師指出,其實一般魚肉、蝦仁及無糖豆漿等,也都屬於低脂的豆魚肉蛋類,可利用這些菜色平均分配,讓減重菜單多..
2021年03月07日 20:15:00台中一名26歲許姓上班族,平時喜歡甜食,近幾個月明顯感覺容易口渴、頻尿,於是就醫檢查,抽血時發現血管整罐塞滿油脂變成亮黃色,三酸甘油酯濃度超標60倍,甚至驗出「網膜脂血症」,眼底血管也出現油脂,導致血..
2021年03月07日 18:16:00健身觀念興起,有人為了走捷徑迅速練出「大肌肌」卻適得起反!高雄有名男子為求快速養成猛男肌肉,長期會在手臂和大腿注射類固醇,日前疑似針具清潔不當引起蜂窩性組織炎。醫師提醒,自行注射針劑一定要注意消毒,若..
2021年03月07日 16:13:00台中一名54歲的曾姓男子今(7日)上午參加台中資訊盃公益路跑,自成功嶺周邊出發,途經第9公墓時癱軟倒地,經現場麻醉醫師協助急救並將其送醫後,最終仍宣告不治死亡。血管外科醫師吳欣岱提醒,跑馬拉松容易流失..
2021年03月07日 15:52:00大陸以台灣鳳梨截獲檢疫性有害生物為由,3月起禁止進口,讓國內掀起一波買鳳梨挺農民的熱潮。專家表示,鳳梨富含鳳梨酵素具有消炎作用,運動傷害及退化性關節炎病患族群可藉此提高傷後恢復速率,並減少消炎藥的服用..
2021年03月07日 09:23:00日前網紅愛莉莎莎因在影片分享肝膽排石法,大量喝下橄欖油來排出膽結石,被批評是在體內進行「製作肥皂」而非排出石頭,引起爭議!醫師指出,一般體內會出現膽結石,除了「年紀大」和「女性」這2類族群容易發生外,..
2021年03月06日 09:39:00107年國民健康署癌症登記年報資料顯示,新診斷乳癌個案為逾1萬4千人,換言之,約每37分鐘就有1名婦女罹患乳癌,成為婦女癌症發生率第1位,女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌。對此,國民健康署提醒..
2021年03月05日 14:26:00身為新冠肺炎的高危險群,肥胖的人該把握瘦身契機,在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現,打完兩劑輝瑞BNT疫苗,肥胖者產生的抗體比一般人還少一半,原因可能是脂肪太多。
2021年03月05日 12:28:00現代人工時長壓力大,受便秘所苦者不在少數。新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示,老年人便秘可注意是否與藥物有關,如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥,皆可能引起便秘。年輕人則要注意飲食習慣,曾有女大學生不..
2021年03月05日 09:02:00現代人愛吃高熱量食物,精緻飲食、油炸類都不忌口,為犒賞自己一天的辛勞,宵夜就來點鹽酥雞、滷味,配上手搖飲,彷彿置身天堂。不過,一照鏡子又開始悔不當初,整個小腹、腰部都肥一圈。此時,想運動的念頭又出現,..
2021年03月04日 18:05:00今年初,花蓮縣發生了一個月內3員警猝死的憾事,氣溫變化大容易引發心血管疾病,花蓮門諾醫院主動出擊,日前往位在中區的鳳林警分局,由心臟科醫師進行衛教宣導與案例分享,也藉此提醒辛苦的警察一定要養成定期健康..
2021年03月04日 12:53:00