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三分肥七分瘦的肉末澆頭、粒粒飽滿的白米飯,說到許多台灣人心目中的「國飯」,滷肉飯可以説當之無愧。一碗滷肉飯配上一片清脆爽口的黃蘿蔔想必是台灣小吃店裡常見的搭配,但其實一般醃漬過後的蘿蔔並沒有你想像中的..
2019年10月14日 23:26:00在大部分人的概念裡,水果等於健康食物,似乎只要加了水果的食物,如蔓越莓乾、蔬果脆片、手工果醬、水果優格、鮮果果凍、藍莓派、香蕉蛋糕看起來就會比較健康。但真的是這樣嗎?當然不!因為大多數的水果加工製品並..
2019年10月14日 09:05:00許多長者都飽受退化性關節炎困擾,若持續未改善,最終只能走上換關節一途。醫師表示,目前沒有任何食品或藥物能預防軟骨流失,或者讓流失的軟骨再長回來。面對退化性關節炎,最根本的保養方法就是減少關節負荷,減肥..
2019年10月14日 00:03:00許多網友生活中一定有過「手肘尻到」門或櫃子,疼痛感加上瞬間酥麻感,有如強力電流灌注一般的經驗,久久無法恢復,為何會這樣呢?大家都說:「是撞到麻經啦!」什麼是麻經,位置又在何處?物理治療師《三個字Sun..
2019年10月13日 10:18:00許多人到中老年,都有「手不舉」問題,有些女性嚴重到連扣胸罩都有困難,還有人不堪疼痛,到醫院詢問是否可使用增生療法。對此,振興醫院復健科主任陳建成表示,五十肩本身就是因慢性發炎導致的關節囊增生沾黏,最需..
2019年10月13日 08:46:00全民瘋路跑,幾乎每週都有賽事舉行,若平時未做好肌力訓練,除了會出現不適感,還會增加關節磨損風險。醫師表示,若跑完步出現膝蓋痛症狀,可能是膝蓋周圍肌肉太緊繃所致,呼籲民眾一定要做好跑後伸展,而不是在跑前..
2019年10月13日 00:03:00記得過去輔導學生約會實戰的經驗中,常會有學生提出一種『約會見光死』的問題,大多的故事都是以下的劇情:『約會前在通訊軟體上聊得還不錯,但是約出去一次之後,就覺得女生開始冷淡,後面甚至說話愈回愈少,到已讀..
2019年10月11日 19:33:00痔瘡是現代人常見的問題,如果痔瘡已造成生活不適,該如何才能改善呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,輕微的痔瘡可藉由飲食改善、用藥與溫水坐浴等方式改善,若改善成效不佳時,則建議諮詢醫師評估手術治療的必要性..
2019年10月11日 16:10:00炎熱的夏天,總讓人忍不住想喝點冰飲,但有些人是無論四季,都喜歡喝冰涼涼的水或飲料。問他們為什麼?大部分的回答都是「覺得水溫溫的很難喝」。
2019年10月10日 13:11:00日常生活中充滿著不同的氣味,尤其在食物的香氣撲鼻而來時,總是令人食指大動;香菜散發出的氣味,有些人喜歡,有些人討厭,而我們又是如何去辨別味道和決定好惡的呢?
2019年10月10日 07:30:00過度挖耳朵好危險!英國一名男性長期使用棉花棒挖耳朵,沒想到因細菌感染引發昏迷。對此,醫師指出,耳道是由外側1/3軟骨、內側2/3硬骨組成,深度約2.5公分,正常的上皮組織會生成一些耳垢,是耳朵的保護層..
2019年10月09日 23:25:00秋天是吃蟹的季節,螃蟹除了味美好吃,又有哪些營養價值呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,螃蟹富含蛋白質與鈣、磷、鋅等微量元素,且熱量偏低,不失為是營養來源之一;但螃蟹屬於高普林、蟹膏為高膽..
2019年10月09日 09:02:00噁心是讓進食變得困難的症狀之一。家屬總希望病患可以多吃東西恢復活力,但看見病患噁心、吃了就吐的樣子想必很痛心吧。噁心有各種原因,最有關係的恐怕是便祕。糞便積在腸內,肚子就會脹起來,當然也會感到噁心不適..
2019年10月08日 16:34:00莫名陷入鬱悶、全身軟弱無力、動不動就負能量上身……,想讓自己更有力?那就要認真follow健身界網紅保養身體的撇步,假日難免犒賞自己盡情吃喝,事後別忘記補充「好菌」,減少身體負擔才能開啟一週順暢!
2019年10月07日 07:00:00過往研究顯示,若是常吃紅肉、蛋等含肉鹼與膽鹼的食物,體內易生成氧化三甲胺,導致心血管疾病,不過台大研究團隊研究發現,每天吃1~3瓣的生大蒜可減少氧化三甲胺產生,降低心血管疾病發生風險。
2019年10月06日 12:29:00忙完一週工作,回到家就想好好洗個熱水澡放鬆一下嗎?看似一件稀鬆平常的事,但不同肌膚族群得注意的眉眉角角超級多,而你就是屬於乾燥肌膚,天氣一變,皮膚摸起來容易乾燥、緊繃,甚至脫皮嗎?皮膚科醫師蔡逸姍提醒..
2019年10月05日 21:28:00把「芥末醬」誤認「酪梨醬」下肚,竟然嗆到心臟衰竭!以色列一名60歲的婦女,在參加婚禮時,將桌上的綠芥末醬,誤認為是酪梨醬給吃下肚,頓時感覺到胸部一陣悶痛,持續好幾個小時未好轉,直到第二天就醫時才發現罹..
2019年10月03日 11:32:00以下為各體質的主要特徵、身體表現,各位讀者可依自己的身體狀況,快速分辨自己是哪一種體質,並且在方框內打勾,以數量較多者為主,即可選擇最適合自己的調養方法。
2019年10月02日 19:23:0085歲陳先生上個月在家客廳突然全身癱軟,昏倒在地,家人趕緊送醫。醫院安排心臟及心電圖等檢查,發現陳先生心跳每分鐘只有30下,研判是「心臟傳導障礙」,經治療並植入心律調節器後獲得改善。陳先生出院後再轉回..
2019年10月02日 10:36:00夏天時為了展現出鍛練已久的身材線條,女生們衣服越穿越少,但一感受到了秋天微涼的氛圍,有了外套遮蔽物,不用再為了袒胸露背苦惱,在大吃大喝、排汗又減少的狀態下,使得肥肉一層層堆疊嗎?別怕,想要在秋天甩肉,..
2019年10月01日 20:01:00