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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3110 筆

人的一生，難免會經歷「失去」，小時候可能會遺失心愛的娃娃、鉛筆，長大後可能會與戀人分手、與好友決裂。網紅「那對夫妻」從2019年懷上二胎、流產到今年3月再度懷孕，Kim和Nico終於盼到孩子回來。

打開冰箱大口喝飲料真的是透心涼，不過你可能遇過，有些開封後的飲料，即使放在冰箱，卻還是會臭酸。營養師提醒，飲料開封後對嘴喝，細菌就會大量繁殖，尤其是含糖量越高、蛋白質量越高的飲料「根本是細菌培養皿」！

日常生活中時常會出現眼皮跳動的情況，許多人會直接聯想有事情要發生了，如「左眼跳財、右眼跳災」等各種不同的說法，不過也要留意是否為身體問題。

一名30多歲護理師，因工作需要長時間配戴口罩，結果某天發現眼睛不適，到眼科檢查才發出現乾眼症，而且和配戴口罩不正確有關連！眼科醫師指出，研究顯示，長時間配戴口罩未密合鼻樑，呼吸氣流往上通過眼球表面，就..

如果你是體脂肪超過27％、沒有運動習慣的泡芙女，經常反覆減肥卻都失敗，想減肥卻不知飲食怎麼控制，非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」，是一套吃得飽又不用廚藝的簡易菜單，搭配在家也..

隨著疫情逐漸好轉，恢復正常上班後，外食反而更困擾？餐廳內用規定重重，多數民眾為避免麻煩仍選擇外送美食和超商；不但傷荷包，營養控管更受限，本週的《雲端保健室》守護你的味蕾，帶你手把手製作好吃、營養、低卡..

常聽說，吃到不好的食物會影響健康，究竟是什麼樣的健康會受到侵害呢？美國研究有解答了！食品期刊發表「從飲食可看壽命長短」，換言之，一旦吃到不健康的食品，可能會讓壽命少掉10、20分鐘，長期下來真的會較為..

你常有便秘或腹瀉的困擾嗎？或者是不清楚自己的便便狀況？營養師高敏敏在IG分享表示，大家可以透過便便形狀來判斷消化道狀態跟飲食方針，建議大家在沖馬桶前，可以先觀察一下黃金們是屬於哪一種。

炎炎夏日即使不動也滿頭大汗！喝膩平淡無味的白開水，有些人來瓶運動飲料瞬間感覺通體舒暢，但小心若是把它當水喝，時間一久恐傷腎！家醫科醫師周孟翰指出，平時不須特別補充運動飲料，水分依舊是最好選擇，並分享「..

防疫期間減少外出、避免外食，在家自己煮都是最好的防疫對策，但部分銀髮族常為避免麻煩，只準備簡單的餐點，導致飲食不均衡，反造成免疫力下降，增加罹患疾病的風險；南投縣社區營養推廣中心營養師為讓長者居家防疫..

親朋好友相聚時，不免來杯酒炒熱氣氛、助興，但也有人工作時，難免有推不掉的應酬。醫師們也疾呼，偶爾小酌就好，喝到吐或斷片，真的會對身體帶來傷害，像是除了最常聽聞的肝功能容易出現問題外，連貧血也與酒精有關..

外食族三餐老是在外，吃多油膩菜色，希望能從水煮餐獲得救贖，藉此剷除身上肥肉嗎？小心長期缺乏油脂，身體鬧油荒，恐引發便祕、荷爾蒙失調、生理期紊亂及掉髮等後果。減重醫師蕭捷健自行加工水煮餐，獨家曝光「私人..

今（23）日為24節氣的「秋分」，從此開始晝間漸短、夜間漸長。營養師李婉萍指出，近期天氣即將轉變，食慾與腸胃都會受影響，因此她激推被網友封為「最噁蔬菜－秋葵」，讓人為之恐懼的黏液，事實上具有保護胃壁的..

彰化1名葉姓消防員，剛完成2週特訓後，又趕赴火場救災到凌晨，隔日上班時腎臟疼痛、盜冷汗又畏寒身體不適，疑似有脫水狀況，被送往員榮醫院急診，經主任曾冠富診抽血檢查後，「橫紋肌溶解症」指數飆高，恐引發急性..

維生素B群是許多民眾一早攝取營養補充品的首選，理由是服用後可補充體力、提振精神來面對整天勞碌，但近日竟有學術研究在網上瘋傳，指男性補充B群，會大幅提升40至50%的肺癌風險；營養師澄清，該研究實際結論..

明明前一晚早早就上床睡了，隔天也是睡滿8小時才起床，但還是頻頻打哈欠？小心，你有可能是缺氧了！醫師表示，一般初步缺氧容易感覺疲勞，到中度時會出現功能性傷害，且不要以為缺氧沒什麼，國外研究指出，缺氧容易..

中國大陸海關總署日前因釋迦、蓮霧檢出有害生物，宣布20日起禁止輸入一事，引發討論。而釋迦本身的熱量較高，且食用的時候較為多工，讓不少人錯過這款營養價值超豐富的水果。營養師表示，釋迦曾被選為「世界10大..

喉嚨痛是耳鼻喉科最常見症狀之一，發生原因可大可小，該如何警覺與其他健康問題有關？義大癌治療醫院耳鼻喉科主治醫師施佑蓁受訪表示，若是感冒引發的喉嚨痛，大多會自行痊癒。倘若等待觀察未好轉，就應盡快就醫，以..

網紅吃播爆紅，許多人自稱「大胃王」吃下許多食物，但卻也傳出不少吃播主是靠著催吐維持身材，營造大食量的假象。醫師提醒，催吐的行為是「慢性自殺」，還可能會引發食道癌，呼籲民眾不要被食慾綁架、糟蹋身體。

夏天是結石旺季，通常會有結石，普遍認知是水分補充過少、天氣熱或是家族遺傳導致。不過，醫師分享，先前有位患者，明明每天都喝3到4千cc的水量，還是出現輸尿管結石，且不只一次，每次都是突然劇痛送急診，後來..

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