▲▼心臟科醫師進行衛教宣導與案例分享，提醒辛苦的警察一定要養成定期健康檢查的習慣。(圖／門諾醫院提供，下同）
記者王兆麟／花蓮報導
今年初，花蓮縣發生了一個月內3員警猝死的憾事，氣溫變化大容易引發心血管疾病，花蓮門諾醫院主動出擊，日前往位在中區的鳳林警分局，由心臟科醫師進行衛教宣導與案例分享，也藉此提醒辛苦的警察一定要養成定期健康檢查的習慣，照顧好自己，才能照顧好民眾。
心臟內科醫師陳翰興以前總統李登輝、藝人劉真、小鬼等名人猝逝案例作分享，除了介紹心血管疾病的症狀與保健之道，也與警察同仁分享健康殺手三高（高血壓、高血脂、高血糖）對健康的危害與預防，同時提醒警察同仁千萬不要輕忽身體傳達的訊息，尤其未曾出現的症狀如果持續的發生，應盡快到醫院進一步的檢查。
陳翰興說，天氣變化大，氣溫驟降導致人體血管收縮，急性心肌梗塞的發生率就相對提高。其典型的症狀常會伴隨喘、持續的胸悶或是大範圍的胸痛，疼痛感延伸至肩膀、背部、頸部甚至牙齒，若身體已出現這些症狀，應立刻到醫院檢查，確認是否有發生心肌梗塞的風險，由醫師給予妥適的治療才不會錯失醫治時機。其他如平躺睡覺時會喘或是腳背明顯水腫等狀況，可能是其他心臟疾病的症狀，建議民眾還是到院檢查，了解身體狀況，以便提早發現與治療。
胸痛是心肌梗塞發生的前兆之一，但每個人「痛」的情形都不盡相同，該如何判斷？醫師進一步說，疼痛的範圍是一整片、大面積而非局部某個點感到疼痛，每次疼痛都超過幾分鐘甚至持續半小時，運動或是搬重物時胸悶、胸痛加劇，但休息後會緩解；這些就可能是心肌梗塞的前兆，民眾應提高警覺、積極就診。
心肌梗塞是供應心肌的血管受到阻塞，雖然心導管手術可以救急，但預防還是要從根本做起。陳翰興強調，養成定期健康檢查、三大殺手不纏身(高血壓、高血脂、高血糖)、胸悶胸痛不輕忽等原則，再加上規律運動以及少糖、少澱粉聰明選油脂的飲食調整及戒菸等都是保護心血管的不二法門，提醒警察同仁忙於勤務之餘也要時時注意自身的健康。
讀者迴響