▲手肘撞到門的當下真的痛麻到飆淚。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
許多網友生活中一定有過「手肘尻到」門或櫃子，疼痛感加上瞬間酥麻感，有如強力電流灌注一般的經驗，久久無法恢復，為何會這樣呢？大家都說：「是撞到麻經啦！」什麼是麻經，位置又在何處？物理治療師《三個字SunGuts》揭開人體神秘弱點，過度傷害恐延續多日。有網友看完後淚曝手肘撞櫃子的經歷：「差不多半傷殘了。」
你是否曾經不小心用手肘尻到門櫃，導致手臂瞬間全麻；或是學生時期午休趴睡，睡醒後手麻無法動？物理治療師三個字分析，俗稱的說法是撞到「麻經」，但其以解剖學而言，叫做「尺神經」，其位置表淺，從腋下一路至小指側，途中會經過手肘，主要負責小指周圍的感覺，只要把手伸出，延著手肘內側的折線往下摸，會摸到一塊凸骨，接著將手肘彎曲，以手指按壓凸骨下方，當感覺到小指開始痠麻，就代表「已經傷害自己的尺神經了」。
三個字解釋，不要過度按壓尺神經，否則不適感會延續多日，神經甚至需花數個月修復。尺神經平時就像「躲山洞」般藏在骨凸正下方，當手指彎曲時才會冒出，再加上手肘邊的肌肉薄，難受保護，因此又被認為是「人體弱點」。曾有中國點穴大師，稱可透過點這手肘位置使敵人手無力，進而讓他武器掉落。
不只是撞到手肘會麻，有些人午休趴睡後也痠麻不適。三個字解釋，趴睡時頭靠在手肘上，此時尺神經暴露的位置會被當做支撐點，不用久睡即會使神經輕微缺血而導致手麻。若要避免趴睡手麻，建議把靠頭的那側手放在上方，以下面的手墊著支撐，避免神經直接被重壓。另外也可在桌上鋪軟墊、或是使用趴睡枕避免手肘神經直接受壓迫。
三個字分析，尺神經為由脖子一路連接腋下附近、手肘內側最後至小指周圍的神經，因此無論是脖子椎間盤突出、脖子肌肉過緊，或是腋下內側肌肉過緊以壓迫尺神經，手指神經直接撞到，都可能造成小指麻，建議找專家處理傳導痛問題才是好方法。小指麻代表重要神經受損，拖太久未治療恐使這條神經傳導的肌肉慢慢萎縮，因此盡早治療較好。
曾深受「手肘麻之亂」的網友們看完超有感：「真的太實用！」、「我全中，之前看醫生後也是這樣的結果⋯⋯這篇很實用」。也有網友淚曝親身經歷：「我就是工作時被飲料櫃的門撞擊到，因為尺神經受傷非常嚴重到最後肌肉都一齊萎縮，食麻醉科的止痛藥都沒用了，只能做手術把受傷萎縮了的神經移位，但手術快一年了我的手還是回不去以前的靈活和力度，差不多半傷殘了。」
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